【正文】 的行氣一再處于低落狀態(tài)，如果你的肩膀一直下垂，走路有氣無力，那你可能真的會(huì)感覺很疲憊。我認(rèn)真看了第四點(diǎn)——學(xué)習(xí)與應(yīng)用。印度的社會(huì)等級(jí)制度她無能為力，不過她發(fā)現(xiàn)，只要對(duì)那些窮苦之人伸出援手，他們的痛苦就能減輕，而她自己似乎也獲得了救贖。我們一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。以下是我讀書的一些體會(huì)。第三篇：喚醒心中的巨人喚醒心中的巨人——讀安東尼5 給自己制定心則：如果想要達(dá)成某事需要必須做什么，必須不要什么。想改變自己的人生一是改變自己的感受，二是改變自己的行為五大因素：情緒 意焦 價(jià)值觀 心則 心范十五 價(jià)值觀 人生的指南針什么是價(jià)值觀？ 就是在自己這一生中感覺分量最重的東西。十三十天心理挑戰(zhàn)習(xí)慣不是最好的仆人，就是最差的主人。1可以馬上扭轉(zhuǎn)意焦（須正面積極的）。（記憶混亂感受法）4找出新的且好的行為模式。痛苦和快樂的力量是引發(fā)改變的因素。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的不足，然后，改進(jìn)不足之處。四 信念系統(tǒng)：創(chuàng)造與毀滅的力量（追求快樂，躲避痛苦的引導(dǎo)力量）信念不僅適于于情緒和行為上，還可以用在身體上，可以短時(shí)間內(nèi)使身體發(fā)生變化。（是什么讓人做出不同的決定，那就是追求快樂和逃避痛苦）1 人乃為內(nèi)心形成的各種感受而活——托馬斯布朗得到所感受到的快樂遠(yuǎn)沒有失去感覺到的痛苦強(qiáng)烈，所以要加強(qiáng)得到的快樂，克服失去的痛苦把痛苦和不想要的習(xí)慣連接起來，把快樂和好的習(xí)慣連接在一起。做了決定就要有后面的相關(guān)行動(dòng)，不然就是沒做決定。2“決定”就是“行動(dòng)”的引導(dǎo)，“行動(dòng)之父”。3改變策略，最好向成功的人士學(xué)習(xí)，了解他的想法做法，可以節(jié)省時(shí)間，并且容易成功。我們必須用心地從所犯的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，而不是一味自責(zé)，否則日后依然會(huì)重蹈覆轍。成功的機(jī)遇歷來都青睞有準(zhǔn)備者，任何一種成功都不會(huì)從天而降，必須靠厚重的知識(shí)底蘊(yùn)和經(jīng)驗(yàn)積淀作支撐。如果做好了以前沒接觸過的事并且做得很成功，那會(huì)提高自信，漲士氣，激勵(lì)人生不斷進(jìn)取。羅賓的再一次邂逅！“請(qǐng)你此刻認(rèn)真地問問自己：我要怎樣過未來的歲月？如果我想過著所企望的明天，那么今天我得怎么做？什么是我長遠(yuǎn)的目標(biāo)？我得馬上采取什么樣的行動(dòng)？”當(dāng)再次讀到安東尼的這句話時(shí)，我也不禁想到，現(xiàn)在的我們都堅(jiān)守在自己的工作崗位上，做著我們的工作，領(lǐng)取每月的薪水，過著每天平淡的生活。所以我們應(yīng)該主動(dòng)地行動(dòng)起來，主動(dòng)地去工作，從而努力的去邁向我們自己想要的生活。二要自我加壓。但是人生并不是每一個(gè)決定都是正確的，我們?nèi)松袥]有哪個(gè)人能免去不做錯(cuò)決定，然而我們并不要因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會(huì)有什么樣的結(jié)果，然后從中吸取經(jīng)驗(yàn)，作為日后做出更佳決定的參考。以前所做下的決定：今后一定要全力以赴，以不負(fù)此生，竟給我?guī)砣绱穗y以置信的結(jié)果。二 決定 開啟能力之道。人生并沒有失敗，只有結(jié)果，沒有得到想要的結(jié)果，那就從中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，在下次的行動(dòng)中記住教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。5人生要么是大膽冒險(xiǎn)，要么是一無所獲。人生中大部分值得做的事都要違反自己傳統(tǒng)的想法（也就是不熟悉），不熟悉就會(huì)產(chǎn)生恐懼感，但是要想有成功的人生，就要化恐懼為能力。如何面對(duì)失敗——過去不等于未來，必須不能有的三種信念：困難永遠(yuǎn)存在——只要堅(jiān)持下去，這件事一定會(huì)過去的。我自己的原則——精誠所至，金石為開。六 如何改變?nèi)松械娜魏问隆? 不能成為情緒的奴隸，而要把情緒為我所用。十．引喻的力量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有負(fù)面情緒時(shí)，提出積極的“問題”，這件事有什么好的一面？還有什么不圓滿的嗎？每天早上起床就問自己，我的目標(biāo)是什么，完成了幾個(gè)，離我的終極目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？晚上睡覺時(shí)問自己，我今天學(xué)了什么？對(duì)我的目標(biāo)有用嗎？十天中，每天都注意自己的形氣，每天笑五次。所某事的定義不同所得到的感受也不同。就算我不明白為什么會(huì)發(fā)生這種事，可是我寧愿相信上帝，等有一天時(shí)候到了，我終必會(huì)明白其中的道理。我就是帶著對(duì)自己的諸多不信任，也懷揣著能有效調(diào)節(jié)自己情緒的美好愿望開始閱讀征程的。書中用了愛迪生的一個(gè)觀點(diǎn)“我們看別人時(shí)，乃是透過了自己的心?！备绲逻@就是潛能。情緒是我們的敵人。我的理解是加以利用“形氣引導(dǎo)情緒”，只要你做出“讓自己快樂”的決定，你就能快樂。書中也提到了掌握情緒的六個(gè)步驟。每個(gè)人心中都有一個(gè)小宇宙，蘊(yùn)藏著無比強(qiáng)大的力量。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又源自錯(cuò)誤的判斷。我不知道這樣幾步是否真的會(huì)很有效，但我心中已有了我先試試的想法，我感覺這已經(jīng)是一個(gè)進(jìn)步了，如果我能把我時(shí)不時(shí)在頭腦中跳出來讓我后悔自己沒做的事列出一個(gè)來認(rèn)真去做做，收獲的快樂一定比我不時(shí)的想想，懊悔要好的多。如果你只是趴在桌上，呼吸緩慢、昏昏沉沉，你的日子只會(huì)過得渾渾噩噩。其實(shí)這也可以說是我的夢(mèng)想。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如說人在什么時(shí)候跑的是最快的？如果給你一百萬讓你跑得話，我想你一定會(huì)竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會(huì)跑得比世界上最棒的運(yùn)動(dòng)員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍！在這本書中與這位大師共享那獨(dú)到而又強(qiáng)大的課程，用來喚醒心中蟄伏的巨人。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又源自錯(cuò)誤的判斷。是的，他是公認(rèn)的控制心理變化的專家，通過他富于靈感和樂趣的軼事、例子及一步步扎實(shí)的策略，組成一個(gè)控制情緒并獲得巨人般燦爛生活的程序！剛開始做生意時(shí)，特別喜歡一句話：小贏在智，大贏在德。這也是本書中要旨?？刂谱约旱那榫w不是讀一本書能完成的，這篇讀后感權(quán)當(dāng)作上課的鈴聲吧，而且是第一節(jié)課，自己盡力學(xué)習(xí)、研磨吧！《喚醒心中的巨人》讀后感3坦白地說，讀《喚醒心中的巨人》這本書開始只是為了寫讀后感的，我看不懂哲學(xué)，又不喜歡去看政治經(jīng)濟(jì)類的，覺得費(fèi)勁。然而要想引爆內(nèi)心潛藏的巨大威力，要靠自尊和自信。不用心去做，做事情就效率低下，甚至?xí)霈F(xiàn)很多錯(cuò)誤，沒有樂趣，工作枯燥乏味；用心去做，我們就會(huì)有高昂的斗志，能感受到工作的樂趣。羅賓的《喚醒心中的巨人》后，終于明白了人所做的每一件事情無外乎兩個(gè)目的：逃避痛苦和追求快樂。”不必羨慕別人的成功，從深層次去思考他能夠成功的原因，每個(gè)人身上具備成為一切人的特質(zhì)，記住，命運(yùn)把握在你的行動(dòng)之中!對(duì)于書里所說的決定，我有一定的體會(huì)。無論你目前的能力怎樣，決不能把自己看得一文不值，否則，你就真的只夠格作個(gè)減速路突。羅賓斯這位偉大的哲人，由淺入深，娓娓道來，讓讀者如沐春風(fēng)！每個(gè)人都有著無窮的潛力，是這本書要告訴我們的。當(dāng)我們知道自己的夢(mèng)想，卻不作出一番深刻的決定，想必就只能等著夢(mèng)想與我們擦肩而過了。第三階段，未加思索而欣然接受。各位可知道，當(dāng)沒有了夢(mèng)想，人生也就注定了永遠(yuǎn)不會(huì)成為贏家。而上班時(shí)有時(shí)會(huì)遇到待工的情況，我們也會(huì)有較長的一段空余時(shí)間，那么，我們?cè)撛鯓訉?duì)待這些空余的時(shí)間呢？書中給我們定下了一個(gè)目標(biāo)：學(xué)會(huì)如何利用時(shí)間來充實(shí)自己，而不要讓它成為你的壓力。我想，大家都會(huì)從中找到適合自己的成功之路，并為之努力，創(chuàng)造自己美好將來，也創(chuàng)造出上海外理燦爛輝煌的將來！《喚醒心中的巨人》讀后感7閑暇之余，在圖書館邂逅了這本書《喚醒心中的巨人》，坐在桌前，靜靜地讀，靜靜地想。許多科學(xué)家都是因?yàn)樽约旱膲?mèng)而發(fā)明了許多對(duì)社會(huì)有意義的發(fā)明。印象深刻的是能力集中之道，人在生活中有著各個(gè)層面，我們不能僅僅讓自己表現(xiàn)在某些方面優(yōu)秀，我們要對(duì)各個(gè)層面都嚴(yán)加要求，好好的運(yùn)用各個(gè)方面的能力。行動(dòng)也很重要，我不會(huì)空想，做白日夢(mèng)，而是付出行動(dòng)，付出努力，付出汗水，變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)，為自己的夢(mèng)想一個(gè)定位?！八滥X筋的人相信命運(yùn)，活腦筋的人則相信機(jī)會(huì)。羅賓的《喚醒心中的巨人》后，終于明白了人所做的每一件事情無外乎兩個(gè)目的：逃避痛苦和追求快樂。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人神奇的事情。然而，自從他發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心所蘊(yùn)含的巨大潛能后，生活便開始大為改觀，逐漸成為一名充滿自信的成功者。書中的作者說：“誰想到數(shù)年前所作的決定今后要全力以赴以不負(fù)此生——竟然會(huì)帶給我如此令人難以置信的結(jié)果。我們只是機(jī)械地在完成任務(wù)，在敷衍生活，我們蒙蔽了自己的雙眼，致使自己看不到沿途那些美麗的風(fēng)景。羅賓斯認(rèn)為，我們每個(gè)人的體內(nèi)都潛藏著這種“炸藥”——你內(nèi)心無窮的創(chuàng)造力。我們必須用心地從所犯的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，而不是一味自責(zé)，否則日后依然會(huì)重蹈覆轍。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人神奇的事情?！钡皖^需要勇氣，抬頭需要實(shí)力。三要心態(tài)正確，競技體育的魅力就在于比賽結(jié)果的不確定性。有了它，你就會(huì)獲得取之不盡、用之不竭的動(dòng)力。一段時(shí)間過后，父親進(jìn)城打探兒子長進(jìn)如何，沒曾想被戴維斯當(dāng)頭一棒：“馬歇爾生來就不是經(jīng)商的料，即使留在我店里一千年，也學(xué)不成一個(gè)真正的商人，你最好還是帶他回鄉(xiāng)下跟你學(xué)種地吧！”這句話深深的刺痛了馬歇爾強(qiáng)烈的自尊心。當(dāng)你挖掘并利用體內(nèi)的炸藥時(shí)，一定要小心翼翼，為潛意識(shí)里的第一次爆炸做好準(zhǔn)備，用它轟走你的錯(cuò)誤思想，打開一條改變你、完善你整個(gè)生命歷程的嶄新通道！用它來移除你停滯不前、恐懼、疑慮、擔(dān)憂、緊張、灰心、憎恨、貪婪、偏見的高山。人生要有意義就要從心里覺醒，積極的生活，要以永不止息的成長及學(xué)習(xí)作為人生的指標(biāo)，恒久不變地付出愛心，我們每個(gè)人都是奇跡?！薄坝眯摹笔菍?duì)擁有自尊心和自信心的最好詮釋。但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種睡的狀態(tài)，客觀存在一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人神奇的事情。有了它，你就會(huì)獲得取之不盡，用之不竭的動(dòng)力。羅賓大師共享那深刻而又強(qiáng)大的課程，用來喚醒心中蟄伏的巨人?！坝眯摹庇腥缫皇す?，能夠排除一切橫在前面的障礙，如果你能保持不斷改進(jìn)的心，對(duì)生活的每一個(gè)層面嚴(yán)加要求，就終必能開創(chuàng)出不尋常的`人生?！秵拘研闹械木奕恕纷x后感8在這幾天，我有幸讀了世界頂級(jí)激勵(lì)大師安東尼？羅賓斯的作品《喚醒內(nèi)心的巨人》，讀完之后感觸良多，對(duì)我的人生也有了極大的憧憬，內(nèi)心充滿著力量，可謂受益匪淺。第三是要學(xué)會(huì)改變自己的策略，當(dāng)自己遇到瓶頸時(shí)，要學(xué)會(huì)改變自己的方法，也可以向成功的例子取經(jīng)，學(xué)樣。所以，現(xiàn)在就做一個(gè)關(guān)于自己的夢(mèng)，自己在未來十年或是更久以后會(huì)成為什么，要成為哪個(gè)團(tuán)體的一員，最重要的一點(diǎn)是，為自己做一個(gè)嶄新的認(rèn)真且不移的決定。當(dāng)我看到“死腦筋的人相信命運(yùn)，活腦筋的人相信機(jī)會(huì)”，我被深深地觸動(dòng)，沒錯(cuò)，許多人在無法得到他想要的或是無法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，總是將一切都推給了命運(yùn)，覺得是上天對(duì)他的不公平，他也就認(rèn)命了，不再做什么補(bǔ)救，這種死腦筋的人是注定不會(huì)成功的。然后就是對(duì)待空余時(shí)間的利用要有目標(biāo)，不能什么都想做，到最后注定一事無成。我們的人生中可