【正文】 午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育。三、堅(jiān)持冷水洗臉：可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力。然而當(dāng)你走進(jìn)去欣賞的時候，慢慢就會感覺不對頭，怎么有一股不對勁的味兒——就象是一種發(fā)酵的咸菜味，熏入鼻孔。第一篇：校園衛(wèi)生小常識衛(wèi)生宣傳材料學(xué)生小貼士——夏季衛(wèi)生知識校園衛(wèi)生小常識健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內(nèi)度過的，而我們同學(xué)起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進(jìn)健康有著非常重要的作用。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的，有點(diǎn)剎風(fēng)景哦！現(xiàn)在的鞋子大多數(shù)質(zhì)量好，保暖性強(qiáng)，從而導(dǎo)致了透氣性能差。四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也可防治頭痛，鼻塞之功效。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池?zé)o異味等。所以，我建議選購鞋子時，多考慮一下它的透氣性。學(xué)會用腦青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識的最佳階段。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到了新的平衡。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。吃太多。早上醒來。沒有營養(yǎng)價值可言。切忌放在床邊。1多油脂的食物少吃。2每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪种浦圃炜贵w的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會。調(diào)味過重的料理。除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或?qū)W校里要與健康人分開，必要時到醫(yī)院進(jìn)行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進(jìn)行消毒。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。紅眼病紅眼病是急性結(jié)膜炎的俗稱，是由病毒或細(xì)菌引起的結(jié)膜急性炎癥，此病為季節(jié)性傳染病，多發(fā)生在夏秋季，傳染性極強(qiáng)，潛伏期短，常可暴發(fā)流行。相關(guān)的預(yù)防知識，懂得怎樣預(yù)防，了解了病癥，就可以及時就醫(yī)治療。不暴飲暴食，不偏食（自己喜歡的食品使勁吃會傷胃；不喜歡的食品就不吃，人體吸收的營養(yǎng)會不全面），我們小學(xué)生正是長身體的時候，吸收營養(yǎng)要全面，才能符合我們身體生長的需要。睡覺前刷牙、洗臉、洗腳，起床后洗臉?biāo)⒀?，上床前要脫外衣、外褲，養(yǎng)成穿睡衣睡覺的好習(xí)慣，避免著涼，引起病毒性感冒和傳染性腸胃道疾病。各班對相關(guān)病例要做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療，以免發(fā)生群體性感染。學(xué)校是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所，上學(xué)期間，我們每天至少有7個小時在校園度過。望同學(xué)們牢記在心，切實(shí)遵守：要注意個人衛(wèi)生。紅眼病的危害少數(shù)病人可伴有角膜病變而影響視力。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全衛(wèi)生知識問答小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)