校園衛(wèi)生小常識-全文預覽
【正文】 真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。飲食衛(wèi)生們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或學校里要與健康人分開，必要時到醫(yī)院進行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進行消毒。第三篇：校園衛(wèi)生小常識校園衛(wèi)生小常識健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進健康有著非常重要的作用.第四篇：校園衛(wèi)生小常識校園衛(wèi)生小常識開窗：每天開窗通風一小時，勝過服用保健品。豆類。麻辣鍋。忌立即躺下。睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。易昏昏欲睡。1一天不要喝兩杯以上的咖啡。1每天十杯水。1遠離充電座。易罹患高血壓。因為高熱量。預防結石。也不要喝太多。雞屁股含有致癌物，不要吃較好。因為胃得不到休息。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質的蛋白質，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。良好的生活習慣,有益健腦。四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也可防治頭痛，鼻塞之功效。帶幾雙鞋墊，每天換一雙。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的，有點剎風景哦！現(xiàn)在的鞋子大多數(shù)質量好，保暖性強，從而導致了透氣性能差。不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。衛(wèi)生宣傳材料學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識防感冒“十字歌”開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦；洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術；摩：上星風府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當春捂，保暖防感；第二篇：校園衛(wèi)生小常識衛(wèi)生宣傳材料學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識校園衛(wèi)生小常識健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進健康有著非常重要的作用。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內臟器官的發(fā)育。三、飲水充足。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。衛(wèi)生宣傳材料學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識學會用腦青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。衛(wèi)生宣傳材料學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識簡簡單單防感冒一、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到得利尿排毒，、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生姜5片煎湯，每晚服用一次。所以，我建議選購鞋子時，多考慮一下它的透氣性。那真是琳瑯滿目，名牌盡有，美不勝收，無疑成了宿舍一道亮麗的風景線。做好每天的室內衛(wèi)生：應做到床上平整、衣柜整潔、盆內無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清
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