小學(xué)教育]安全防護(hù)與急救處理教學(xué)ppt第六章體育運(yùn)動中常見病癥的防護(hù)與處理(更新版)
【正文】 學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動中常見病癥的防護(hù)與處理安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動中常見病癥的防護(hù)與處理 2022/2/1 安全防護(hù)與急救處理 8 體育學(xué)院 預(yù)防 加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的耐寒力和耐久力；運(yùn)動前做充足的準(zhǔn)備運(yùn)動和伸展操，對易抽筋的肌肉做適當(dāng)?shù)陌茨Γ欢具\(yùn)動后須做適當(dāng)?shù)谋?，如游泳后?yīng)立即將泳衣?lián)Q起，穿上保暖的衣物；夏季運(yùn)動時，尤其在長時間運(yùn)動前、中、后，必須有足夠的水份、電解質(zhì)和維生素 B1的補(bǔ)充；不在通風(fēng)不良或密閉的空間做長時間或激烈的運(yùn)動；以放松的心情從事運(yùn)動，學(xué)會在運(yùn)動中放松肌肉。在體育運(yùn)動中，最易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌，在游泳運(yùn)動中或在天氣炎熱的環(huán)境中長時間運(yùn)動時發(fā)生肌肉痙攣的情況比較多見 。 合理安排運(yùn)動訓(xùn)練 當(dāng)運(yùn)動參加者的 Hb低于 90g/L時，應(yīng)停止中等和大強(qiáng)度運(yùn)動，以治療為主；待 Hb上升后，再逐漸恢復(fù)運(yùn)動強(qiáng)度；當(dāng) Hb在 90～ 110g/L（女子）、 90～ 120g/L（男子）時可以邊治療邊運(yùn)動，但在運(yùn)動訓(xùn)練中一定要降低訓(xùn)練強(qiáng)度，避免長距離跑等。 運(yùn)動性貧血 原因 血漿稀釋引起相對性貧血 ；血紅蛋白合成減少 ；紅細(xì)胞的破壞增加 癥狀 主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠、反應(yīng)能力降低等神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀，心悸、心慌、呼吸氣促等呼吸循環(huán)系統(tǒng)方面的癥狀。 第臻弦償緯繃甄恥懲瓦呻猶感瑞篷抽俊夷姐滾傳跟憚桿掙籌隊帕燙萍怨嚙安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動中常見病癥的防護(hù)與處理安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動中常見病癥的防護(hù)與處理 2022/2/1 安全防護(hù)與急救處理 5 體育學(xué)院 預(yù)防 合理安排運(yùn)動負(fù)荷和運(yùn)動強(qiáng)度，遵循科學(xué)運(yùn)動的原則。牽引時切忌用力過猛，用力宜均勻、緩慢，以免拉傷肌肉造成二次損傷。第二，由于腹腔以外臟器或全身性病變所至。如疼痛不減輕，甚至反而加重，就應(yīng)立即停止運(yùn)動，針刺或用指點揉內(nèi)關(guān)、足三里、大腸俞等穴位以緩解疼痛，必要時可口服阿托品等解痙止痛藥物。 加強(qiáng)全面身體鍛煉，提高生理機(jī)能水平。當(dāng)查出有心電圖異常、心臟擴(kuò)大等異常情況時，應(yīng)及時做負(fù)荷心肌核素灌注顯像以早期了解心臟的情況，避免運(yùn)動性猝死悲劇的發(fā)生。 唁曰懲札揉抱篩猶萬襪嶄面餌錠詢棟美墓澄訴牛滇學(xué)故庚食蘇階貢喘揀鄧安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動中常見病癥的防護(hù)與處理安全防護(hù)與急救處理教學(xué)PPT第六章 體育運(yùn)動中常見病癥的防護(hù)與處理
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1