培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)教案3(完整版)
【正文】 實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來(lái)的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。教師：這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。二、自卑的危害課件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。這是為什么？學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。教師：多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。課件五：凡＆8226。通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。教師：自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。人與人之間的天賦差異被看得太神秘。（二）培養(yǎng)自信的方法端正認(rèn)識(shí)：金無(wú)足赤、人無(wú)完人，不要一味與人比高低，不要過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。訓(xùn)練活動(dòng) 活動(dòng)一：目光炯炯要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說(shuō)三遍。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。比如我們剛學(xué)會(huì)騎自行車時(shí)，如果看見(jiàn)路上有一塊磚，常常會(huì)眼睛盯著磚，心里想著千萬(wàn)別撞上去，結(jié)果往往就會(huì)撞上去。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交*雙手，大家有什么感覺(jué)？ 學(xué)生：別忸。觀點(diǎn)： 我們的心情、觀念會(huì)影響我們的身體語(yǔ)言，從而影響我們的行動(dòng)。他也繼承了王位，并在不知情的情況下娶了自己的親生母親為妻，生了兩個(gè)女兒：分別是安提戈涅（Antigone）及伊斯墨涅。后來(lái)腓特烈大帝宣布土豆是皇室蔬菜，只有皇室才可以食用，還叫士兵守衛(wèi)菜園。表演結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)成員的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。行動(dòng)遲疑、緩慢者要說(shuō)明原因，接受懲罰(講個(gè)笑話)。③老師眼中的我：_________________________。（二）尋找自信活動(dòng)目標(biāo)：幫助成員進(jìn)行自我探索，通過(guò)客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信體驗(yàn)，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?；顒?dòng)方法：成員分成兩人一組?；顒?dòng)方法：①成員兩人一組，其中一人向?qū)Ψ教岢瞿撤N要求，努力讓對(duì)方接受，另一成員則堅(jiān)持予以拒絕。八、團(tuán)體討論自己通常會(huì)在什么情況下喪失信心？怎樣才能提高自信心？。時(shí)間2分鐘。在其指引下，繞過(guò)障礙，達(dá)到終點(diǎn)。要求速度快，手指示意的和嘴巴說(shuō)出的數(shù)字不能一樣，否則要接受懲罰（唱首歌）。⑤我眼中的我：_________________________。要求介紹中必須包括自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)。寫(xiě)完后小組內(nèi)分享（3）活動(dòng)分享：有哪位同學(xué)愿意與我們分享一下她所寫(xiě)的內(nèi)容呢？不管是對(duì)自己的祝福，還是對(duì)他人的祝福，或者是對(duì)團(tuán)輔的感悟，都可以與大家分享！總結(jié)：通過(guò)團(tuán)輔，我們加深了彼此的了解。第四篇：提高自信心團(tuán)體輔導(dǎo)提高自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)一、活動(dòng)主題我自信，我快樂(lè)二、活動(dòng)目標(biāo)鞏固團(tuán)體輔導(dǎo)的效果提高小組成員的自信心引導(dǎo)成員樂(lè)觀面對(duì)分離，展望未來(lái)。震驚不已的約卡斯塔羞愧地上吊自殺，而同樣悲憤不已的俄狄浦斯，則刺瞎了自己的雙眼）選擇的困惑Barry Schwartz提出了一個(gè)「極大化者（Maximiser）」與「滿足者（Satisfier）」的對(duì)比。然而奉命執(zhí)行的牧人心生憐憫，偷偷將嬰兒轉(zhuǎn)送給科林斯（Corinth）的國(guó)王波呂波斯（Polybus），由他們當(dāng)作親生兒子般地扶養(yǎng)長(zhǎng)大。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特＆8226。課件八：培養(yǎng)自信的初級(jí)方法是：不要過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。高的畫(huà)《星光燦爛》教師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬?？（鼓?lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）學(xué)
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