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正文內(nèi)容

自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案(完整版)

  

【正文】 甘蔗,它對(duì)甘蔗說:「老天真是不公平,你的臉長(zhǎng)的這么平直光滑,汁液又這么甘甜可口,人人都喜歡,而我,咳!」甘蔗經(jīng)他一說,只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭,若有所思的說:「是阿!天生的我就是討人喜歡的甜味,和你是相反的,不同型的。話題:假如我是一種動(dòng)物(植物、顏色、交通工具、電視節(jié)目、上帝??)我希望…..因?yàn)椤?.(二)猜一猜:讓成員思考自己的性格特征,并對(duì)自己的性格特征進(jìn)行描述。(二)指導(dǎo)老師說“開始”后,所有人開始找不認(rèn)識(shí)或者不熟悉的人握手,同時(shí)向?qū)Ψ浇榻B自己,然后聽取對(duì)方的介紹。四、信任之旅目的:盲行―引導(dǎo)者相互交換。(四)坐鬼三次的人則算輸,需接受處罰。程序:一、暖身活動(dòng):“大風(fēng)吹”目的:活躍氣氛(適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人)游戲方法:(一)把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。為促進(jìn)學(xué)校德育工作的發(fā)展,進(jìn)一步為學(xué)生的身心發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)恰當(dāng)?shù)男睦斫】到逃h(huán)境,我校心理健康教育工作擬從做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作、加強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)性教育、加強(qiáng)學(xué)生青春期性心理教育、注意過重學(xué)習(xí)壓力給學(xué)生造成的心理影響、人際關(guān)系對(duì)學(xué)生心理的影響等方面來(lái)進(jìn)行教育和引導(dǎo)。 活動(dòng)方法:①領(lǐng)導(dǎo)者向成員講述“小象的故事”。(三)相信我能行活動(dòng)目標(biāo):幫助成員進(jìn)一步悅納自我;學(xué)會(huì)肯定和拒絕,增強(qiáng)自信心。 活動(dòng)方法:⑴成員圍成圓圈,依次有一名成員坐在圓圈中,其他成員輪番對(duì)其進(jìn)行贊美。②向?qū)Ψ酱舐曊f出自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)三遍。 活動(dòng)方法:⑴要求成員在事先準(zhǔn)備好的卡片上完成下列句子。三、團(tuán)體規(guī)模 8人四、團(tuán)體成員招募方式在校學(xué)生自愿報(bào)名、根據(jù)報(bào)名情況篩選五、輔導(dǎo)教師 郭志榮、崔麗嬌六、團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間2014年12月4日15:5016:50七、活動(dòng)地點(diǎn) 教學(xué)樓410室八、活動(dòng)方案(一)我知我心活動(dòng)目標(biāo):促進(jìn)成員熟悉,營(yíng)造良好團(tuán)體氣氛;促使成員客觀認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處;建立團(tuán)體規(guī)則,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。要求介紹中必須包括自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)。⑤我眼中的我:_________________________。要求速度快,手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣,否則要接受懲罰(唱首歌)。高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》,因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。完成后互換角色。此外,通過游戲的方式放松學(xué)生們的心情,在小事情上得到啟發(fā),重新審視自己,凈化自己的心靈。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談,性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。如果說小風(fēng)吹,則是相反,沒有X的人起來(lái)?yè)Q位置。(二)以此類推,直至滾完雪球。(二)領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。)二、循環(huán)溝通目的:通過活動(dòng),探索自我概念,增進(jìn)自我了解(一)規(guī)則:所有成員圍成一圈,兩兩面對(duì)面站好,指導(dǎo)者提供話題,先由里圈成員談話,外圈成員傾聽,并相互交換角色。每組一人作記錄,將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享,并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用,什么情況下具有消極作用,如何避免其消極作用。【第三次活動(dòng)】目標(biāo):利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源,學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法,從而克服自卑樹立自信。)(二)任務(wù)完成后,將大報(bào)紙對(duì)折,這組同學(xué)再一齊站在上面。程序:一、暖身活動(dòng):口香糖,粘什么?目的:打破彼此的距離感,增進(jìn)親密度,激發(fā)活力人數(shù)為偶數(shù),有一人做發(fā)令員。操作:(一)尋寶方式:我開始喜歡我自己,因?yàn)??。②游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個(gè)更為活躍、自由的地方,有助于成員的創(chuàng)造性和積極性的發(fā)揮,因?yàn)榱己玫沫h(huán)境才能給人以良好的情緒,而良好的情緒又是努力工作的源泉。團(tuán)體成員之間相互祝福,結(jié)束團(tuán)體。我覺得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是??(四)領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員將團(tuán)體中所學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)運(yùn)用到日常生活中,使自己在人際交往中成為一個(gè)真正受歡迎的人。否則要接受懲罰(唱首歌)。高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》,因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。三、團(tuán)體規(guī)模:41人四、活動(dòng)方案(一)我知我心活動(dòng)目標(biāo):促進(jìn)成員熟悉,營(yíng)造良好團(tuán)體氣氛;促使成員客觀認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處;建立團(tuán)體規(guī)則,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?;顒?dòng)方法:⑴要求成員在事先準(zhǔn)備好的卡片上完成下列句子。②向?qū)Ψ酱舐曊f出自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)三遍?;顒?dòng)方法:⑴成員圍成圓圈,依次有一名成員坐在圓圈中,其他成員輪番對(duì)其進(jìn)行贊美。后面的成員要在前一個(gè)成員的報(bào)紙衣服后面寫上對(duì)其贊美的語(yǔ)言。有一只小象,從小被一根不太粗的鏈子鎖住,經(jīng)過無(wú)數(shù)次的努力都不能掙脫鏈子。 活動(dòng)方法:①成員分成內(nèi)外兩圈,兩兩相對(duì),內(nèi)圈的成員向外圈成員作自我介紹。④同學(xué)眼中的我:_________________________。②讓成員獨(dú)自把自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)及威脅填在《SWOT》操作圖中。要求贊美要真誠(chéng)、要客觀、實(shí)事求是。 活動(dòng)方法:成員分成兩人一組。:①成員兩人一組,其中一人向?qū)Ψ教岢瞿撤N要求,努力讓對(duì)方接受,另一成員則堅(jiān)持予以拒絕。八、團(tuán)體討論自己通常會(huì)在什么情況下喪失信心? 怎樣才能提高自信心?學(xué)生工作處二○一○年五月三十一日。時(shí)間2分鐘。在其指引下,繞過障礙,達(dá)到終點(diǎn)。高的畫《星光燦爛》,并談?wù)勛约旱母惺堋#ǘふ易孕呕顒?dòng)目標(biāo):幫助成員進(jìn)行自我探索,通過客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)自信體驗(yàn),進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。⑵成員間交流、分享,并討論哪個(gè)句子最難完成?為什么? 活動(dòng)方法: ①成員兩人一組,相對(duì)而立。然后互換角色。②引導(dǎo)成員分享通過這個(gè)故事得到的啟示。③成員脫下贊
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