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高一化學(xué)平衡膳食(更新版)

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【正文】除以上食物外酌情增加下列食物：牛奶： 150— 200克水果： 400— 500克芝麻、花生、大蒜不多于 50克甜食（糕點(diǎn)、糖果）不多于 15克合理營養(yǎng) 原則 —《中國居民膳食指南》 (一 )、食物多樣、谷類為主 (二 )、多吃蔬菜、水果和薯類 (三 )、常吃乳類、豆類及其制品 (四 )、經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油 ? （五 )、食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重 ? (六 )、吃清淡少鹽的膳食 ? (七 )、如飲酒應(yīng)限量 ? (八 )、吃清潔衛(wèi)生，不變質(zhì)的食物 ? （） ? A. 碳 → 碳酸 B. 氮 → 硝酸 ? C. 硫 → 硫酸 D. 磷 → 磷酸 ? （） ? D. 雞蛋 B B

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