中職心理健康教育第一課(更新版)
【正文】 處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù) 而不挑剔； （ 3）善于休息，睡眠良好； （ 4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化； （ 5）對(duì)一般感冒和傳染病有一定抵抗力； （ 6）體重適當(dāng)，體形勻稱(chēng)，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)； （ 7）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎； （ 8）牙齒清潔，無(wú)缺損、無(wú)疼痛，齒齦顏色正常，無(wú)出血； （ 9）頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑； （ 10）肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松 你符合幾點(diǎn)呢？ 由此可以看出健康包括 ： 何謂健康 ? 健康 身體健康 心理健康 社會(huì)適應(yīng)良好 道德健康 健康的重要意義 健康是“石” —— 健康是生命的基石 健康是“金” —— 健康是最大的財(cái)富，一個(gè)健康的身體抵得上萬(wàn)貫家產(chǎn)！ 健康是“權(quán)” —— 健康是最基本的人權(quán)，決不允許侵犯！ 健康是“力” —— 健康對(duì)工業(yè)、農(nóng)業(yè)和商業(yè)等而言是生產(chǎn)力，對(duì)軍隊(duì)而言則是戰(zhàn)斗力。 馬加爵男，漢族，廣西賓陽(yáng)人，云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專(zhuān)業(yè) 2022級(jí)學(xué)生，戶(hù)籍地為廣西賓陽(yáng)縣。 是深化素質(zhì)教育的需要，是中職生培養(yǎng)健康人格的基礎(chǔ) 是個(gè)體健康成長(zhǎng)的需要，是學(xué)號(hào)科學(xué)文化知識(shí)的前提 是中職生快樂(lè)生活的基本條件 是精神文明建設(shè)的重要方向 案例 1． 1 童華是某職高二年級(jí)學(xué)生 ， 特別害怕狗 ， 因?yàn)樾r(shí)候在鄉(xiāng)下奶奶家住時(shí) ， 有一次 ， 天快黑的時(shí)候 ， 她去鄰居家找小伙伴玩 ， 沒(méi)想到剛走進(jìn)鄰居家的門(mén) ， 一條狗突然從身后撲過(guò)來(lái) ， 童華當(dāng)時(shí)就嚇傻了 ， 呆呆地站在那里 ， 腳也挪動(dòng)不了 ， 隔了好一會(huì)兒 ， 才哭出聲來(lái) 。 后來(lái) ，這種緊張擴(kuò)展到課堂上了 ， 只聽(tīng)老師講課可以很平靜；全班同學(xué)一起回答問(wèn)題 ， 她也不覺(jué)得緊張 ， 但老師一說(shuō)要提問(wèn) ， 她就開(kāi)始緊張起來(lái)了 ， 即使自己知道正確答案 ， 也擔(dān)心老師讓她回答問(wèn)題 。 自卑心理： 情緒低落，缺乏自信和競(jìng)爭(zhēng)勇氣，消極頹廢，輕視自己，沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力，不敢交際，特別畏懼失敗。」小豬聽(tīng)了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命！」 立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情
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