感受太極(完整版)
【正文】 。可以說，這是我第一次真正意義上接觸太極拳。這就讓我想到我以前學(xué)美術(shù)的日子，要從拉線條畫色塊這些最基本的開始，每日每日地專注練習(xí)。雖然我來到太極的時間很短，但是我仍然能感覺到太極厚重的企業(yè)文化，它不僅在時時刻刻的影響著在這里的每一位員工，同時也在影響著每一個和太極合作甚至接觸過的各行各業(yè)的公司。太極就擁有非常好的學(xué)習(xí)氛圍，不論是領(lǐng)導(dǎo)還是同事都對每一位新人十分關(guān)心照顧，因此才能使我們這些新人能很快的成長起來。以下是我再次學(xué)習(xí)太極所注意的部分，以及在學(xué)習(xí)太極時容易忽視的地方：一、眼睛平視，精神集中，動作連貫而活潑。在起勢前要做到心平氣和，然后深呼一口氣，伴隨著動作慢慢吐氣；收勢和起勢的呼吸差不多，但要注意，要在伴隨著左腳收回來的同時剛好吐完氣，不可過早。要如貓一般，貓行的形象很妙，腳步既輕靈又穩(wěn)實，而其身軀又活潑。所以，在真正打太極的過程中，你會發(fā)現(xiàn)手臂是會很酸，很累的。這讓我想起了前不久在我身上發(fā)生的一件事：為了提高自己的感悟能力，這在一學(xué)期我選了毛筆書法課。以前，我發(fā)現(xiàn)我妹妹很愛寫最近的計劃，可是過不到幾天，那張計劃表就已經(jīng)到垃圾箱里去了，然后她又在想著另外一個近期計劃，其實，這樣的情況我以前也出現(xiàn)過，后來我學(xué)會了慢慢地堅持去做一些小的但是很有益的事情，順著生活的節(jié)奏，盡量不做大的變動，這樣我的一個小小的堅持就為我養(yǎng)成了一個良好的習(xí)慣。我認為宇宙形成的每天24小時是非常合理的，如果我們細細感受，便會發(fā)現(xiàn)合理按照自然理念利用這一天，那將會是最佳的飽和狀態(tài)。只有數(shù)量而沒有質(zhì)量，其結(jié)果是可想而知的。通過再次的學(xué)習(xí)，我能夠大概領(lǐng)略到太極的奧妙，感受太極的精髓。進退即能靈活，后腳要著勁。四、重心要恒定，不能起起伏伏。當(dāng)每式的變化，視線都要隨身法而轉(zhuǎn)移，切忌目光呆板或野顧。第四篇：太極學(xué)習(xí)心得太極學(xué)習(xí)心得在最后一次的大學(xué)體育課程中，我又選擇
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