校園衛(wèi)生小常識-免費(fèi)閱讀
【正文】 按要求接種，增強(qiáng)自身的抗病能力，并做好疾病的防控工作。要注意校園環(huán)境衛(wèi)生?？膳碌氖菦]有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，病從口入還無從知曉。其臨床特點(diǎn)是起病急，發(fā)展快，多為雙眼同時或先后發(fā)病，眼部有明顯的刺激癥狀，如發(fā)癢、疼痛、視力模糊，并有異物感、畏光、流淚、刺痛，眼瞼、結(jié)膜高度充血水腫，有大量稀薄或粘稠的黃白色分泌物。不喝生水。生吃瓜果要洗凈。休息：不要帶病堅(jiān)持上班或者上學(xué)，有病要及時休息，保護(hù)自己也是保護(hù)他人。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。2幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。2服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。因?yàn)榈没?~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。1天天喝水八大杯。長期飲用。先喝一杯水。對身體不好。四、不要帶病用腦。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作 衛(wèi)生宣傳材料學(xué)生小貼士——夏季衛(wèi)生知識用。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。多帶一雙鞋（至少兩雙）替換。定期清洗床上用品：床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。參加體育鍛煉。二、保證充足的睡眠。五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，并能防治感冒。學(xué)生經(jīng)過一天的活動（有些是激烈的運(yùn)動），熱氣捂在里面，必然有怪味出現(xiàn)。注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開門、窗通風(fēng)，晚上睡覺時窗戶也要留個通風(fēng)口。那真是琳瑯滿目，名牌盡有，美不勝收，無疑成了宿舍一道亮麗的風(fēng)景線。衛(wèi)生宣傳材料學(xué)生小貼士——夏季衛(wèi)生知識簡簡單單防感冒一、常喝白開水：不但能保證機(jī)體的需要，還可起到得利尿排毒，、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生姜5片煎湯，每晚服用一次。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。三、飲水充足。衛(wèi)生宣傳材料學(xué)生小貼士——夏季衛(wèi)生知識防感冒“十字歌”開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；摩：上星風(fēng)府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當(dāng)春捂，保暖防感；第二篇：校園衛(wèi)生小常識衛(wèi)生宣傳材料學(xué)生小貼士——夏季衛(wèi)生知識校園衛(wèi)生小常識健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內(nèi)度過的，而我們同學(xué)起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進(jìn)健康有著非常重要的作用。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的，有點(diǎn)剎風(fēng)景哦！現(xiàn)在的鞋子大多數(shù)質(zhì)量好，保暖性強(qiáng)，從而導(dǎo)致了透氣性能差。四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也可防治頭痛，鼻塞之功效。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。因?yàn)槲傅貌坏叫菹?。也不要喝太多。因?yàn)楦邿崃俊?遠(yuǎn)離充電座。
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