感受太極(完整版)
【正文】 ?？梢哉f(shuō)，這是我第一次真正意義上接觸太極拳。這就讓我想到我以前學(xué)美術(shù)的日子，要從拉線條畫色塊這些最基本的開始，每日每日地專注練習(xí)。雖然我來(lái)到太極的時(shí)間很短，但是我仍然能感覺(jué)到太極厚重的企業(yè)文化，它不僅在時(shí)時(shí)刻刻的影響著在這里的每一位員工，同時(shí)也在影響著每一個(gè)和太極合作甚至接觸過(guò)的各行各業(yè)的公司。太極就擁有非常好的學(xué)習(xí)氛圍，不論是領(lǐng)導(dǎo)還是同事都對(duì)每一位新人十分關(guān)心照顧，因此才能使我們這些新人能很快的成長(zhǎng)起來(lái)。以下是我再次學(xué)習(xí)太極所注意的部分，以及在學(xué)習(xí)太極時(shí)容易忽視的地方：一、眼睛平視，精神集中，動(dòng)作連貫而活潑。在起勢(shì)前要做到心平氣和，然后深呼一口氣，伴隨著動(dòng)作慢慢吐氣；收勢(shì)和起勢(shì)的呼吸差不多，但要注意，要在伴隨著左腳收回來(lái)的同時(shí)剛好吐完氣，不可過(guò)早。要如貓一般，貓行的形象很妙，腳步既輕靈又穩(wěn)實(shí)，而其身軀又活潑。所以，在真正打太極的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)手臂是會(huì)很酸，很累的。這讓我想起了前不久在我身上發(fā)生的一件事：為了提高自己的感悟能力，這在一學(xué)期我選了毛筆書法課。以前，我發(fā)現(xiàn)我妹妹很愛(ài)寫最近的計(jì)劃，可是過(guò)不到幾天，那張計(jì)劃表就已經(jīng)到垃圾箱里去了，然后她又在想著另外一個(gè)近期計(jì)劃，其實(shí)，這樣的情況我以前也出現(xiàn)過(guò)，后來(lái)我學(xué)會(huì)了慢慢地堅(jiān)持去做一些小的但是很有益的事情，順著生活的節(jié)奏，盡量不做大的變動(dòng)，這樣我的一個(gè)小小的堅(jiān)持就為我養(yǎng)成了一個(gè)良好的習(xí)慣。我認(rèn)為宇宙形成的每天24小時(shí)是非常合理的，如果我們細(xì)細(xì)感受，便會(huì)發(fā)現(xiàn)合理按照自然理念利用這一天，那將會(huì)是最佳的飽和狀態(tài)。只有數(shù)量而沒(méi)有質(zhì)量，其結(jié)果是可想而知的。通過(guò)再次的學(xué)習(xí)，我能夠大概領(lǐng)略到太極的奧妙，感受太極的精髓。進(jìn)退即能靈活，后腳要著勁。四、重心要恒定，不能起起伏伏。當(dāng)每式的變化，視線都要隨身法而轉(zhuǎn)移，切忌目光呆板或野顧。第四篇：太極學(xué)習(xí)心得太極學(xué)習(xí)心得在最后一次的大學(xué)體育課程中，我又選擇
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