【正文】 巴基斯坦的埃爾 汗 ，第二是 蘇聯(lián)的阿塞拜疆 ，還有 厄瓜多爾的卡拉汗 ，都是無(wú)錢(qián)地區(qū)。有的單位組織老頭老太太爬香山，而且一早就去，上鬼見(jiàn)愁，說(shuō)：“誰(shuí)爬得快誰(shuí)長(zhǎng)壽”。你不會(huì)保健，就會(huì)點(diǎn)菜，沒(méi)用。 飲食的第二個(gè)問(wèn)題， “食”的問(wèn)題。吃了還要去減肥。 現(xiàn)在許多人吃卵磷脂？希望不得動(dòng)脈硬化。為什么提蕎麥？現(xiàn)在人都“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖。吸收脂肪、糖類(lèi)，不得糖尿病。實(shí)際上本草綱目已經(jīng)說(shuō)明白了， 小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜、安眠 。 食療重于藥療，這是李時(shí)珍說(shuō)的，李時(shí)珍寫(xiě)的本草綱目全部都是食物。怎么辦？衛(wèi)生部提出“大豆行動(dòng)計(jì)劃”，內(nèi)容是： “一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉” 。對(duì)牛奶吸收量最大的是白種人。為了防癌一定要喝豆?jié){。常吃胡蘿卜的人確實(shí)從里往外美容。所以常吃南瓜的人 不得糖尿病 。還有人切片放白糖，再喝點(diǎn)啤酒。 大蒜怎么吃，有人說(shuō)：加溫吃。 黑木耳有什么用？現(xiàn)在一到過(guò)年心肌梗死一個(gè)挨一個(gè)，年齡越來(lái)越小，已經(jīng)到 30歲了。這是美國(guó)心臟病專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)的，得了諾貝爾獎(jiǎng)。你到 歐洲 去看看， 所有花生米沒(méi)有帶皮的 。 花粉必須經(jīng)過(guò)處理、消毒、脫敏才能用。很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結(jié)腸癌。如果有豬肉、羊肉，吃羊肉；有羊肉又有雞，吃雞肉；有雞有魚(yú)，吃魚(yú)；有魚(yú)有蝦，吃蝦。魚(yú)對(duì)老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。 現(xiàn)在人類(lèi)吃的動(dòng)物太多，而且粗細(xì)糧不平衡。這螺旋藻是 1962年發(fā)現(xiàn)的，轟動(dòng)了全世界。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，攝入干糖后就有能量了。 螺旋藻還有防輻射作用 。所以不要低估輻射。國(guó)際上提出了警告：千萬(wàn)不要把電器放在臥室內(nèi)。 第二是 早上起床的時(shí)間，國(guó)際上規(guī)定 6點(diǎn) 。 樹(shù)林里必須到太陽(yáng)出來(lái)，日光跟葉綠素起反應(yīng)才能產(chǎn)生氧氣。 提到午睡問(wèn)題 。如果你 4點(diǎn)以后睡覺(jué)，那是淺睡眠。而且紫色冰雪的成分都研究出來(lái)了。 歐洲有個(gè)博學(xué)經(jīng)典： 難能之理宜停，難處之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智 。不是指年齡，是指心態(tài)。 得了偏頭痛別著急，哈哈一笑就好了。笑促進(jìn)腦下垂體，產(chǎn)生腦內(nèi)胚，它是天然麻醉劑。級(jí)別越高越不笑 ，不但不笑，還有個(gè)邏輯：“男兒有淚不輕彈”。他的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)是以社區(qū)為單位，每月講一次保健課，如果沒(méi)有來(lái)聽(tīng)就必須補(bǔ)課。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王） ? 黑木耳 （使血不粘稠，治療心臟病） ? 花粉 （美容，清除腸道雜物，維持體型。? 1 vvvvvvvvvvvvvv ? 2 過(guò)眼云煙的 ? 3 古古怪怪 的的 ? 4 的防電風(fēng)扇 的的 ? 5 的的 ? 6男的的 ? 7古古怪 ? 8vvvvvvv ? 9方法 ?? 古古廣告和叫姐姐 ? 和呵呵呵呵呵斤斤計(jì)較斤斤計(jì)較 ? 化工古怪怪古古怪怪個(gè) ? Ccggffghfhhhf的 ? Ghhhhhhhhhh的當(dāng)個(gè)非官方給 ? 1111111111的的 ? 222加一塊花 i嗎 ? 555人托人托管人 ? 8887933 ? Hhjjkkk ? 瀏覽量瀏覽量了 ? 觀后感復(fù)合管 i開(kāi)后進(jìn)口貨 ? 華國(guó)鋒 ? 111111111111 ? 000?566和費(fèi)電話費(fèi)規(guī)范和減肥掛號(hào)費(fèi)58888 ?Hhu掛號(hào)費(fèi)管很反感uuuu ?非官方東莞的 ?京滬高姐后感覺(jué) ?4555555廣發(fā)華福掛號(hào)費(fèi)55 ?45555花非花房合法化突然555 ?發(fā)呆的叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡???5466666666 ?54444444444 ?風(fēng)光好 ?V海沸河翻好豐富和韓國(guó) ?uytututn ? ? 復(fù)合肥天try日他你共和國(guó) ? hggghgh554545454?11111111111122222222 ?盡快快快快快快快家斤斤計(jì)較斤斤計(jì)較計(jì)較環(huán)境及斤斤計(jì)較斤斤計(jì) ?? 4444444 ? 777 ? 44444011011112 ? 古古怪怪 ? 4444444444444 ? 555 ? 444444444? 54545454 ? 哥 vnv ? 非官方給 ? 風(fēng)光好剛剛發(fā) 合格和韓國(guó)國(guó) ? 版本 vnbngnvg ? 和環(huán)境和換機(jī)及環(huán)境和交換機(jī) ?? 11111 ? 該放放放風(fēng)放放風(fēng)方法 ? 風(fēng)光好教育廳 ? 諤諤看看 ? 海沸河翻 ??快盡快盡快盡快將見(jiàn)快盡快盡快盡快將盡快空間進(jìn)間 ?空間接口可看見(jiàn)看見(jiàn) ?? 455454545445 ? H進(jìn)廣發(fā)華福 ? 哈飛股份回復(fù) ? 嘎嘎嘎 ? 你 ? 規(guī)范化復(fù)合肥 ? 風(fēng)光好方和規(guī)范化 ?? 12巾幗建功 ? 21111122222222222 ?? 快快快快快殲擊機(jī) ? 斤斤計(jì)較就就 ? ? ? 444444444444444 ? 個(gè)梵蒂岡地方官 ? 個(gè)梵蒂岡地方官 ? 和規(guī)范花非花天潤(rùn)發(fā) ??呵呵呵呵呵呵哈 ?皇太后截圖 ?嘎嘎嘎 非官方和精華帖 ? 44444888 ?的瑣瑣碎碎投影機(jī)的非官方給 ?? 嘎嘎嘎 ? 放放風(fēng) ? 嘎嘎嘎 ? 同一天一條魚(yú)天天 ? 一天天熱一條魚(yú) ? 嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞個(gè)