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10大堅(jiān)果食用禁忌、二十種五谷雜糧的藥用價(jià)值、五谷雜doc(更新版)

  

【正文】 及腫瘤患者頗佳的食療品?!糸蛔娱蛔訝I(yíng)養(yǎng)豐富,人體所需的八種氨基酸樣樣俱全,其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過核桃。新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì),吃了發(fā)霉的栗子會(huì)引起中毒,所以,變質(zhì)的栗子不能吃。一次不要吃得太多,否則會(huì)影響消化。常嗑食葵花子對(duì)預(yù)防冠心病、中風(fēng)、降低血壓、保護(hù)血管彈性有一定作用。開心果有很高的熱量,并且含有較多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)該少吃?!裟瞎献泳哂袣⑾x和治療前列腺疾病的功效作用與禁忌:美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn),每天吃50克左右南瓜子,可較有效防止前列腺疾病和前列腺癌?!羲勺颖蛔u(yù)為“長(zhǎng)壽果”作用與禁忌:松子含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類。二十種五谷雜糧的藥用價(jià)值29 / 29
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