【正文】 ★★★★★★★★★★★★★★★我也不錯★★★★★★★★★★★★★心理資本我是誰？我不是誰？★★★★★★★★★★★★★★★夢想照進現(xiàn)實★★★★★★★★★★★★★★★尋獵★★★★★★★★★★★★★★★有你幫助我★★★★★★★★★★★★★★★放輕松★★★★★★★★★★★★★★★相關(guān)研究《以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的幸福課對學(xué)校心理團體活動課的啟示》作者：北京安人測評技術(shù)有限公司期刊名：中小學(xué)心理健康教育雜志（中國惟一的中央級的中小學(xué)心理健康教育專項媒體）發(fā)表日期：2009年11月上半月刊本文為安人公司出版的《積極心理學(xué)團體活動課操作手冊》的圖書導(dǎo)讀部分，修改稿以《以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的幸福課對學(xué)校心理團體活動課的啟示》為標(biāo)題，發(fā)表于《中小學(xué)心理健康教育雜志》2009年第21期第2831頁。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。正如成功的管理者、教師與父母所在做的一樣，讓我們暫時放棄談?wù)摻處煹穆殬I(yè)倦怠等等諸如此類消極的字眼，讓我們換一條思路，來看看，教師的心理資本是什么？作為管理者，我們該如何為提升教師的幸福感創(chuàng)造條件，從而激發(fā)人類本身具有的潛能與素質(zhì)呢？這就是《心理資本：積極的教師，積極的學(xué)?！匪P(guān)心的議題。什么是執(zhí)行意圖？執(zhí)行意圖是指使用“如果——那么——”來代替“我要——”的“目標(biāo)意圖”的思考方式。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“目標(biāo)管理”、“自信心培養(yǎng)”、“興趣激發(fā)”等議題相類似。因此，在《依戀類型：增進與成人和益友的聯(lián)系》中，側(cè)重介紹了如何改善親子關(guān)系的有關(guān)團體活動課。主觀幸福感以及生活滿意度等相關(guān)概念意味著人們對過去的主觀情緒的總結(jié)，代表著過去的積極情緒體驗，在《主觀幸福感：積極情緒之道》中側(cè)重介紹了主觀幸福感，感興趣者同時可以探討生活滿意度等類似概念。在《創(chuàng)造力：如何改變世界》中，具體介紹了一些提高創(chuàng)造力的理論與活動。其中，基礎(chǔ)版由以下設(shè)備類型構(gòu)成：電子設(shè)備類：一次性成像相機、便攜式擴音器、電子秒表、MP3播放器等；文具設(shè)備類：各色記號筆、尺子、剪刀、膠條、信紙信封、記錄本、桌牌等；素材設(shè)備類：包括妙招卡、目標(biāo)宣言卡、心流體驗報告、走下情緒的電梯等活動卡；電子資料類：包括配套軟件（如：思維導(dǎo)圖軟件；素材電子版）等；其他類：包括眼罩、擊鼓傳花和各儲物盒（箱）。此部分與傳統(tǒng)心理健康教育的“認識自我”、“探索人生意義”、“考試學(xué)習(xí)”等議題相類似。與以往的學(xué)習(xí)風(fēng)格模型相比較，鄧恩夫婦的學(xué)習(xí)風(fēng)格模型更側(cè)重系統(tǒng)論，而不僅僅強調(diào)個人的特質(zhì)，實際上，學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格并不僅僅受到學(xué)生的性格影響，同時也受到環(huán)境、情緒、社會、生理、心理等5大維度21類要素影響。這時的意識狀態(tài)，契克森米哈賴教授稱之為“心流”(flow)。積極心理學(xué)實驗證明，讓被試實施感恩拜訪，給幫助過自己的人寫感謝信，將大幅度提高主觀幸福感與改善抑郁癥；《感恩與寬恕：提升良性行為循環(huán)》即介紹了感恩與寬恕如何促進人們的良性行為循環(huán)。它認為社會環(huán)境可以通過支持自主、勝任、關(guān)系三種基本心理需要的滿足來增強人類的內(nèi)部動機、促進外部動機的內(nèi)化。在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，如果很自信，并對未來保持較高的樂觀，那么，二十世紀(jì)最偉大的心理學(xué)家班杜拉（Bandura）將這種人稱之為“自我效能感”高。對于教師來說，往往已經(jīng)成年，第一部分“積極優(yōu)勢”涉及到的個人能力、創(chuàng)造力與學(xué)習(xí)能力相對來說，難以培養(yǎng)，但是，心態(tài)是可以改變的，因此，“心理資本”概念側(cè)重的是可以改變、可以測量的概念，更偏重積極心理學(xué)中的“積極情緒體驗”，整合自我效能、樂觀、希望與韌性等概念而成。有時候覺得自己像個神經(jīng)病