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如何讓孩子學(xué)會情緒管理(完整版)

2024-11-18 23:56上一頁面

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【正文】 子的情緒波動暫停以后,父母就要讓孩子察覺自己的情緒,知道自己的感受是什么。戈爾曼和他的同事進(jìn)行的一項研究表明,如果父母在孩子五歲的時候就訓(xùn)練他們管理自己的情緒,這些孩子在八歲時,他們的身心狀態(tài)會更好,他們的學(xué)習(xí)和與同伴的社會交往會表現(xiàn)更好,身體也會更健康。其實,情緒是沒有道德意義上的對錯的。第一篇:如何讓孩子學(xué)會情緒管理如何讓孩子學(xué)會情緒管理當(dāng)今社會流行這樣一句話:“情商比智商更重要。只要我們是正常的人,就不可能避免遇到這些負(fù)面情緒。由于認(rèn)知能力和心智水平逐漸提高,小學(xué)階段的孩子比學(xué)齡前的孩子更能理解自己的情感,能識別情感背后的原因,所以在這個階段,我們需要幫助孩子逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。這就需要父母成為一個積極的傾聽者,認(rèn)可孩子的情緒,而不是壓制孩子的情緒;尊重孩子的感受,而不是否定孩子的感受。利用可視化材料來幫助孩子描述自己的感受。比如,“你是不是還在為弟弟搞亂了你的抽屜難過呢?你生氣了嗎?”;“如果你的金魚死了,會很傷心嗎?”等等。這些成人眼中的“垃圾”,卻成為孩子心目中的寶藏。伊伊只好氣得跺腳,我能明顯感受到孩子的傷心和對外公的氣憤。為了轉(zhuǎn)移她的注意力,我馬上接著外公的話說道:“伊伊,爸爸以后帶你去更多的地方旅游,然后撿更多的寶貝回來收藏。面對這個令人生氣的場面,我是這樣調(diào)節(jié)自己情緒的。于是,我改變了最初強硬的讓她自己反省的方式,而是先告訴她爸爸其實很愛她,不能忍受她說的不要爸爸的話。倘若選擇立刻用擁有的快樂代替失去的傷痛,會讓孩子失去體驗悲傷情緒的機會,也就無法領(lǐng)受駕馭悲傷情緒的喜悅。媽媽是該對孩子說“打破魚缸沒什么大不了的”,還是說“父母不怪你”之類的話呢?其實都不是,媽媽應(yīng)該做的是認(rèn)可孩子的內(nèi)疚情緒,告訴孩子如果自己遇到類似的事情自己也會難過。怎樣才能讓學(xué)生在習(xí)作中學(xué)會欣賞呢?我認(rèn)為應(yīng)該從以下三方面著手: 一. 自我欣賞,自我展示。這樣,既體現(xiàn)了學(xué)生的賞識能力,又訓(xùn)練了朗讀的水平,老師再加以贊賞和肯定,學(xué)生修改作文的積極性就會更加高漲,都會千方百計地去修改好自己的習(xí)作。每一個學(xué)生都有被人欣賞、被人肯定的愿望,對于作文水平稍差一點的學(xué)生絕不全盤否定,而應(yīng)該保護(hù)他們的自尊心和積極性。組織學(xué)生編輯了“個人作文選”和“班級作文選”,極大的調(diào)動了學(xué)生習(xí)作的積極性。隨著作文選的出版,孩子們的作文無論是從內(nèi)容上還是從文章的表達(dá)方式上,語言的感染力上,都有較大的提高。[課時安排] 一課時 [賞析過程]一、激發(fā)興趣 ——渴望成功 1、出示約稿信教師出示張璐同學(xué)的獲獎證書,師生共同觀看,了解證書內(nèi)容:①張璐同學(xué)的作文在周村區(qū)團委、土管局聯(lián)合舉辦的“關(guān)愛土地,珍惜家園“征文中獲得二等獎②習(xí)作內(nèi)容是“我們與周圍環(huán)境”;③具體要求是第十冊第四組“習(xí)作提示”。讓學(xué)生反復(fù)認(rèn)真品讀自己的習(xí)作,反復(fù)地去思考、欣賞自己遣詞造句、表情達(dá)意中的得意之處,一詞一句地去尋找自己習(xí)作中的閃光點。第五篇:讓孩子學(xué)會傾聽讓孩子學(xué)會傾聽大量實踐證明,在孩子語言發(fā)展的關(guān)鍵時刻,幫助孩子學(xué)會傾聽和鼓勵孩子大膽表達(dá),都是促進(jìn)孩子語言發(fā)展的必要途徑,學(xué)會傾聽是學(xué)會說話的基礎(chǔ)。日常生活中,提高孩子的傾聽能力在家庭日常生活中,引導(dǎo)并幫助孩子辨認(rèn)聲音,區(qū)別聲音,是提高孩子傾聽能力的重要途徑。如火車駛過時的“嗚嗚” 聲,風(fēng)吹樹葉的“沙沙”聲,小狗“汪汪”的叫聲,小朋友玩耍時的歡叫聲,建筑施工現(xiàn)場傳來的“突突”聲,行人路過的腳步聲,甚至是偶爾傳來的咳嗽聲。如果是自己制造出來的聲音,孩子會更有興趣去聽,同時,父母的參與和引導(dǎo)也必不可少。,要注視孩子的眼睛我們知道,聽人說話時看著對方有助于集中注意力。這既不利于孩子自信心的建立,也不利于良好的說話和聽話習(xí)慣的養(yǎng)成。當(dāng)孩子按照媽媽的指令,先到房間搬個小凳子,再去找來一本圖書,媽媽就要及時肯定:“你做得真好,我想一定是因為你剛才聽清楚了媽媽的話。及時的鼓勵、表揚孩子好的傾聽行為,有利于孩子養(yǎng)成好的傾聽習(xí)慣。所以千萬不要急于打斷孩子,不要急于幫孩子去表達(dá),哪怕你說的和孩子正想說的是一樣的,更何況,父母永遠(yuǎn)不可能正確說出孩子真正想說的話。不要一邊低頭忙于自己的事情,一邊對孩子說:“寶貝,你說吧,我聽著呢!”如果孩子有話要講,父母親專注傾聽的表情,會傳遞給孩子一種信息,那就是,他表達(dá)的思想和意見很有趣,他的話很有價值,值得別人傾聽,同時也讓孩子感覺到自己的重要性。上樓下樓有聲音,開門關(guān)門有聲音,看書翻書有聲音,呼氣吸氣也有聲音。,鼓勵孩子尋找聲音捉迷藏是孩子最喜歡的游戲,尤其是學(xué)前期的孩子。和孩子玩游戲,比一比,看誰聽到的聲音種類最多,并且說出是什么聲音。只有懂得傾聽、樂于傾聽并善于傾聽,才能真正地理解語言,正確地運用語言,掌握與別人進(jìn)行語言交流的技巧。請同學(xué)先在小組里讀讀自己文章中最滿意的片段,再推薦出一個最優(yōu)秀的片段,讓全班同學(xué)互相欣賞一下。(3)激發(fā)學(xué)生寫作興趣。同時編輯出版《個人文選》也引起了老師、家長、社會的共同關(guān)注,讓孩子們獲得充分展示自己的舞臺,體驗到
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