【正文】 中，自我意識逐漸成熟。 沖突 整合 分化 在自我認知、自我體驗和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。當地的人都為我能到這里來上學而感到自豪，起初，我也十分慶幸自己能有這樣的好機遇。 ?認知指導 ，幫助來訪者學會和自己比較，看到自己的進步。 他人 是自我的鏡子，與他人交往是獲得自我認識的一個重要的來源。 2. 任意選擇一位在教室里的同學， 請在兩分鐘內寫出他（她）的優(yōu)點，要求具體、真實。 ?學會與別人分享你的快樂與痛苦，長處與短處 。指一個人整個的精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。 ?世界上沒有兩片一模一樣的葉子。 ?斯金納認為，主張采用強化的方式來增強或矯正行為。 ? （四）學校因素：學校教育的內容和方式、群體生活、師生互動關系等。 ?表演型人格障礙 histrionic personality disorder ?以過分的感情用事或者夸張的言行吸引他人的注意。性格喜怒無常，高興時嘻嘻哈哈，勁頭十足，稍不順心，大吵大鬧，弄得人際關系十分緊張。在家我排行老大，下有一弟一妹。我最苦惱的，還是怕小便失禁，老想去廁所，但又自覺不該去。 ? 例：我非常不講效率 ? 從不 偶爾 有時 經常 總是 ? 0 1 2 3 4 ? 說明：如果你有時覺得自己非常不講效率，就應該選擇數字“ 2” ，并打上“ √ ”。 ? 我總擔心自己受人愚弄了。 ? 在陌生人面前講話，我拘束得很。 ? 我希望同學們能給我更多的幫助。尤其是吃飯之后想去廁所，拼命克制不讓自己去，結果吃了飯就吐，按胃病治了很久也未奏效。初一后半期，父親節(jié)約開支給我買了塊表，作為獎勵。然而難過歸難過，以后她依然我行我素。 ?依賴型人格障礙 dependent personality disorder ?依賴，不能獨立解決問題，怕被人遺棄，常感覺無助，無能，沒有精力。 ? （六）重大生活事件：挫折、遷徙、父母離異、離婚 等。 ? Company Name 人本主義關于人格的觀點 ?人本主義理論關注人性中美好的一面，強調積極樂觀、健康的人生觀。? 人格不隨時間和情境的改變而改變。 ? 奧爾波特（ Allport） Company Name .人格 活 動 傾 向 性 個 性 心 理 特 征 需要：有機體態(tài)內部的不平衡狀態(tài)。 ? Achivement 成就，完成上面三項的自然結果。 ?多欣賞，少抱怨，坐而空談不如起而實行。 ?反省法 —— 從我與自己的關系認識自我 吾日三省 吾身 。（到輔導中心接受寫作技巧的訓練，尋找學習伙伴提高上課效率，學習時間管理的方法。我在別人最羨慕我的時候感到自卑，我 …… ?在哈佛大學呆得很辛苦。 大學生心理健康教育 Company Name Company Name 人生發(fā)展階段說 活動： 20個“我是誰 ?” ?寫出 20句?我是怎樣的人?，要求盡量反映個人特征，風格。 “理想我”（主體我“ I”）與“現實我”（客體我“ me”）的分化標志著大學生自我意識開始走向成熟?，F在我在大學學習人類營養(yǎng)，也結了婚。每當看到我那淡而短的眉和翹起的兩顆黃牙，我總感到不是滋味，尤其是對我那漂亮（至少比我漂亮）的同桌，我更有一種難以言狀的妒意。 第一節(jié) 自我意識概述 一、什么是自我意識 ? 從內容上劃分： ? 從形式上劃分： ? 生理自我、社會自我、心理自我 自我認識、自我體驗、自我調控 自我意識的結構 1．從內容上看，自我意識可分為 生理自我 社會自我 心理自我 對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。這主要就是一個控制的事情。 自我體驗 屬于情緒、情感的范疇，主要包括自尊、自信、自卑、自負、自責、自豪感等方面內容。 建立自我同一性，實現“理想我”與“現實我”的整合統(tǒng)一： A: 努力改善現實自我，使之逐漸接近理想自我。 ?我是一個＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿的人。好懷念在家鄉(xiāng)的日子。 ?不好的自我概念。 ?我沒做過干部，不知道有沒有這個能力 —— 不試試怎么知道呢？ Company Name 接納自己的不完美 ?一項心理學實驗（Aronson,1980)發(fā)現人們最喜歡最欣賞的不是完美的全能的人，而是精明中帶有一點小缺點的人。盡力而為。千萬不要通過你的辛勤努力，培養(yǎng)出有學問的怪物，有技術的精神變態(tài)者，受過教育的艾克曼一類的屠夫。 氣質：心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等 能力 :順利實現某種活動的心理條件。 二、人格理論 （一）特質理論 （二）精神分析理論 （三）行為主義理論 （四）人本主義理論 （一）特質理論 特質理論把人格分為不同的類型和特質（ trait），認為特質是人格的有效組成元素，是決定個體行為的基本特征。 Company Name 三、影響人格形成的 因素 ? （一）遺傳因素：基因變異、先天缺陷等。 ?反社會型人格障礙 dissocial personality disorder ?特點：行為不符合社會規(guī)范，經常違紀犯法，對人冷酷無情。上大學后，學習成績不錯，總是有意無意標榜自己。 ?表現刻板固執(zhí)。一次母親說別坐壞了，以后不準在沙發(fā)上看書。與他人交往時，我總害怕別人笑話我，認為別人的眼睛都在看自己。 ? 我覺得很多人不喜歡我。 ?分數 17－ 21歲 22－ 30歲 ?非常強 0－ 20 0－ 12 ?強 21－ 36 13－ 25 ?中偏強 37－ 44 26－ 40 ?中偏弱 45－ 69 41－ 59 ?弱 70－ 128 60－ 128 結果分析