學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試助力孩子成長(zhǎng)(完整版)
【正文】 、場(chǎng)地器材使用坐位體前屈測(cè)量計(jì)測(cè)量。兩腳原地同時(shí)起跳；不得有墊步或連跳動(dòng)作。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。三、測(cè)試方法受試者至少兩人一組測(cè)試。嚴(yán)禁用水、酒精等任何液體沖洗氣筒內(nèi)部。首先告知被測(cè)者不必緊張，并且要盡全力；以中等速度和力度吹氣效果最好。肺活量測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的肺通氣功能。做完后，立刻坐在椅子上測(cè)量運(yùn)動(dòng)后的1分至1分半鐘、2分至2分半鐘、3分至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。二、場(chǎng)地器材臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機(jī)）、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)儀。測(cè)試人員放置適當(dāng)砝碼并移動(dòng)游標(biāo)至刻度尺平衡。體重測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的體重，與身高測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)雙眼應(yīng)與壓板水平面等高進(jìn)行讀數(shù)。由于學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的重視，學(xué)生體質(zhì)健康狀況水平穩(wěn)步上升，學(xué)校體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)平均分和優(yōu)秀率一直位于全市前茅。第一篇：學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試助力孩子成長(zhǎng)近日，舟山市沈家門小學(xué)為期一周的“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”測(cè)試運(yùn)動(dòng)會(huì)落下帷幕，全校70個(gè)班級(jí)的3000多名學(xué)生參加了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。第二篇：《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試操作方法《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試身高測(cè)試的操作方法一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生身高，與體重測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況的水平。記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。二、場(chǎng)地器材杠桿秤或電子體重計(jì)。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。三、測(cè)試方法初中以上男子用高40厘米臺(tái)階（或凳子）；女生及小學(xué)四年級(jí)以上男女生用高35厘米的臺(tái)階（或凳子）；小學(xué)1—2年級(jí)男、女生用25厘米臺(tái)階（或凳子）做踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)。并用下列公式求得評(píng)定指數(shù)，計(jì)算結(jié)果包含有小數(shù)的，對(duì)上數(shù)點(diǎn)后的1位進(jìn)行四舍五入取整進(jìn)行評(píng)分。它是指人體盡全力深吸氣后，再盡全力呼出的氣體總量，即一次深呼吸的氣量，是呼吸動(dòng)態(tài)過程中的一部份。令被測(cè)者面對(duì)儀器站立，手持吹氣口嘴；面對(duì)肺活量計(jì)站立試吹1至2次，首先看儀表有無(wú)反應(yīng)，還要試口嘴或鼻處是否漏氣，調(diào)整口嘴和用鼻夾（或自己捏鼻孔）；學(xué)會(huì)深吸氣（避免聳肩提氣，應(yīng)該象聞花式的慢吸氣）；學(xué)會(huì)吸氣后屏住氣再對(duì)準(zhǔn)口嘴吹氣，防止此時(shí)從口嘴處吸氣；測(cè)試中不得二次吸氣。（3）導(dǎo)氣管存放時(shí)不能打折。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。（2）發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。丈量起跳線后緣至最近看地點(diǎn)后緣的垂直距離。將儀器放置在平坦地面上。（3）測(cè)量計(jì)應(yīng)靠墻放置。取最好成績(jī)與自身體重相比為握力指數(shù)（握力／體重）。當(dāng)聽到”跑”口令后開始起跑,往返四次,往返跑時(shí)就逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿,不得碰扶標(biāo)桿,“跑”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)。也可以使用其他不規(guī)則場(chǎng)地，但必須丈量準(zhǔn)確，地面平坦。受測(cè)者起坐時(shí)兩肘觸及式超過雙膝為完成一次。為了貫徹這一教育方針精神，落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合分布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，制定實(shí)施《學(xué)校體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的方案，配備了各種測(cè)試儀器，因地制宜開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，取得了一定的成效。五、動(dòng)員學(xué)生利用周末及假期時(shí)間，進(jìn)行鍛煉，如：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、足球、單杠等體育活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生鍛煉時(shí)間有所增加，提高他們的身體素質(zhì)和鍛煉能力。通過測(cè)試調(diào)查，結(jié)果表明，學(xué)生的體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂觀，主要表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：學(xué)生體能素質(zhì)下降。而隨著人民生活水平普遍改善帶來的熱量攝入過多，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不合理，也是導(dǎo)致學(xué)生肥胖，身體素質(zhì)下降的主要原因之一。一、組織與管理領(lǐng)導(dǎo)工作小組：組長(zhǎng)：仇寶貴 副組長(zhǎng)：張立民組員： 王巍劉輝 村小校長(zhǎng)，各班班任。小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、400米（50米8往返跑）、1分鐘仰臥起坐。對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格者，則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。五、具體要求與措施做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。同時(shí)也對(duì)參與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作的有關(guān)人員工進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)。健全獎(jiǎng)懲制度(1)屬于下列情況者，班級(jí)不得評(píng)為先進(jìn)單位，班主任不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。有計(jì)劃性地開展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉
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