新版中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條資料(更新版)
【正文】 立即開(kāi)展自救互救。，謹(jǐn)防兒童接觸。，滿6個(gè)月時(shí)合理添加輔食。、吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻。，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務(wù)。，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素、粗細(xì)搭配。，正確認(rèn)識(shí)抑郁癥和焦慮癥。，大部分肺結(jié)核病人能夠治愈，并能有效預(yù)防耐藥結(jié)核的產(chǎn)生。，助人利己。，保護(hù)環(huán)境，促進(jìn)健康。、打噴嚏、大聲說(shuō)話等產(chǎn)生的飛沫傳播；出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應(yīng)當(dāng)及時(shí)檢查是否得了肺結(jié)核。，及早發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變。，避免超重與肥胖。35.“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來(lái)的危害。，適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。，孕期應(yīng)當(dāng)至少接受5次產(chǎn)前檢查并住院分娩。，減少感染艾滋病、性病的危險(xiǎn)，防止意外懷孕。
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