【正文】 以防止火車斷裂現(xiàn)象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。三、活動(dòng)目的及意義以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。考驗(yàn)受訓(xùn)者的身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力。（七）團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目競賽活動(dòng)規(guī)則：兩人同時(shí)進(jìn)行，以最快速度通過十項(xiàng)障礙設(shè)施者勝出。活動(dòng)意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者的判斷能力和應(yīng)變能力。C、受訓(xùn)者必須在40分鐘內(nèi)完成賽程；超時(shí)完成者，成績無效，不排列名次。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。但只要自己真心對(duì)待別人，就會(huì)換取別人的贊揚(yáng)和肯定。人與人之間的信任不僅會(huì)讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識(shí)。③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。兩人手拉手站在一起。林肯說過：“每個(gè)人都喜歡被贊美。全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。其實(shí)，這個(gè)物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時(shí)，你千萬不要觸碰對(duì)方的緊張面。（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況），會(huì)有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會(huì)有點(diǎn)混亂。在一分鐘內(nèi)找個(gè)同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。要求：每人寫一篇素質(zhì)拓展訓(xùn)練小結(jié)，5月17日前交。2．18：40～19：20（拓展熱身階段）（一）競猜題：在一分鐘內(nèi)，你估計(jì)自己最多能拍幾次手？（二）游戲1：“龍的傳人”（三）游戲2：兔子舞（四）游戲3：解手鏈3．19：20～20：10（拓展項(xiàng)目訓(xùn)練階段）（一）分成3隊(duì)選舉隊(duì)長、確定隊(duì)名、畫出隊(duì)徽、演唱隊(duì)歌。所以今后，我會(huì)在這方面改進(jìn)一下，多多鼓勵(lì)學(xué)生，少一點(diǎn)批評(píng)，讓他們?cè)谧孕诺姆諊锌鞓返爻砷L。對(duì)于新教師的我們來說，我覺得參加這樣的活動(dòng)對(duì)我們是非常有用的。方案想好了，就會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹F(tuán)隊(duì)合作的力量是無限的，可以創(chuàng)造奇跡。第四，做一件事情不因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，就自亂陣腳，或者因?yàn)橛谐湓５臅r(shí)間，就不去努力。對(duì)于學(xué)生方面，我覺得自己應(yīng)該給與他們更多的鼓勵(lì)。四、準(zhǔn)備工作：1．確定活動(dòng)場所：2．準(zhǔn)備設(shè)備：筆記本電腦一臺(tái)、投影儀一臺(tái)、黑板一塊、話筒兩個(gè)。4．20：10～20：40（拓展訓(xùn)練分享階段）所有受訓(xùn)者圍坐一圈，個(gè)人發(fā)表體驗(yàn)時(shí)的感受、存在的問題和體會(huì)。介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求。②可能出現(xiàn)的情況。④拓展訓(xùn)練分享?！逼鋵?shí)，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進(jìn)入體會(huì)人際交往的精彩生活吧。處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵(lì)。，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時(shí)多內(nèi)向的人，此刻都會(huì)很自信。當(dāng)別人有值得褒獎(jiǎng)的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關(guān)系。②可能出現(xiàn)的情況。寫贈(zèng)言時(shí)，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會(huì)很高。（2）每個(gè)人都需要表揚(yáng)和鼓勵(lì)。二、訓(xùn)練意義：使受訓(xùn)者對(duì)團(tuán)隊(duì)精神重新認(rèn)識(shí)、重新定位，增進(jìn)受訓(xùn)者的內(nèi)部團(tuán)結(jié)；激發(fā)受訓(xùn)者的自身潛能、磨練意志、陶冶情操，對(duì)日后的工作和生活產(chǎn)生正面的沖擊和影響，達(dá)到完善和提高自己。（三）信任背摔：活動(dòng)規(guī)則：每8—10人為一小組進(jìn)行，參加者站在6米的高臺(tái)上，直挺挺地向后倒下去，其他組員分成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將跌下來的人接住。（六）同步行軍：8—10人為一小組進(jìn)行，每個(gè)小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進(jìn)；成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調(diào)一致，然后在統(tǒng)一號(hào)令下每人邁出正確的那只腳?？简?yàn)受訓(xùn)者之間的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)結(jié)、協(xié)作精神?！巴卣褂?xùn)練”打破了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得感悟；去思考、去發(fā)現(xiàn)，對(duì)自已、對(duì)同伴、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，這是“拓展訓(xùn)練”給參訓(xùn)學(xué)員的心靈震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在?，F(xiàn)在開始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)?，目前處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。我們被分成四組：長江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌?；顒?dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。二、活動(dòng)主題 :在游戲中認(rèn)識(shí)自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊(duì)中提升能力；在合作中凝聚力量。滾筒