【正文】 ： （ 1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉） 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（ 34年級） （ 2）轉(zhuǎn)肩 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（ 34年級） （ 3）踢腿（前、側(cè)、后） 標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿 4次，前、側(cè)腿的高度在 90176。 仰臥起坐 10個 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（ 34年級） 俯臥撐 5個 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二（ 34年級） 團(tuán)身跳 標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，兩腿抬起高度 80176。 單腳轉(zhuǎn)體 360176。②動作有一定的彈性和力度。②動作有彈性和力度。 （ 2）轉(zhuǎn)肩 標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時向后、向前轉(zhuǎn)肩一次。 （ 2）轉(zhuǎn)肩 標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時向后、向前轉(zhuǎn)肩一次。 （ 2）轉(zhuǎn)肩 標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時向后、向前轉(zhuǎn)肩一次。（左或右） 標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直 ，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)在 180176。 搬腿平衡（左、右） 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級）單手扶把搬腿平衡 靠倒立 標(biāo)準(zhǔn)：兩臂同肩寬，頂肩，身體直，保持 30秒。以上，落地緩沖不夠。 單手扶把搬腿平衡（左、右） 標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，腿的高度 115176。以上，保持2秒。④表現(xiàn)力不夠。 長姿態(tài)前伸 ，保持 25秒。 雙腳起踵立 標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持 2秒。 雙腳起踵立 標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持 3秒。 連續(xù)踏跳步 4次 標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，兩腿伸直，兩腿 開度45176。 5 二 、 “ 2+1 項(xiàng)目” 體育技能標(biāo)準(zhǔn) （一）體操類項(xiàng)目 （ 每個分列項(xiàng)目可 測試兩次） 1.【 藝術(shù)體操 】 （形體練習(xí)）： 藝術(shù)體操是一項(xiàng)在音樂伴奏下，以徒手或手持輕器械進(jìn)行練習(xí)的、以自然性和韻律性為基礎(chǔ)的體育運(yùn)動。 “ 2+1項(xiàng)目”要以深化學(xué)校體育、藝術(shù)教育課程和教學(xué)改革為核心。普陀區(qū)“體育、藝術(shù) 2+1 項(xiàng)目”技能標(biāo)準(zhǔn) （試行） 目 錄 一、 “ 2+1”體育、藝術(shù)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)說明 ………… ……… … ………………… 3 二、 “ 2＋ 1 項(xiàng)目”體育技能標(biāo)準(zhǔn) …………………… … ………………… 5 （ — ） 體操類項(xiàng)目 (首選：跳繩、仰臥起坐 ) …… ………………………… 5 藝術(shù)體操（形體練習(xí)） …… ………………………………………… 5 健美操 …… ………………………………………………… … ……… 8 跳繩 …… ……………………………………………………………… 12 技巧 …… … …………………………………………………………… 13 單杠引體向上 …… …… ……………………………………………… 13 跳躍 …… ………… ………… ………………………………………… 14 仰臥起坐 …… ……………………………… …… …………………… 14 雙杠 …… ………………………………… ………… ………………… 15 單杠 …… ………………………………… ………… ………………… 15 （二） 球類項(xiàng)目 (首選：籃球、排球 ) …… … ……………………………… 16 籃球 …… ………………………… …………………………………… 16 足球 …… ……………………………………………………………… 17 排球 …… ……………………………………………………………… 18 乒乓球 …… …………………………………………………………… 18 （三） 田徑類項(xiàng)目 （首選 ： 400 米、 800 米、 1000 米） ………………… 19 50 米、 100 米、 400米、 800 米、 1000 米 ……… ………………… 19 立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、跳高、跳遠(yuǎn) …… ……………………… …… 19 （ 四 ） 其他項(xiàng)目 （首選：游泳） ………………………… ………………… 20 踢毽子 … …………… …… …………………………………………… 20 游泳 …… ……………………………………………………………… 20 三、 “ 2＋ 1 項(xiàng)目”藝術(shù)技能標(biāo)準(zhǔn) …………………… … ………………… 21 （ 一 ） 美術(shù)類 … …… ………………………………………………………… 21 素描 …… ……………………………………………………………… 21 2 兒童畫 … … … ………………………………………………………… 21 版畫 …… ……………………………………… ……………………… 22 速寫 …… …… …………… …………………………………………… 22 水彩（水粉畫） ……………………………………………………… 23 設(shè)計 …… ……………………………………………………………… 24 漫畫卡通 …… ………………………………………………………… 25 中國畫 …… …………………………………………………………… 26 線描 …… ……………………………………………………………… 27 工藝 … … … …………………………………………………………… 28 1 編結(jié) …… … … ………………………………………………………… 29 1沙雕 …… …………… … ……………………………………………… 29 1 剪紙 …… … ………… …… …………………………………………… 30 1漁民畫 …… ………… …… …………………………………………… 31 1 攝影 …… ……………… ……… ……………………………………… 32 1硬筆書法 …… ………… … …………………………………………… 33 1軟筆書法 …… ………… … …………………………………………… 34 （ 二 ） 音樂表演類 … … ……………………………………………………… 35 聲樂 …… ……………………………………………………………… 35 課堂 樂器 …… ………………………………………………………… 38 西洋管弦樂器 …… …………………………………………………… 39 民族樂器 …… …………………… ………… ………………………… 40 鋼琴 …… ……… ………… …………………………………………… 41 手風(fēng)琴 …… … ……………… ………………………………………… 42 電子琴 ………… …… …………………… …………………………… 43 舟山鑼鼓 …… ………………………………………………………… 44 舞蹈 … …… …… ……………………………………………………… 45 舟山跳蚤舞 …………………………………………………………… 51 1 戲曲 …… … …………………………………………………………… 53 1 曲藝 …… …… ………………………………………………………… 54 3 一、 “ 2+1 項(xiàng)目” 說明 “ 2+1 項(xiàng)目”是教育部為了落實(shí)《教育振興行動計劃》，落實(shí)德智體美全面發(fā)展的教育方針，推動學(xué)校體育和美育的改 革與發(fā)展，逐步推進(jìn)的的一項(xiàng)重要工程項(xiàng)目。 （ 一 ）實(shí)施 “ 2+1 項(xiàng)目”的基本原則 “ 2+1 項(xiàng)目”要以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為指導(dǎo)思想，要切實(shí)樹立終身體育的思想，根據(jù)健康發(fā)展的需要和學(xué)生的體育鍛煉的需求，系統(tǒng)地設(shè)計能切實(shí)提高學(xué)生運(yùn)動技能和鍛煉能力的內(nèi)容和方法體系。要根據(jù)推進(jìn)“ 2+1 項(xiàng)目”的需要，加強(qiáng)各校體育、藝術(shù)場館的建設(shè)和體育、藝術(shù)器材的配備，要在加大教育投入的同時，合理地配置體育、藝術(shù)教育資源，以滿足“ 2+1 項(xiàng)目”對體育運(yùn)動和藝術(shù)活動條件的新的要求。 雙腳起踵立 標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持 4秒。以上。以上。④有一定的表現(xiàn)力。③動作和音樂節(jié)奏有二個八拍不吻合。 單手扶把搬腿平衡（左、右） 標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，兩腿伸直，腿的高度 135176。以上，落地緩沖不夠。 連續(xù) 3次直腿跨跳 標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度70176。以上，落地緩沖。 配合音樂，完成四個八拍的徒手組合動作（組合包括基本手位和腳位、上肢的擺動和繞環(huán)、手臂波浪、身體波浪、下肢的彈動和移動移重心等動作） 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） 柔韌 （ 1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉） 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） （ 2）轉(zhuǎn)肩 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） （ 3）下橋 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） （ 4）踢腿（前、側(cè)、后） 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） 單腳轉(zhuǎn)體 360176。 項(xiàng)目 水平 年級 性別 等 級 優(yōu) 秀 良 好 及 格 健 美 操 水平二 （ 34 年級） 不 限 柔韌 （ 1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉） 標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)（三項(xiàng)的平均值）。 柔韌 （ 1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉） 標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿 與 臀 部 、 髖 部 離 地6cm10cm之間（三項(xiàng)的平均值）。 配合音樂，完成四個八柔韌 （ 1）劈叉（左、右腿的縱叉，橫叉） 標(biāo)準(zhǔn)： 姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿 與 臀 部 、 髖 部 離 地11cm15cm之間（三項(xiàng)的平均值）。 9 配合音樂，完成四個八拍的健身健美操組合動作（組合包括 4種基本步伐，以低沖擊力動作為主，高沖擊力動作不超過 4拍） 標(biāo)準(zhǔn)：①動作協(xié)調(diào)、連貫。 配合音樂，完成四個八拍的健身健美操組合動作（組合包括 4種基本步伐，以低沖擊力動作為主，高沖擊力動作不超過 4拍） 標(biāo)準(zhǔn)：①動作較協(xié)調(diào)、連貫。以上，落地緩沖。以上。 分腿支撐 標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持1秒。（左或右） 標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù) 180176。 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） 搬腿平衡 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） 分腿支撐 標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面， 屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持 3秒。落地緩沖不夠。以內(nèi)，軀干與雙腿的夾角大于 60176。 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年 級） 搬腿平衡 標(biāo)準(zhǔn)：同水平三（ 56年級） 分腿支撐 標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持 2秒。仰臥起坐過程中，緊貼頭后的手背未觸墊子，臀部離墊或雙肘沒觸及兩膝均不計次數(shù)。 投籃（個） 9 6 3 距離 籃筐 2米處自投自搶籃板， 以一分鐘內(nèi)進(jìn)球的 個 數(shù)為量化標(biāo)準(zhǔn)。足球規(guī)則中允許的其它部位觸球只作為調(diào)整不計 個 數(shù)。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動，可以提高人體的協(xié)調(diào)能力，改善身體 形態(tài)；經(jīng)常游泳，可以改善心肺功能，提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能，防止心血管疾病的發(fā)生；經(jīng)常游泳，可以提高人體的體溫調(diào)節(jié)功能，從而提高人體對環(huán)境溫度的適應(yīng)能力，有效防止感冒等疾病的發(fā)生。 20 幅 (包括其他課堂作業(yè) ) ：能用線條或塊面描繪基本的圖形特征，構(gòu)圖合理，用筆有張力。 2.【兒童畫】 年級 考評標(biāo)準(zhǔn) 測試要求 優(yōu)秀 良好 及格 22 13年級 1．內(nèi)容： 創(chuàng)作《快樂時刻》（ 8 開紙） 2．時間： 1 小時 1．平時作品 18 幅 2．標(biāo)準(zhǔn)：能用色彩和線條來表現(xiàn)事物，構(gòu)圖飽滿，想象力豐富，富有童趣。 1．平時作品 10幅 (包括其他課堂作業(yè) ) 2．標(biāo)準(zhǔn)：基本掌握版畫所運(yùn)用的方法，色彩搭配自然，構(gòu)圖合理。 4.【 速 寫 】 年級 考評標(biāo)準(zhǔn) 測試要求 優(yōu)秀 良好 及格 13年級 1．內(nèi)容：根據(jù)生活觀察記憶線描表現(xiàn)熟悉的物體（ 16 開紙） 2．時間： 40 分鐘 1．平時作品 40 幅 (包括其他 課堂作業(yè) ) 2．標(biāo)準(zhǔn)：線條流暢、造型準(zhǔn)確、形象生動、富有創(chuàng)造力和想象力。 1．平時作品 30幅 (包括其他課堂作業(yè) ) 2．標(biāo)準(zhǔn)： 人物結(jié)構(gòu)，比例準(zhǔn)確，動態(tài)生動，用線概括肯定，構(gòu)圖恰當(dāng)