【正文】 量。溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因?？紙?chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，因此要集中精力去解題，排除一切雜念。那么，怎樣才能避免怯場(chǎng)呢？一、平時(shí)多努力。每逢親年佳節(jié)，醫(yī)院里收治的因鞭炮炸傷眼睛的患者較多?；顫姾脛?dòng)、朝氣蓬勃的少年兒童，尤其應(yīng)當(dāng)重 視保護(hù)自己的眼睛。（1）彈弓、子彈擊傷。鼻出血的處理：鼻出血不要驚慌，應(yīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，半臥或平臥，若血流到口腔后方，應(yīng)將血吐出，然后采取職下措施。如果傷了腹內(nèi)較大的血管，或者傷了肝臟、脾臟，就有“內(nèi)出血”的現(xiàn)象。凍傷和凍瘡的預(yù)防：冬季多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)御寒能力；經(jīng)常摩擦雙手等促進(jìn)局部血液流動(dòng)；多吃熱的食物，多吃蛋白質(zhì)、脂肪類食物，增強(qiáng)體質(zhì)等。（3）三度凍傷。駝山小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)地點(diǎn)：三樓多媒體教室參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容：一、怎樣防治凍傷。如果沒(méi)有夾板，可就地取材，選用木棒、硬紙板等物代用夾板。（3）肢體畸形。少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn)，是一生中最充滿朝氣的黃金時(shí)期，具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。平時(shí)衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。（1）衣服要寬松、柔軟。預(yù)防近視眼要做到以下幾條：“二要”：讀書(shū)寫字姿勢(shì)要端正，眼與書(shū)本的距離保持一市尺；連續(xù)讀寫一小時(shí)左右要何處片刻，或向遠(yuǎn)處望一會(huì)。（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。二、溺水的急救處理?；純嚎诒欠置谖镂廴具^(guò)的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽(yáng)光下暴曬消毒。居室要注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過(guò)飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。（1）合于少年兒童的身份和年齡特征。（2）衣服要透氣、保暖。連續(xù)看電視半小時(shí)至一小時(shí)后，需休息510分鐘。溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)防止空氣傳播病毒會(huì)有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。腫大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項(xiàng)：隔離患兒，預(yù)防交叉感染?；純涸诎Y狀出現(xiàn)9天內(nèi)，不應(yīng)到學(xué)校或公共場(chǎng)所。在冬季，一間80平方米的房間在無(wú)風(fēng)且與室外溫差為20度時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。三年級(jí)健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間：4月8日 活動(dòng)地點(diǎn)：三樓多媒體教室 參加人員：三年級(jí)學(xué)生 教育內(nèi)容：中暑的急救處理到了盛夏季節(jié)，在烈日下和高溫環(huán)境里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)時(shí)，由于高溫不斷作用于人體，使體內(nèi)散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴(yán)重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒。還可因在河邊、井邊玩時(shí)失足而落水。人工呼吸與心按摩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。操作電腦時(shí)，眼與電腦屏幕的距離以5060厘米為宜。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn)。流行性腮腺炎潛伏期為2—3周，起病大多較急，多數(shù)患兒以腮腺腫大開(kāi)始發(fā)病，少數(shù)患兒開(kāi)始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適癥狀，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛逐漸明顯。一般開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘即可。預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生，要注意在冬春季節(jié)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保暖及耐寒鍛煉。溺水是兒童少年最常發(fā)生的意外事故。應(yīng)注意的是，無(wú)論采用哪種方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影響其他搶救措施而延誤時(shí)間。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“五不”：不在光線太暗及光線過(guò)強(qiáng)的地方讀寫；不在動(dòng)蕩的車廂里、走路時(shí)看書(shū)；不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間讀寫；不趴在桌子上讀寫或躺在床上看書(shū)；不看字體太小或印刷不清的書(shū)。在購(gòu)買或自做衣服時(shí)，要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn)，服裝要寬松些，柔軟些。二、少年兒童怎樣穿著打扮。駝山小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)地點(diǎn)：三樓多媒體教室參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容：一、骨折后怎樣急救骨折可分為兩類：?jiǎn)渭児钦郏撮]合性骨折），指骨折處皮膚沒(méi)有損害，折斷的骨頭不外露；復(fù)雜性骨折（即開(kāi)放性骨折），指斷骨刺傷了局部肌肉、皮膚、斷骨露在處面，容易感染并發(fā)骨髓炎。骨折處原來(lái)附著的肌肉失去了平衡，加上組織腫脹，局部出現(xiàn)成角、變短等。夾板固定后，急送醫(yī)院救治。凍傷，是由于寒冷的空氣引起局部血液循環(huán)障礙聽(tīng)致，多發(fā)生于手、足、耳朵、面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位。損傷可累及皮膚全層，并擴(kuò)展到皮下組織甚至肌肉，可出現(xiàn)組織壞死，常有血性水泡。二、腹部受了傷如何處理。駝山小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)地點(diǎn)：三樓多媒體教室參加人員：各班老師、各班學(xué)生代表8名 教育內(nèi)容：一、鼻子流血怎么辦。（1）90%以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及食指捏緊兩側(cè)鼻翼，510分鐘即可止血。立即到醫(yī)院眼科就診，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，以利早日痊愈。彈弓、子彈擊傷。這種爆炸性的沖擊，往往對(duì)眼球是毀滅性的破壞，可導(dǎo)致無(wú)可挽救的結(jié)局。只有平時(shí)努力學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)習(xí)的水平，增加知識(shí)的積累，增強(qiáng)實(shí)力，才能在考場(chǎng)上信心十足，得心應(yīng)手。四、要?jiǎng)谝葸m度。還可因在河邊、井邊玩時(shí)失足而落水。人工呼吸與心按摩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行?！麪I(yíng)養(yǎng)素的功能：①、蛋白質(zhì)：是生命的基礎(chǔ)，是構(gòu)成細(xì)胞的主要成份，人體的肌肉、骨血液、內(nèi)臟、皮膚等都是這蛋白質(zhì)組成的。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有時(shí)也會(huì)遇到緊張突愕的場(chǎng)面，需要你伸出援助的手。二、讓生命重現(xiàn)輝煌例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發(fā)病一小時(shí)內(nèi)。患兒在癥狀出現(xiàn)9天內(nèi)，不應(yīng)到學(xué)校或公共場(chǎng)所。在冬季，一間80平方米的房間在無(wú)風(fēng)且與室外溫差為20度時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次?；顒?dòng)時(shí)間：4月8日 活動(dòng)地點(diǎn)：會(huì)議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容： 預(yù)防考場(chǎng)怯場(chǎng)十法怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。因此，考試的準(zhǔn)備工作宜早宜嚴(yán)。古人云：“文武之道，一張一弛”，是很有科學(xué)道理的。學(xué)校、社會(huì)，特別是家庭對(duì)考生都有不同程度的壓力。如果還不行，要盡量想些自己平時(shí)高興、愉快的事情，此時(shí)不去想考試之事，直到平靜下來(lái)為止。十、考完不要去對(duì)答案。到了盛夏季節(jié)，在烈日下和高溫環(huán)境里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)時(shí)，由于高溫不斷作用于人體，使體內(nèi)散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴(yán)重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒。還可因在河邊、井邊玩時(shí)失足而落水。人工呼吸與心按摩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。操作電腦時(shí)，眼與電腦屏幕的距離以5060厘米為宜。若不及時(shí)治療，眼睛就會(huì)受到很大傷害。在購(gòu)買或自做衣服時(shí)，要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn)，服裝要寬松些，柔軟些。二、青少年怎樣穿著打扮。活動(dòng)時(shí)間：10月10日 活動(dòng)地點(diǎn)：會(huì)議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：一、骨折后怎樣急救骨折可分為兩類：?jiǎn)渭児钦郏撮]合性骨折），指骨折處皮膚沒(méi)有損害，折斷的骨頭不外露；復(fù)雜性骨折（即開(kāi)放性骨折），指斷骨刺傷了局部肌肉、皮膚、斷骨露在處面，容易感染并發(fā)骨髓炎。骨折處原來(lái)附著的肌肉失去了平衡，加上組織腫脹，局部出現(xiàn)成角、變短等。夾板固定后，急送醫(yī)院救治。凍傷，是由于寒冷的空氣引起局部血液循環(huán)障礙聽(tīng)致，多發(fā)生于手、足、耳朵、面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位。損傷可累及皮膚全層，并擴(kuò)展到皮下組織甚至肌肉，可出現(xiàn)組織壞死，常有血性水泡。二、腹部受了傷如何處理。腹部受傷的急救處理，一般說(shuō)來(lái)，胃腸貫通傷除了嚴(yán)重者外，在傷后6小時(shí)內(nèi)尚未引起腹膜炎或內(nèi)出血不多的時(shí)候，送到醫(yī)院施行手術(shù)是大有希望的；12小時(shí)以后，腹膜已開(kāi)始發(fā)炎，內(nèi)出血已經(jīng)相當(dāng)多時(shí)，施行手術(shù)希望就小了；等到18小時(shí)后，腹膜炎已很嚴(yán)重，內(nèi)出血已經(jīng)太多時(shí)，再施行手術(shù)作用不大，而且有促進(jìn)早死的可能。（1）外傷：最為常見(jiàn)。經(jīng)上述處理后仍出血或有輕度休克者，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院處理。劃傷眼睛后，不要隨便扒開(kāi)眼皮，不要用力壓迫眼部，不要加壓包扎，以免眼內(nèi)容物被擠出眼球，造成失明。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過(guò)飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。居室要注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足?；純嚎诒欠置谖镂廴具^(guò)的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽(yáng)光下暴曬消毒。只有平時(shí)努力學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)習(xí)的水平，增加知識(shí)的積累，增強(qiáng)實(shí)力，才能在考場(chǎng)上信心十足，得心應(yīng)手。四、要?jiǎng)谝葸m度。越怕考不好，就越考不好。七、怯場(chǎng)預(yù)感。考試題無(wú)非是課本上的有關(guān)知識(shí)。反過(guò)來(lái)講，這對(duì)調(diào)動(dòng)人的潛力、啟發(fā)智力、集中注意力，提高思維效率還是有一定意義的怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。二、溺水的急救處理。（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。預(yù)防近視眼要做到以下幾條：“二要”：讀書(shū)寫字姿勢(shì)要端正，眼與書(shū)本的距離保持一市尺；連續(xù)讀寫一小時(shí)左右要何處片刻，或向遠(yuǎn)處望一會(huì)。健康人若接觸病人眼分泌物污染了的毛巾、手帕、臉盆等物品，就會(huì)被傳染。健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間： 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)： 參加人員： 教育內(nèi)容：一、少年兒童對(duì)衣服有什么特殊要求。（4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。（2）功能喪失。要限制患處活動(dòng)，以免骨折殘損的尖端刺傷周圍神經(jīng)、血管、組織等。如是小兒，可讓其趴在救護(hù)者的膝蓋上，頭朝下，捶其背部。（2）二度凍傷。（3）三度凍傷的處理。傷口一般不大，可推測(cè)傷了什么臟器。健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間： 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)： 參加人員： 教育內(nèi)容：一、鼻子流血怎么辦。（1）90%以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及食指捏緊兩側(cè)鼻翼，510分鐘即可止血。立即到醫(yī)院眼科就診，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，以利早日痊愈。有時(shí)還可波及到對(duì)側(cè)好眼，造成雙目失明。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。注意合理飲食。考試怯場(chǎng)，與演出的怯場(chǎng)、比賽時(shí)的競(jìng)技狀態(tài)“失常”一樣，都屬于心理障礙。三、要正確認(rèn)識(shí)考試的意義。五、對(duì)期望值要實(shí)事求是。要知道，適度的壓力是好事而不是壞事，它可以變成動(dòng)力、競(jìng)爭(zhēng)力。如果怯場(chǎng)現(xiàn)象一旦發(fā)生，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)和注意力。考完一科后，應(yīng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試準(zhǔn)備上來(lái)，解脫上一場(chǎng)的煩惱或喜悅。然后解開(kāi)病人衣領(lǐng)，同時(shí)用浸濕的冷毛巾敷在頭部。對(duì)口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開(kāi)牙關(guān)。2013年六月份健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間：6月18日 活動(dòng)地點(diǎn)：會(huì)議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：一、近視眼的預(yù)防近視眼是青少年的常見(jiàn)病之一，得了近視眼，不僅影響生活和學(xué)習(xí)，在以后的工作、服兵役、報(bào)考高校時(shí)也會(huì)受到限制。定期進(jìn)行檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及早治療。手帕、毛巾要經(jīng)常燙洗或者煮沸消毒。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。青少年的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn)。骨折的主要癥狀：（1）疼痛。（5）骨傳導(dǎo)音減弱。其救治措施如下：（1）立即將一個(gè)牙墊或類似牙墊的代用品塞進(jìn)患者口里，使嘴張開(kāi)，以便從口腔中排出異物。（1）一度凍傷。最好的辦法是先在屋里活動(dòng)活動(dòng)，然后用手輕輕地摩擦，打一盆溫水泡一泡，待到自我感覺(jué)好些時(shí)再換一盆熱水泡，直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止（約需40分鐘）。（1）擠、壓、跌、打和踢傷。（2）刺傷、彈傷。發(fā)生水泡和破爛前，可用消毒針挑破，蓋上無(wú)菌紗布?jí)|保暖，或?qū)⒓啿忌贤恳粚雍窈竦膬霪徃?，每天換藥一次。皮膚漸變?yōu)樗{(lán)色或紫色，癥狀為1周左右可自行消退。（3）設(shè)法使病人增加上腹部的腹壓，以便排除氣管異物。要認(rèn)真檢查有否其它嚴(yán)重?fù)p傷。骨折處壓痛明顯。（2）合于舒適、和諧的原則。青少年正在成長(zhǎng)發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開(kāi)朗，穿著應(yīng)美觀、整齊、大方。得了沙眼要及時(shí)治療。沙眼衣原體比細(xì)菌還要小，存在于病人眼的分泌物內(nèi)。讀寫姿勢(shì)不端正，眼睛與書(shū)本的距離太近，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，經(jīng)常在光線太暗或太強(qiáng)的地方讀書(shū)寫字，以及體質(zhì)虛弱等，都容易引起近視。（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，頭部下垂。對(duì)中暑較嚴(yán)重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股處，同時(shí)用井水或涼水反復(fù)擦身、扇風(fēng)進(jìn)行降溫，然后應(yīng)立即送醫(yī)院救治?？紙?chǎng)有點(diǎn)緊張是必然的。九、要堅(jiān)定必勝的信心。考試就是考試，不要想別的。謹(jǐn)忌不切實(shí)際的目標(biāo)，容易導(dǎo)致考試上的情緒緊張?？紙?chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，因此要集中精力去解題，排除一切雜念。那么，怎樣才能避免怯場(chǎng)呢？一、平時(shí)多努力。對(duì)高熱患兒出汗過(guò)多者要及時(shí)更換衣服，避免受涼。要常用溫開(kāi)水或淡鹽水等漱口，特別是每頓飯后，要堅(jiān)持漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以預(yù)防口服腮腺管口繼發(fā)細(xì)菌性感染。第五篇：2013年健康教育活動(dòng)記錄2013年健康教育活動(dòng)記錄三月份健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間：3月12日 活動(dòng)地點(diǎn)：會(huì)議室參加人員：各班老師、各班學(xué)生 教育內(nèi)容：患了流行性腮腺炎應(yīng)注意什么流行性腮腺炎好發(fā)于冬春季節(jié)，在集體機(jī)構(gòu)中易暴發(fā)流行。（2）鐵絲、小刀劃傷。（3）三七粉、云南白藥適量口服。鼻出血，通常有如下原因。如果傷了腹內(nèi)較大的血管，或者傷了肝臟、脾臟，就有“內(nèi)出血”的現(xiàn)象。凍傷和凍瘡的預(yù)防：冬季多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)御寒能力；經(jīng)常摩擦雙手等促進(jìn)局部血液流動(dòng)；多吃熱的食物，多吃蛋白質(zhì)、脂肪類食物，增強(qiáng)體質(zhì)等。（3）三度凍傷。健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間： 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)： 參加人員： 教育內(nèi)容：一、怎樣防治凍傷。如果沒(méi)有夾板，可就地取材，選用木棒、硬紙板等物代用夾板。（3）肢體畸形。少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn)，是一生中最充滿朝氣的黃金時(shí)期，具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美，一