校園衛(wèi)生小常識(shí)(文件)
【正文】 的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對(duì)此尚未重視起來(lái)，這對(duì)身體健康十分不利。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。野菜、野果的種類(lèi)很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。5．做眼球保健操有什么好處?消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。紅眼病紅眼病是急性結(jié)膜炎的俗稱(chēng)，是由病毒或細(xì)菌引起的結(jié)膜急性炎癥，此病為季節(jié)性傳染病，多發(fā)生在夏秋季，傳染性極強(qiáng)，潛伏期短，?？杀┌l(fā)流行。防治紅眼病“紅眼病”預(yù)防工作很重要，要做好消毒防范和個(gè)人防護(hù)措施，做到不接觸患者用過(guò)的洗臉用具、手帕及治療使用過(guò)的醫(yī)療器具。相關(guān)的預(yù)防知識(shí)，懂得怎樣預(yù)防，了解了病癥，就可以及時(shí)就醫(yī)治療。要注意飲食衛(wèi)生。不暴飲暴食，不偏食（自己喜歡的食品使勁吃會(huì)傷胃；不喜歡的食品就不吃，人體吸收的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不全面），我們小學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，吸收營(yíng)養(yǎng)要全面，才能符合我們身體生長(zhǎng)的需要。最近幾天，亂丟亂扔現(xiàn)象又有抬頭，地上的紙屑、零食袋、零食顆粒隨處可見(jiàn)，這些都是滋生蚊蠅的沃土。睡覺(jué)前刷牙、洗臉、洗腳，起床后洗臉?biāo)⒀?，上床前要脫外衣、外褲，養(yǎng)成穿睡衣睡覺(jué)的好習(xí)慣，避免著涼，引起病毒性感冒和傳染性腸胃道疾病。各班對(duì)相關(guān)病例要做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療，以免發(fā)生群體性感染。紙屑、零食袋主動(dòng)扔進(jìn)垃圾桶，零食顆粒掉在地上主動(dòng)撿起來(lái)，洗洗手，既做到了校園環(huán)境整潔，又做到了個(gè)人衛(wèi)生。學(xué)校是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，上學(xué)期間，我們每天至少有7個(gè)小時(shí)在校園度過(guò)。生吃瓜果要洗燙，喝的奶制品（牛奶、飲料），不能喝一半留一半，要一次性喝完。望同學(xué)們牢記在心，切實(shí)遵守：要注意個(gè)人衛(wèi)生。得了紅眼病后要積極進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療，要及時(shí)、徹底、堅(jiān)持。紅眼病的危害少數(shù)病人可伴有角膜病變而影響視力。注意用眼衛(wèi)生要做到“二要二不要”（1）二要：①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；②連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全衛(wèi)生知識(shí)問(wèn)答小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書(shū)什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手書(shū)寫(xiě)，閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離應(yīng)是多少?30—35厘米，或一尺左右。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。保護(hù)：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。除陋：不隨地吐痰、不對(duì)著人咳嗽或打噴嚏。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。野菜、野果的種類(lèi)很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。吃東西以前認(rèn)
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