【正文】 置： 正步位，體對3,7點方向雙人拉手相對 準備音樂：1—8 保持準備位姿態(tài) 第一段：⑴— 1—2 低頭親吻雙手 3—4 雙人對掌 5—8 重復⑴1—4動作 ⑵— 1—4 擁抱5—8 回至準備位（還原是指回到上一個動作）⑶— 1—8 重復⑴1—8動作 ⑷— 1—4 擁抱5—8平腳碎步轉至一點方向，雙手落至旁按手位 第二段：⑸— 1—2 低頭親吻雙手 3—4 雙手提至心形手 5—8 重復1—4動作 ⑹— 1—4 雙分手至旁按手位 5—6 屈膝行禮 7—8 還原⑺—（8）重復⑸—⑹動作提示a、親吻雙手直接提起至心形手 b、心形手要求手腕提起，指尖點頭歌詞Teddy Bear Teddy Bear turn around Teddy Bear Teddy Bear touch the ground Teddy Bear Teddy Bear show your shoes Teddy Bear Teddy Bear that will do Teddy Bear Teddy Bear go upstairs Teddy Bear Teddy Bear say your prayers Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light Teddy Bear Teddy Bear say good night第二篇：中國舞蹈考級第四級教材中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》第三篇：中國舞蹈考級第六級教材中國舞蹈考級第六級教材長相思（腿的柔韌練習）給我點陽光（腰背練習）村居（舞姿練習）螢火蟲小夜曲（三拍舞步練習）春天的味道（手位練習）家住彩云間（苗族）侗鄉(xiāng)小歌臺（侗 族）我不是公主（維族）愛的人間（再見 曲）一、長相思（腿的柔韌練習）訓練目的： 腿的柔韌性訓練主要動作及要求： a、點肩擰身盤坐：（以右為例）體對2點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。⒂— 1—4 形成各種不同“不怕大野狼”的造型 第三段：⒃ — ⒆ “大野狼”帶動小朋友跑動，路線自由，游戲起來，最后一拍，“大野狼”停在中心，小朋友做“不怕大野狼”的造型提示強調(diào)組合的游戲性歌詞我們不怕大野狼！大野狼！大野狼！我們不怕大野狼！啦啦啦啦啦八、表情秀（表情與節(jié)奏練習）訓練目的：訓練面部表情的豐富性及孩子的表現(xiàn)力主要動作及要求：a、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各種表情b、圈圈手: 雙手握空拳，食指伸出，在太陽穴兩旁劃圓圈，手臂隨動。要求學生于教師或家長有接觸或交流。在此基礎之上，上體向腿部貼靠，雙肩向后掰，胸前探，頭微仰，上體的肩、胸完全展開，骨盆固定，肩與地面保持平行線。b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。歌詞點點頭、點點頭、拍拍手、拍拍手、點頭拍手、點頭拍手、拍呀拍拍手。b、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型, 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。歌詞這是娃娃小手拍拍拍，這是娃娃小腳踏踏踏。d、搖頭：頭部左右搖晃，動作中，下巴頦始終微微抬起。歌詞：小星星在夜空，每晚跳進小河中。你有沒有眼睛，你有沒有頭？ 我有眼睛，我有眼睛，還有頭和腳。⑾ — ⑿ 小朋友 前平位手持道具，平踏步向前走，右腳起動，形成一橫排。開心地笑，開心地飛，最想飛到你身邊，Happy day!Happy happy day!happy day!啦啦啦！Happy happy, Happy happy day!Make happy day!九、超級變變變（空間方位游戲）訓練目的：訓練學生對空間方位的認知與反應主要動作及要求： a、變變手b、上、下、左、右、大、小的位置節(jié)奏：準備位置： 身向1點，自然腳位，手臂自然垂下 準備音樂：⑴— 1—4 保持準備位姿態(tài) 5—8 變變手 第一段：⑴— 1—8⑵— 1—4 5—8 ⑶— 1—4 ⑷— 1—8 ⑸— 1—4 5—8 ⑹— 1—4 ⑺— 1—8 ⑻— 1—4 5—8 ⑼— 1—4 ⑽— 1—8 ⑾— 1—4 5—8 變變手右左搖擺，身體隨動 老師做正上位學生俯身向下，做正下位 還原變變手右左搖擺，身體隨動 老師俯身向下，做正下位 學生做正上位 還原變變手右左搖擺，身體隨動 老師雙手伸向左邊，屈膝，左傾頭 學生雙手伸向右邊，屈膝，右傾頭 還原變變手右左搖擺，身體隨動 老師雙手伸向右邊，屈膝，右傾頭 學生雙手伸向左邊，屈膝，左傾頭 ⑿— 1—4 還原⒀— 1—8 變變手右左搖擺，身體隨動 ⒁— 1—4 老師雙手伸向旁斜上位 5—8 學生雙手抱肩，低頭 ⒂— 1—4 還原⒃— 1—8 變變手右左搖擺，身體隨動 ⒄— 1—4 老師雙手抱肩，低頭 5—8 學生雙手伸向旁斜上位提示a、每一個方位第三次到位b、空間方位可以由老師在教學中自由變化歌詞A ring, a ring o39。雙腿平腳吸腿坐節(jié)奏： 準備位置：（1）1—8 點肩擰身盤坐（右）（2）1—2 右繃腳伸至3點方向，身體隨轉至3點，手臂不變 3—4 左繃腳伸至3點方向，手臂不變 5 擰身至點肩擰身伸坐舞姿 6—8 保持姿態(tài) 第一段：（1）1—2 目視1點，前壓腿，右手點肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀 3—4 回至點肩擰身伸坐舞姿5—6 目視1點，平腳吸腿團身 7—8 回至點肩擰身伸坐舞姿（2）1—8 重復（1）動作（3）1—2 目視5點，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀3—4 回至點肩擰身伸坐舞姿第四篇：中國舞蹈考級第六級教材中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》第五篇：中國舞蹈考級第一級教材1到3級中國舞蹈考級第一級教材玩娃娃（壓腿練習）點點頭拍拍手（節(jié)奏練習）說句悄悄話（頭的練習）小雨點（勾繃腳練習）小星星洗澡（手位練習）蝸牛（胯的練習）我們不怕大野狼游戲（平踏步練習）表情秀（表情與節(jié)奏練習）超級變變變（空間方位游戲）玩具熊（再見曲）一、玩娃娃（壓腿練習）訓練目的、主要動作及要求a、擴指：五指最大限度張開。5—8 重復⑹1—4動作 ⑺— 1—2 點肩 3—4 握手5—8 重復⑺1—4動作 ⑻— 1—3 握手3次打開旁按手半蹲身體向前，親嘴吧提示a、兩人面對面的距離是小臂伸出拍手的距離 b、點頭與拍手的動作節(jié)奏清晰，要有停頓。四、小雨點（勾繃腳練習）訓練目的勾腳與繃腳的動作形態(tài)，及腳的靈活性訓練主要動作及要求a、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型。六、蝸牛（胯的練習）訓練目的：訓練胯的柔韌性主要動作及要求：a、對腳盤坐壓胯：盤腿坐于地面，腳心相對，雙手放于腳弓處。節(jié)奏：準備位置：各自造型，學生成不規(guī)則隊形或站、或坐、或跪、或趴于舞臺上，準備音樂：⑴ —8 保持準備位姿態(tài)，手持道具敲打節(jié)奏 第一段：⑴ — ⑷ 由教師或家長扮演大野狼，自由發(fā)揮。⒁ 雙手將道具抗至右肩上，平踏步7點方向行進，頭向行進方向傾倒，視1點，保持橫排隊形。Tishoo, tishoo, We all fall 、玩具熊（再見曲）訓練目的：在舒緩的音樂中為一節(jié)課畫上一個完滿的句號，同時增進孩子與孩子，孩子與教師之間的感情。節(jié)奏：準備位置：身向1點，正步位繃腳伸坐，雙手體旁輕點地準備音樂⑴ —1—8 保持準備位姿態(tài)第一段：⑴— 1—2 右傾頭3—4 還原５—6 右勾腳7—8 右繃腳⑵— 1—8 重復⑴1—8動作⑶— ⑷ 重復⑴—⑵的反面動作第二段：⑸— 1—2 前壓腿3—4 還原5—6 雙勾腳7—8 雙繃腳⑹— 1—8 重復⑸1—8動作間奏音樂 ：⑺— ⑻6 右起交替勾繃腳，同時右左傾頭7次⑻— 7—8 繃右腳，頭回正⑼— 1—4 松膝回至準備位6—8 保持準備位姿態(tài)第三段：⑽— ⑾ 重復⑸—⑹動作⑿— 1—8 重復⑼1—8動作提示：a161。二、小鈴鐺（腳位練習）訓練目的：對三種腳位的認知主要動作及要求：a、正步位：雙腳內(nèi)側靠攏，腳尖對正前方。.主要動作及要求：a、壓胯對腳盤坐壓胯：雙腳相對，雙手抓腳弓處，雙膝最大限度貼地，展胸身體前俯，抬頭視1點。娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。b、仰頭：身體保持不動，頭部最大限度向上仰，眼視上方。轉腰：腰主動轉至7點方向，身體保持直立。加菲貓最愛睡覺,愛睡覺,愛睡覺，加菲貓最愛睡覺,實在真好笑。翻身：仰臥，雙手正上位，右腳帶動整體翻身至俯臥低頭。歌詞：有只小螞蟻掉進河里邊，它在哭,它在喊,誰也聽不見。半蹲旁移重心：單腳打開至大八字半蹲，移重心至旁點地位。年紀小,膽量好,常常練兵操。屈膝半蹲，右手在上，雙手自然疊放在左膝蓋上，視1點。h、雙跪立：雙膝跪地，大腿與膝蓋成90176。b、運用卷片聲和照相聲的特殊音效，提示變換造型及造型停頓的時間和節(jié)奏掌握。中國舞蹈考級第三級教材責任編輯：金山三字經(jīng)（勾繃腳練習）字母歌（節(jié)奏練習）鋤禾（柔韌練習）小木偶（手位練習）滴滴答（胯的練習）旗語兵（半腳尖練習）真快樂（胯與跳的練習）玩翹板（維族）彝家娃娃真幸福（跳踢步練習）白雪公主（再見曲）一、三字經(jīng)（勾繃腳練習）訓練目的：訓練對勾繃腳和腳腕開與關的控制能力，以及后背的挺拔與直立主要動作及要求：單、雙腳勾繃：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型, 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。b、做完動作后要保持舞姿等待自己的節(jié)奏。愛惜糧食要記住,要記住。節(jié)奏準備位置：身向1點，雙跪坐，雙背手，含胸低頭準備音樂：⑴—1—8 保持準備位姿態(tài)⑵—1—2 提肘，指尖向下擴指3—4 抬頭，視一點5—6 小臂抬起，指尖向上7—8 晃頭第一段：⑴— 1 右手旁平位，眼視右手右手小臂折回，頭回正3—4 重復⑴1—2反面動作雙手小臂向下折回，指尖向下，低頭雙手小臂向上收回原位，指尖向上，抬頭7—8 晃頭⑵— 1 右手小臂伸向旁斜下位，手背向前，視右手右手小臂收回原位，頭回正3—4 重復⑵1—2反面動作雙手小臂向下折回，指尖向下，低頭雙手小臂向上收回原位，指尖向上，抬頭7—8 晃頭第二段：⑶— 1—2 右腳上步單腿跪立3—4 左腳上步成正部位站立5—6 右手落至胸前位7—8 左手落至胸前位⑷— 1 右腳腳尖打開至二點方向，帶動身體同時轉動回正3—4 重復⑷1—2反面動作5—7 直膝平踏步向右原地轉動至七點方向落手⑸— 1 前后斜下位臂擺，眼視一點還原前后斜下位臂擺，眼視五點還原前后斜下位臂擺，眼視一點前后平位 落至前后斜下位還原⑹— 1—8 重復⑸1—8反面動作⑺— 1—2 右手擴指按至胸前位3—4 左手擴指按至胸前位5—8 直膝平踏步向右原地轉動至一點方向⑻— 1 右腳腳尖打開至二點方向，帶動身體同時轉動還原3—4 重復⑻1—2反面動作5—6 右手小臂抬起，指尖向上7—8 左手小臂抬起，指尖向上第三段：⑼— 1—8 重復第一段⑴1—8⑽— 1 右手小臂伸向旁斜上位，眼視右手右手小臂收回原位，頭回正3—4 重復⑽1—2反面動作雙手小臂向下折回，指尖向下，低頭雙手小臂向上收回原位，指尖向上，抬頭低頭提肘小臂下垂，手松弛提示a、手臂位置要準確。六、旗語兵（半腳尖練習）訓練目的：提高腳踝的能力，上下身的協(xié)調(diào)配合主要動作及要求：a、大八字位半腳尖：在大八字腳位的基礎上腳掌踩地，腳跟最大限度上提。小鴨嬉水：小八字腳站立，雙手擴指于后斜下位，掌心相對，仰頭，同時碎搖頭、碎踏步、抖手。c、旗語（海軍）：分別為海軍旗語中的W、A、L、D四個字母，要求一拍到位，動作有力度。五、