【正文】 中，自我意識逐漸成熟。 沖突 整合 分化 在自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我控制三者相互影響、相互作用的過程中，自我意識逐漸成熟。當(dāng)?shù)氐娜硕紴槲夷艿竭@里來上學(xué)而感到自豪，起初，我也十分慶幸自己能有這樣的好機(jī)遇。 ?認(rèn)知指導(dǎo) ，幫助來訪者學(xué)會和自己比較，看到自己的進(jìn)步。 他人 是自我的鏡子，與他人交往是獲得自我認(rèn)識的一個(gè)重要的來源。 2. 任意選擇一位在教室里的同學(xué)， 請?jiān)趦煞昼妰?nèi)寫出他（她）的優(yōu)點(diǎn)，要求具體、真實(shí)。 ?學(xué)會與別人分享你的快樂與痛苦，長處與短處 。指一個(gè)人整個(gè)的精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。 ?世界上沒有兩片一模一樣的葉子。 ?斯金納認(rèn)為，主張采用強(qiáng)化的方式來增強(qiáng)或矯正行為。 ? （四）學(xué)校因素：學(xué)校教育的內(nèi)容和方式、群體生活、師生互動關(guān)系等。 ?表演型人格障礙 histrionic personality disorder ?以過分的感情用事或者夸張的言行吸引他人的注意。性格喜怒無常，高興時(shí)嘻嘻哈哈，勁頭十足，稍不順心，大吵大鬧，弄得人際關(guān)系十分緊張。在家我排行老大，下有一弟一妹。我最苦惱的，還是怕小便失禁，老想去廁所，但又自覺不該去。 ? 例：我非常不講效率 ? 從不 偶爾 有時(shí) 經(jīng)常 總是 ? 0 1 2 3 4 ? 說明：如果你有時(shí)覺得自己非常不講效率，就應(yīng)該選擇數(shù)字“ 2” ，并打上“ √ ”。 ? 我總擔(dān)心自己受人愚弄了。 ? 在陌生人面前講話，我拘束得很。 ? 我希望同學(xué)們能給我更多的幫助。尤其是吃飯之后想去廁所，拼命克制不讓自己去，結(jié)果吃了飯就吐，按胃病治了很久也未奏效。初一后半期，父親節(jié)約開支給我買了塊表，作為獎(jiǎng)勵(lì)。然而難過歸難過，以后她依然我行我素。 ?依賴型人格障礙 dependent personality disorder ?依賴，不能獨(dú)立解決問題，怕被人遺棄，常感覺無助，無能，沒有精力。 ? （六）重大生活事件：挫折、遷徙、父母離異、離婚 等。 ? Company Name 人本主義關(guān)于人格的觀點(diǎn) ?人本主義理論關(guān)注人性中美好的一面，強(qiáng)調(diào)積極樂觀、健康的人生觀。? 人格不隨時(shí)間和情境的改變而改變。 ? 奧爾波特（ Allport） Company Name .人格 活 動 傾 向 性 個(gè) 性 心 理 特 征 需要：有機(jī)體態(tài)內(nèi)部的不平衡狀態(tài)。 ? Achivement 成就，完成上面三項(xiàng)的自然結(jié)果。 ?多欣賞，少抱怨，坐而空談不如起而實(shí)行。 ?反省法 —— 從我與自己的關(guān)系認(rèn)識自我 吾日三省 吾身 。（到輔導(dǎo)中心接受寫作技巧的訓(xùn)練，尋找學(xué)習(xí)伙伴提高上課效率，學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法。我在別人最羨慕我的時(shí)候感到自卑，我 …… ?在哈佛大學(xué)呆得很辛苦。 大學(xué)生心理健康教育 Company Name Company Name 人生發(fā)展階段說 活動： 20個(gè)“我是誰 ?” ?寫出 20句?我是怎樣的人?，要求盡量反映個(gè)人特征，風(fēng)格。 “理想我”（主體我“ I”）與“現(xiàn)實(shí)我”（客體我“ me”）的分化標(biāo)志著大學(xué)生自我意識開始走向成熟。現(xiàn)在我在大學(xué)學(xué)習(xí)人類營養(yǎng)，也結(jié)了婚。每當(dāng)看到我那淡而短的眉和翹起的兩顆黃牙，我總感到不是滋味，尤其是對我那漂亮（至少比我漂亮）的同桌，我更有一種難以言狀的妒意。 第一節(jié) 自我意識概述 一、什么是自我意識 ? 從內(nèi)容上劃分： ? 從形式上劃分： ? 生理自我、社會自我、心理自我 自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控 自我意識的結(jié)構(gòu) 1．從內(nèi)容上看，自我意識可分為 生理自我 社會自我 心理自我 對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認(rèn)識。這主要就是一個(gè)控制的事情。 自我體驗(yàn) 屬于情緒、情感的范疇，主要包括自尊、自信、自卑、自負(fù)、自責(zé)、自豪感等方面內(nèi)容。 建立自我同一性，實(shí)現(xiàn)“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的整合統(tǒng)一： A: 努力改善現(xiàn)實(shí)自我，使之逐漸接近理想自我。 ?我是一個(gè)＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿的人。好懷念在家鄉(xiāng)的日子。 ?不好的自我概念。 ?我沒做過干部，不知道有沒有這個(gè)能力 —— 不試試怎么知道呢？ Company Name 接納自己的不完美 ?一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)（Aronson,1980)發(fā)現(xiàn)人們最喜歡最欣賞的不是完美的全能的人，而是精明中帶有一點(diǎn)小缺點(diǎn)的人。盡力而為。千萬不要通過你的辛勤努力，培養(yǎng)出有學(xué)問的怪物，有技術(shù)的精神變態(tài)者，受過教育的艾克曼一類的屠夫。 氣質(zhì)：心理活動的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等 能力 :順利實(shí)現(xiàn)某種活動的心理?xiàng)l件。 二、人格理論 （一）特質(zhì)理論 （二）精神分析理論 （三）行為主義理論 （四）人本主義理論 （一）特質(zhì)理論 特質(zhì)理論把人格分為不同的類型和特質(zhì)（ trait），認(rèn)為特質(zhì)是人格的有效組成元素，是決定個(gè)體行為的基本特征。 Company Name 三、影響人格形成的 因素 ? （一）遺傳因素：基因變異、先天缺陷等。 ?反社會型人格障礙 dissocial personality disorder ?特點(diǎn)：行為不符合社會規(guī)范，經(jīng)常違紀(jì)犯法，對人冷酷無情。上大學(xué)后，學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，總是有意無意標(biāo)榜自己。 ?表現(xiàn)刻板固執(zhí)。一次母親說別坐壞了，以后不準(zhǔn)在沙發(fā)上看書。與他人交往時(shí)，我總害怕別人笑話我，認(rèn)為別人的眼睛都在看自己。 ? 我覺得很多人不喜歡我。 ?分?jǐn)?shù) 17－ 21歲 22－ 30歲 ?非常強(qiáng) 0－ 20 0－ 12 ?強(qiáng) 21－ 36 13－ 25 ?中偏強(qiáng) 37－ 44 26－ 40 ?中偏弱 45－ 69 41－ 59 ?弱 70－ 128 60－ 128 結(jié)果分析