膳食營養(yǎng)調(diào)查與評價(更新版)
【正文】 早餐中餐晚餐間餐能量%類別攝入量g供能量kj占總能量的百分比蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物合計三、總體評價和建議1食物攝入類別及攝入量評價 與膳食寶塔推薦的食物種類相比較，所含種類較全面，因注重食物多樣性，水果奶類攝入需增加；與膳食寶塔推薦的食物攝入量相比較，油、奶類、水果類的攝入均少于推薦攝入量。6膳食評價僅為一天的調(diào)查，因從總體來考慮。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2膳食能量攝入評價與推薦攝入量比較，相差在177。掌握膳食調(diào)查的方法和食物成分表的應(yīng)用學(xué)會膳食評價及平衡膳食方法制定出適合自己的營養(yǎng)膳食，調(diào)整自己的膳食結(jié)構(gòu)二、 調(diào)查方法24小時個人膳食回顧法三、 膳食調(diào)查步驟1. 以個人為單位記錄調(diào)查表，可以是自己或某個同學(xué)，收集攝食資料，應(yīng)含有早、中、晚餐，三餐以外的零食，也應(yīng)計算在內(nèi)。比較得出，蛋白質(zhì)的供能比高出正常范圍，碳水化合物和脂肪的攝入量均在正常范圍，因調(diào)整供能比，控制蛋白質(zhì)的的攝入量；4三餐能量分配比：按早：中：晚＝3：4：3或2：4：4的標(biāo)準(zhǔn)評價。用一些事情，總會看清一些人。
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