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森田心理療法實踐高良武久著【整理版】doc(更新版)

2025-08-26 09:53上一頁面

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【正文】 經(jīng)質的癥狀上。如我們接受一件超出自己能力范圍的工作,極易出現(xiàn)自尋煩惱。較處向的人則不同,他們屬樂天派,對任何事情都抱有希望。 最后,我們分析一下一些難以抗拒的原因所帶來的不安,這大概可以說是命運安排的。如有人想早上睡懶覺,但學?;蚬镜纳习鄷r間卻并不會推遲。神經(jīng)質癥患者沒有精神分裂患者表現(xiàn)出來的感應遲鈍現(xiàn)象,所以,只要克服神經(jīng)質癥的癥狀,其自身豐富的感受性會對他們的生活帶來積極的作用。 再者,他們總是過分夸大自己的缺點和弱點,這一點實際證明了他們有極強的完善欲,主觀要求高。只有感受到劣等感,并同時因有此感覺而痛苦,才是真正的神經(jīng)質癥。人在得意之時,情緒高漲,容易傾向于外向,但在失意時,則正好走向反面。又由于其自我反省心較強,使之容易發(fā)現(xiàn)自己的缺點和弱點,又因此往往滑入缺乏自信心的泥坑,甚至有人象一架自我測定器,一直在檢測自己心身有何弱點,有無疾病等。他們想到做某種事就會很快地付諸實施,但往往失之輕率。關于這個問題,我將在本書后半部分作詳細說明。 記憶不良:患者上初中三年級時,有一次考試復習,出現(xiàn)頭痛,患者便擔心大腦有毛病此后,患者一直感到記憶力衰退,讀書時念多等癥狀。之后,這件事總是在腦子里盤旋,不能安心工作,覺得胸部有壓迫感受。例八:患者為女性青年,1年前來到東京,住進集體宿舍,感受到非常寂寞。之后,患者頭重感不見好轉,而且頭后部又出現(xiàn)麻木感,患者便感到自己成了社會的落伍者。此后,患者便擔心自己精神失常,更加害怕起來?;颊哒J為自已不是一個健全的人,就是結婚也會遺傳給后代,因此而慌恐慌不安。在養(yǎng)母臨去世前3小時內,患者突然感到從手到胸有種乏力感,精神十分恍惚。這位患者便對自己曾說過鄰居的壞話一事害怕起來,每當見到鄰居家的人便感到非常難堪,最后干脆不愿出門了。 例三;患者為一女性學生,在初中三年級時,一次外出交流,突然感到腹痛,就請一位男老師送回家。這實際上是孩子以接受注射為誘因產生的醫(yī)生恐怖。患者對周圍的一切感受到十分陌生,對一切都缺乏現(xiàn)實感。他們充分發(fā)揮了自己的能力,用事實有力地證明了自己就具有良好的素質。但是患者卻深信不疑,曾去內科,泌尿科、婦笠等請求治療,當然,患者到哪能里也不會查到任何體臭表現(xiàn),而且,無論別人怎樣告訴患者沒有體臭的事實,患者也很難接受。有的害怕有臥軌自殺的念頭,連電車也不敢靠近。這稱作書寫痙攣。真正的神經(jīng)質癥患者是注意迷信的吉兇,同時又對相信迷信這一事情本身感受到苦惱。1口吃恐怖 口吃恐怖也可歸類于對人恐怖的一種。但如果癥狀帶有歇斯底里的性質則另當別論。也有的病人要求打針,醫(yī)生給注射樟腦或生理鹽水也行,不管注射什么藥,都立即見效。如果患者直接用手接觸了某物,必須立刻用灑精或來蘇等對手進行消毒。有的患者對自己確實已做過的事情也感到懷疑?;颊吲ε抨犽s念,統(tǒng)一精神,但愈是如此,結果卻愈適得其反,患者更是焦慮不安,坐臥不寧,使正常的學習無法進行。疲勞亢進患者從事工作,在很短時間內就感受到疲勞,使工作難以持續(xù)。但如果患者的神經(jīng)質癥得不到醫(yī)治,則用其他任何方法也不可能治好其生殖器短小恐怖的癥狀?;颊叨加惺忠?,以后在通俗醫(yī)學書籍或報紙廣上看到了手淫的危害,便產生了強烈的恐懼感,認定自己已經(jīng)因手淫患了性神經(jīng)衰弱。因此,患者試圖注射激素來調整性機能,但這種純由心理因素引起的癥狀是不可能用激素治愈的。到我院后,立即改用普通飲食,停止食物及藥物療法,只使用神經(jīng)質療法。關于這種病癥,古閑博士曾在森田教授的指導下,做過詳細地調查報告。結果,精力無法集中于書本。還有的患者聽到下雨的聲音就會妨礙睡眠,經(jīng)常半夜起來在雨水滴落的地方,鋪上草墊子等消音的東西。我所指的是由于神經(jīng)癥引起的失眠,至于因某種內科疾病引起的失眠,則另當別論,我認為神經(jīng)性失眠,多數(shù)為抑郁癥和神經(jīng)質癥(請參照抑郁癥項)。我收治過一位患者,這樣患者以前因心神不定,情緒焦躁,請別的醫(yī)生診治,結果查出有輕微動脈硬化,并當即告訴他必須注意預防腦注溢血。另有位梅毒病恐怖患者,讀了各種醫(yī)學書,堅信自己患有梅毒病,反復幾次做了血液檢查,結果沒有發(fā)現(xiàn)任何問題。疾病恐怖患者,一般自認為所患的疾病有結核、精神病、麻風、癌、性病、胃腸病,急性傳染病,高血壓、心臟病等。有個女學生在和別人開玩笑時,聽別人說自己的臉長得像一副假面具,從些她對自己面孔倍加注意,不知如何是好,最后甚至不愿見人了。患者認為自己的眼神令其他人生畏?;颊咧髟V與別人見面時不能正視對方,自已的視線與對方視線相遇就感到非常難堪,以至于眼睛不知看哪兒才好。在必須乘電車時,便事先喝上一杯酒,使別人認為他臉紅是喝酒所致,以些自我安慰,或拼命奔跑急匆匆上車,解開學生制服的鈕扣,取下帽子扇著風,讓別人相信他臉紅是由奔跑所致,以掩飾赤面?;颊邔εc人接觸感到苦惱,當然,誰都有可能具有某種程度的對人恐怖,但發(fā)展為神經(jīng)質的癥狀時,其恐怖,痛苦的程度非常之深,以至于回避與人接觸,對日常生活造成嚴重的障礙。但是,我們仔細分析患者各自的性格、癥狀的發(fā)生經(jīng)過及患者本人對癥狀所持的態(tài)度之后,便可以弄清,這些癥狀的形式不同,但都出于同一種原因,所以我們完全可以把這些癥狀統(tǒng)稱為神經(jīng)質癥。 如果患者具有癥狀,但并沒有克服的欲望,對家人的勸告也無動于衷,這種情況不能稱作神經(jīng)質,再如,別人發(fā)現(xiàn)了患者具有癥狀,但本人對些毫無覺察,根本沒有疾病意識,這也不能稱為純粹的神經(jīng)質癥。 所謂由心理作用引起的。我對神經(jīng)癥下的定義是:“神經(jīng)癥是由心理作用引起的精神或身體、或二者兼有的一種功能障礙,一般表現(xiàn)為慢性固定狀態(tài)。 那么,究竟什么是神經(jīng)質癥呢?神經(jīng)質癥是神經(jīng)癥中的一部分,它有一定的特點。我們說,在一定條件下任穩(wěn)碩加鋅贍芊⑸窬實鬧⒆礎H緋醮臥謚諶思媲奧睹媯岣械澆粽?,惊慌失措而发生秳蚪z植潰惶鶉頌嘎郯┲?,自?guī)r蔡富⑸洌醵⑸菔鋇陌┲⒖植潰惶椒⑸浩卸臼錄北閔窬?,总觉得自已用的煤气阀门脫]泄亟?,箔h(huán)錘醇觳榧復尉頭判牟幌碌鵲?。这覠ㄠ蕬]榧負跛加興寤?,所視烆U撬瞪窬手⒉詿看獾男睦磣饔謾I窬實男緯桑褪怯尚睦磣饔靡鴆⒐潭ǔ陜緣鬧⒆礎I窬視刖穹至閻諧魷值墓露樂?,本彟妄蠚桧g耆煌?,后者又iH說男睦硎俏薹ɡ斫獾摹?br 患者神經(jīng)質癥時,患者仍具有一定的自制力,可基本保持人格的統(tǒng)一,一般不會發(fā)生離奇反常的越軌行為,可以說沒有反社會的表現(xiàn)。由于患者情況各異,神經(jīng)質癥的癥狀亦相當復雜,如有人只有一種癥狀,也有人同時被兩種以上的癥狀所苦惱,有人開始患赤面恐怖,以后逐漸轉為疾病恐怖,有人帶著癥狀痛苦地生活了十幾年,也有人從幾個月前,甚至幾天前才出現(xiàn)癥狀等種種情況。患者一直努力掩飾自己的赤面,盡量不被人覺察,并因此而十分苦惱。 上述癥狀在正常人看來似乎很可笑,但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。結果患者的精力無法集中于對面的人。最后,患者下決心做手術,當然沒有一個眼科醫(yī)生會給他做這樣的手術。有趣的是,即使患者最密切的朋友,往往也很難發(fā)現(xiàn)患者的苦衷?;颊哳B固的認為自己患了某種疾病,堅決要求接受治療。麻風病恐怖患者人數(shù)也比較多。我把這類由于粗心醫(yī)生的警告而引起的癥狀稱為醫(yī)源性神經(jīng)質癥。其中以難入睡者最多。頭痛、頭重、頭腦不清 這類患者一般主訴有頭重感受,頭上像戴著某種蓋子,腦子像一盆漿糊,混濁不清。為些,他們也絞盡了腦汁,開始接受藥物治療,在頭上作冷敷等。由X線片可看出,這類患者中,只有極少數(shù)人確有輕微的胃下垂現(xiàn)象,但大多數(shù)人胃部無異常。這種癥狀采用神經(jīng)質療法當然見效,而采用食物療法和藥物療法之所以收效甚微,就因為其未觸及真正的病因?;颊邽?2歲男子,主訴性欲減退,勃起不全,在一年半內,連續(xù)注射一百多次性激素,但效果只達到暗示作用的程度,暗示作用只是暫時的,沒有解決任何本質性問題。 生殖器短小恐怖也是我們常見到的癥狀之一。 與泌尿系統(tǒng)有關的有尿意頻數(shù)。使患者理解了自己并非真正的神經(jīng)衰弱,從而得到了醫(yī)治,使自己從痛苦中解脫出來。有位學生給我來信談到,他在復習準備考試時,復習學數(shù)學,突然想起一個英文單詞不會拼,只好暫時停下數(shù)學去查英文典,查完詞典想繼續(xù)復習數(shù)學,又想起歷史課中一次世界大戰(zhàn)的年代忘記了,又去查書弄清,結果什么也沒有復習好。我教的一位學生,寒冬季節(jié),他在隔壁房間裝了一個煤氣爐,便對煤礦氣爐倍加注意起來。有的患者對自己使用餐具一定要進行嚴格的煮沸消毒,有的患者洗一雙襪子竟然要花費幾個小時。我在治療此癥時,曾帶領患者一起外出跪步,沒有發(fā)現(xiàn)任何異常,這使患者本人也感受到不可思議。 所以,我們應首先治療其神經(jīng)質癥,這樣,即使患者的心臟瓣膜病變依然存在,也完全可以將其脈搏增快的發(fā)作次數(shù)減至最少,使其程度減至最輕。當時他正逢入學考試,開始還擔心在主考老師面說不好話,但考試時竟能極自然地對答如流,以良好的成績通過了考試。他做一件未做過的事情之前,一定要數(shù)著手指數(shù)到一個喜歡的數(shù)字,否則寧可不做。他們采取各種方法,如改變握筆姿勢或改變紙放的位置。1嫌疑恐怖 在發(fā)生物品、金錢等被盜事件時,患者便感到自已成了別人的懷疑對象,非常害怕,每逢碰到這樣的事情,就不知如何是好,患者越是坐立不安就越發(fā)覺自己被人懷疑,心中更加惴惴不安。這種現(xiàn)象就是所謂的“牽聯(lián)觀念”,患者總是把本來是偶然發(fā)生的與自己毫不相干的事情和自己聯(lián)系起來,而且總喜歡做出壞的解釋。有的因眩暈恐怖而不敢走路,有的并無器質性病變,卻因感受到耳鳴而痛苦不堪,也有與眼有關的癥狀,如眼神疲勞等。 這種癥狀倘若確診為純碎的神經(jīng)質癥狀,可運用森田療法給予治療,但確實驚天動地其他某種疾病的癥狀時,便需要進行相應的藥物療法。下面,我舉例說明神經(jīng)質癥狀的本質究竟是什么,我想各位讀者可從實例中逐漸弄清這一問題。 例五:患者上高中二年級時,發(fā)現(xiàn)自己的臉逐漸變胖,患者認為這樣子很難看,為此非??鄲?。 例九:患者初中二年級時曾轉過學,患者對新同學感到非常陌生,之后逐漸成開對人恐怖。以后雖然治好了胸膜炎,但患者仍感受到生病的痛苦,睡不好覺,經(jīng)常集中不安,連書也讀不下去了?;颊叻浅1瘋谌榈艿芩驮釙r,突然產生一種頭部向后牽拉的感覺。在返回的途中,患者感受到腹部發(fā)脹,心情欠佳,頭腦后部感到空蕩蕩的,像是被冷風吹著一樣。當時,患者曾付出極大的勞動。此后,患者擔心心臟有毛病,不敢外出。患者想方設法轉移注意力,如用手捂住鼻子,在眼鏡上貼紙等,全是徒勞。另外,因為誘因的具體情況各異,結果也不盡相同,這樣說來,并不等于沒有誘因。但是,正如各種內科疾病,有人容易患病,有人則不容易患病。就是說外向型的人并非不患神經(jīng)質癥。但是,不管那種傾向,倘超過一定的限度,都會出現(xiàn)不正常。因此,我們可以說,一般的人都有因某種誘因出現(xiàn)神經(jīng)質癥的可能。男子在別人面前出現(xiàn)臉紅。他們與歇斯底里患者喜好感情用事不同,而多有理智的、有意識的傾向,這是其特征之一。 五、適應不安與神經(jīng)質癥狀 首先,我們必須認識到不安是人們生活中經(jīng)常遇到的。 我們再看一下自身的養(yǎng)成。 由以上分析看出,自然界和社會都是不安定的,它不能依人們的主觀意志所轉移,我們人類自身的存在也不能絕對保險。人到青春期后,腦的發(fā)育幾乎接近成年,智能也基本成熟,從這時起,欲望的范圍急速增大,但他們對現(xiàn)實缺乏經(jīng)驗,、要適應外界的事物,并很快地作出處理就顯得非常不成熟。在某一不安的環(huán)境中,也往往出現(xiàn)慢性神經(jīng)質癥狀。即在考試期間,學生對能否順利通過感到不安,這種強烈的適應不安狀態(tài)成了神經(jīng)質癥的發(fā)源地。有人把神經(jīng)質癥歸咎于境遇太糟,推卸責任,結果增加了治療難度,因此,我們希望患者切切記住,必須順應現(xiàn)在的境遇,作出自已的努力,這樣才能得到醫(yī)治。慈惠醫(yī)大神經(jīng)科的遠滕氏也使用腦電圖機對大腦波形進行測定和記錄,從而更進一步弄清了神經(jīng)性失眠癥患者的睡眠狀態(tài)。 性病恐怖的患者認定自己患了性病,雖幾次驗血,自己也看到了結果為陰性,但他們受主觀意識的支配,根本不能冷靜地對待客觀事實。 當然,患者因癥狀而苦惱這一事情本身確屬事實,但這種苦腦是患者主觀臆造出來的,與客觀實際聯(lián)系不大。七、本來正常的心理卻出現(xiàn)反常的癥狀 我們探討一下神經(jīng)質癥狀的誘發(fā)因素,可知,這些因素都是人類生活所不可缺少的日?,嵤?。 這類恐怖,不安,擔心痛苦的心理是我們生存所不可缺少的,并且也都是令人不快的。 如前所述,我們活在世上,不管是誰都不可避免的有種種不安,這種不安是由人們不知自己現(xiàn)在的心身狀態(tài)能否適應外界的客觀世界而引起的。如人的體格,如果與希臘雕刻的男性肖像相比,會覺得自已小得微不足道,但如果與體重40公斤的瘦人相比,自已又覺得優(yōu)秀得不得了。又如患者感受到容易頭重、容易紅臉、臉上出汗等,對于這些區(qū)區(qū)小事,患者當成重大的缺點并因此痛苦不堪。所以,神經(jīng)質癥患在治好癥狀之后,會明白當時認定的缺陷只不過是些枝節(jié)性的區(qū)區(qū)小事。但是正是這種劣等感激勵他付出比別人多幾倍的努力,終于成為第一流的醫(yī)學家。但僅僅看到這一方面,則是一個片面性的認識。即最后的一瞬是經(jīng)過一小時的持續(xù)思維之后的一瞬,這與最初相比更有了不同的顯著增多的內容。這就是精神生活的本質。如果有不潔恐怖,不愿隨便接觸別的東西,為了得到暫時的安慰便不停地洗手。要學會游泳必須要跳入水中,不跳入水中,就永遠學不會游泳。 許多患者固執(zhí)地認為自已有神經(jīng)質的癥狀,什么工作也不能干。因為客觀現(xiàn)實并不一定符合我們的主觀愿望和理想,有時甚至完全事與愿違。相反,如果對此產生抗拒之心,無論如何也不能順應事實,如果形成這樣一種心理,就會背離事實并越來越荒唐。這樣,事實與他們的主觀愿望背道而馳,就不可避免地成為不完善恐怖。希望我們都能正確地認識自己的陰暗面,若以這樣一種謙虛的態(tài)度去生活,我們就具有了崇高的道德。那種企圖用教條來抑制人類感情的自然變化從而達到“不動心”的境界的想法是十分荒唐的,這正是產生強迫觀念的根源。這時,患者會感到痛苦立刻不可思議地減輕了。如果我們現(xiàn)在有意想發(fā)怒,也不能容易地發(fā)努,但是,如果頭上被人打了一下,立刻就會發(fā)火。 我們并非為了自己有好的情緒、愉快的心情而生活。對人恐怖患者,越想在人面前鎮(zhèn)定自若,就越會沉不住氣,總之,患者想去掉所有的癥狀,想逃苦惱,但越在這上面下功夫,就會使自已的內心沖突更加嚴重,使苦惱的程度
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