【精】體育與健康三年級教案-仰臥起坐常態(tài)化訓(xùn)練(人教版)(更新版)
【正文】 秒時(shí)間，學(xué)生出現(xiàn)腰腹酸楚不努力，教師一定要加強(qiáng)引導(dǎo)鼓勵，在鍛煉腰腹柔韌性練習(xí)的時(shí)候一定要注意做準(zhǔn)備活動，不要急于求成，練得過快、幅度過大過猛。，宣布下課。（每課三問）同時(shí)聽口令躺下和發(fā)力起來，注意節(jié)奏和分組練習(xí)。、方法和要求。，對學(xué)生學(xué)習(xí)及時(shí)激勵、反饋、評價(jià)。1. 隊(duì)形整齊。流程課堂常規(guī)—慢跑熱身—素質(zhì)練習(xí)—游戲活動拓展練習(xí)—放松運(yùn)動—小結(jié)反饋。教學(xué)內(nèi)容《仰臥起坐常態(tài)化訓(xùn)練》場地器材墊子40塊、哨子一個重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：規(guī)范仰臥起坐常態(tài)化動作細(xì)節(jié)；難點(diǎn)：身體的控制，勻速做起緩慢下降。要求：，積極參與。，提醒學(xué)生注意重視安全。同時(shí)聽口令躺下和發(fā)力起來，注意節(jié)奏和分組練習(xí)。小組合作遍地開花你我他：把學(xué)生分成小組可以三四人均可，圍成一個小圈坐地面，兩腳交叉相扣，大小腿坐成90176。組織：??? ?????? ?????? ? ??? ??? ???自主反思協(xié)同進(jìn)步2分60秒60秒、評價(jià) ，還器材 慢走抖腿。,教師總結(jié)。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進(jìn)行
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