【正文】 1 基本部分 一、 跳遠(yuǎn)： 蹲踞式 重點(diǎn)：掌握技術(shù) １、 籃球：移動(dòng)變向跑 重點(diǎn)： 反應(yīng)靈敏 控制球靈活 一、 組織：二路縱隊(duì) * * * * * * * * * * * * 二、教法： 宣布考核方法 學(xué)生練習(xí) 考核開始 組長配合教師考核 一、 組織： * * * * * * * * 二、 教法： 示范講解動(dòng)作 分組練習(xí) 個(gè)別指導(dǎo)糾正 一、練習(xí) 丈量步點(diǎn) 練習(xí)二次 三次試跳取好成績 要求：動(dòng)作正確力求遠(yuǎn)度。 難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范 ２、組織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指 導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 難點(diǎn)：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。 難點(diǎn)：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法 重點(diǎn)：注意力集中。體 育 課 教 案 第一周 第１課 I 教材 一、 理論課 任 務(wù) 使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、 課堂常規(guī)（略） 二、 準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點(diǎn)：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。分隊(duì)、裂隊(duì)走跑 （女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時(shí)間 量 準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)（略） 準(zhǔn)備部分 三、 隊(duì)列、慢跑 四、 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 五、 專門性練習(xí) a) 體委組織整隊(duì) b) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) c) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 向左右轉(zhuǎn)彎走 向后轉(zhuǎn)走 跑 300 米左右 自編八節(jié)徒手操 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、耐久跑： 400 米全程跑 重點(diǎn)：體力分配合理 二、投擲：原地側(cè)向推鉛球 重點(diǎn)：最后用力技術(shù) ２、 組織：分成四組分別進(jìn)行 *、教法： 講解示范 學(xué)生練習(xí) 語言提示 個(gè)別指導(dǎo) ３、 組織：四列橫隊(duì) *、教法： 找學(xué)生示范 教師講解 互相指導(dǎo) 擲遠(yuǎn)練習(xí) 一、 練習(xí)： 小步跑 高抬腿跑 加速跑 200 米中速跑 400 米中速跑 400 米跑 *、要求：掌握好技術(shù)，合理分配體力 二、 練習(xí)： 原地徒手側(cè)向推鉛球練習(xí)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 次數(shù) 時(shí)間 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專門性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽口令站隊(duì) 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、身體素質(zhì)練習(xí) 二、韻律操 組織：時(shí)間控制定時(shí) 轉(zhuǎn)換 組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形 *、執(zhí)法： 講解示范 學(xué)生練習(xí) 巡回指導(dǎo) 隨音樂練習(xí) 二、 練習(xí)： 上舉和側(cè)舉啞鈴 仰臥起坐 跳繩 二頭起 *、要求：按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度 三、 練習(xí)： 手臂動(dòng)作練習(xí) 髖動(dòng)作練習(xí) 腰部動(dòng)作練習(xí) 基本步伐練習(xí) 組合動(dòng)作練習(xí) *、要求：隨音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí) 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生模仿 學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第七周 第 2 課 教材 一、小籃球：移動(dòng)變向跑 任務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)籃球變向跑 的基本技，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時(shí) 數(shù) 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 １、隊(duì)列、慢跑 ２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) １、體委組織整隊(duì) ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊(duì) １、學(xué)生聽口令站隊(duì) ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個(gè)障礙跑 二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃 重點(diǎn)：投籃手型正確 一、組織：分成四組 同時(shí)進(jìn)行 ＊、執(zhí)教 １、師示范講解 ２、分組練習(xí) ３、小組進(jìn)行比賽 １、組織：分四組在籃球場(chǎng)上進(jìn)行 ＊、教法： １、教師講解示范 ２、分組練習(xí) ３、教師巡回指導(dǎo) ４、區(qū)別對(duì)待 一、 練習(xí)： １、鉆繩 ２、滾過墊子 ３、跨過欄架 ４、跳過２－３米 ＊、要求：保證動(dòng)作質(zhì)量，遵守規(guī)則 一、練習(xí)： １、原地傳接球練習(xí) ２、原地運(yùn)球 ３、原地單手投籃練習(xí) ４、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí) ＊、要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)準(zhǔn)確 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ３、組織：四列橫隊(duì) １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 教材 一、 韻律操 二、 游戲：鉆圈賽跑 任 務(wù) 一、 復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。 三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精