【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的體會(huì)和感想 以前,一聽(tīng)“太極”這個(gè)名字就會(huì)想到公園里的老頭老太的形象,覺(jué)得太極只是老年人鍛煉身體的活動(dòng),跟我們這個(gè)年齡段好像相差甚遠(yuǎn)。但是,這次接觸下來(lái)感覺(jué)受...
2024-11-09 17:32
【摘要】第一篇:太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié) 太極拳課程學(xué)習(xí)總結(jié)1、24式簡(jiǎn)化太極拳基本套路 “心靜體松”是練習(xí)太極拳最主要的法則。它應(yīng)貫穿于整個(gè)太極拳的練習(xí)過(guò)程中。所謂“心靜”是指練拳時(shí)思想集中,拋開(kāi)一切雜念,全...
2024-11-09 17:30
【摘要】太極拳理論課講稿 1、太極拳概述 2、太極拳起源之謎 3、太極拳根本姿勢(shì) 4、太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn) 5、太極拳的健身原理 6、太極拳常見(jiàn)動(dòng)作 7、太極拳的境界 8、武術(shù)的作用 第一頁(yè),共...
2024-10-06 02:56
【摘要】第一篇:24式太極拳(推薦) 二十四式太極拳 24式太極拳也叫簡(jiǎn)化太極拳,是國(guó)家體委(現(xiàn)為國(guó)家體育總局)于1956年組織太極拳專(zhuān)家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作,但相比傳統(tǒng)...
2024-10-25 13:17
【摘要】第一篇:太極拳結(jié)課論文 一、太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn) (一)體松心靜: 體松心靜是太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)之一?!绑w松”是指在練拳時(shí),身體肌肉處于一種放松狀態(tài),使身體自然舒展,不得用僵力?!靶撵o”是指練拳時(shí)要排...
2024-10-29 02:58
【摘要】第一篇:學(xué)習(xí)太極拳的感想 學(xué)習(xí)太極拳的感想 古語(yǔ)有云:“太極生兩儀,兩儀分四像,四相演八卦?!庇羞@樣一種拳術(shù),它是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽(yáng)之理創(chuàng)的并且符合自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律,這就是太極拳。 在何老師的帶領(lǐng)下,...
2024-10-29 03:05
【摘要】第一篇:太極拳學(xué)期總結(jié)(范文) “太極拳”特色工作創(chuàng)建學(xué)期專(zhuān)題總結(jié) 焦莊中心校 轉(zhuǎn)眼間,太極拳進(jìn)校園活動(dòng)已開(kāi)展一學(xué)期,回顧這段時(shí)間,太極拳已在我校經(jīng)歷了起步、成長(zhǎng)、壯大并取得良好成績(jī)。通過(guò)太極拳...
【摘要】楊氏太極拳37式拳譜(85式簡(jiǎn)化版)預(yù)備式第十九式:回身雙峰貫耳第一式:起勢(shì)第二十式:進(jìn)步栽捶第二式:攬雀尾第二十一式:翻身白蛇吐信第三式:?jiǎn)伪?第二十二式:左右野馬分鬃第四式:提手上勢(shì)
2025-06-23 18:22
【摘要】第一篇:校本課程太極拳教學(xué)計(jì)劃 校本課程24式太極拳教學(xué)計(jì)劃 教學(xué)內(nèi)容:24式太極拳套路 教學(xué)時(shí)間:可以設(shè)置成一個(gè)模塊或者是半個(gè)模塊,可依學(xué)生的實(shí)際情況而定。本計(jì)劃設(shè)置成一個(gè)模塊。教學(xué)任務(wù): ...
2024-10-28 13:21