【正文】 生活發(fā)生了積極的變化嗎？大多數(shù)人都會堅定地回答：沒有。當我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下歡樂；當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。但當我看完這本書后，我才明白原先抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。這本書可能再講一些理論是時會無聊，但是正是需要理解這正是要理解這些東西，才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴重，明白了不抱怨的好處，也同樣開始21天的不抱怨練習，在其中，我的言語會控制了，心情也變得很好，總往樂觀的方面想，也是我快樂了許多。書中分為四個部分，分別為無意識的無能，有意識的無能，有意識的無能，有意識的有能，無意識的有能。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?不能!那甚至會使問題越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離，左丘明失明厥有國語，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”?！队鲆娢粗淖约骸纷髡邚埖路摇恫槐г沟氖澜纭肥且槐居绪攘?、有樂趣、又好讀的書，書中提醒我們：世界上唯一能做到的建設性永久改變，就是自我的改變。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。正文：不抱怨的的世界讀書筆記不抱怨的的世界讀書筆記不抱怨的的世界讀書筆記1《不抱怨的世界》讀書筆記正文：《不抱怨的世界》讀書筆記美國知名牧師威爾鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止，《不抱怨的世界》讀書筆記?！A為總裁任正非人生是不公平的，習慣去接受它吧。”——暢銷心靈作家蓋瑞?祖卡夫戴爾?卡內(nèi)基先生的30條溝通人際關系原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。對于物質富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是的榜樣。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎?孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹”。就是養(yǎng)成不抱怨21天中的四個階段。在生活中進行，不會耗掉你的時間又能使心情變好，名副其實是一本好書。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自我成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來，沒有讓事情更糟。我不想太多，從自我做起、從今日開始，讓自我也能夠有“不抱怨的世界”，最終引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的，去理解他吧。太多的抱怨只是增添了我們無盡的憂愁，只是讓我們更加悲觀地去面對生活。人生也是如此，歷經(jīng)磨練往往能造就精彩的人生。這樣的現(xiàn)狀告訴我，是因為我遵循了書中的許多觀點和理念——“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功”。雖然領導的想法很難猜，但是他們都喜歡忠誠、積極、有才的下屬。第一個石匠無奈地說出了自己的苦衷，并伸出滿是老繭的手掌給哲人看。人們對待工作的態(tài)度可分為三類，第一類人對工作很反感，把工作看成是負擔和懲罰，他們經(jīng)常抱怨、牢騷滿腹，嘴里常常說的是“累”；第二類人比較實際，把工作當成是一種養(yǎng)家糊口的方式，因此雖然沒有任何怨言，但也只是為了工作而工作，沒有更高的追求；第三類人則把工作當作是一種快樂，把完成的勞動成果看作是自己的一種成就感，把工作看成是一種創(chuàng)造，在工作中不斷進取、享受快樂。如果單純的認為工作是否快樂，取決于外部因素的話，我們就能找出一千種不開心的理由，永遠都不會快樂。看到書名，就有了一種感同身受的感覺，迫不及待地閱讀起來。勒爾頓本人。但我們不能退縮，要學會積極地面對問題，消除抱怨。一個人本事有限，不能夠改變別人，所能做的只是改變自我，堅持謙虛謹慎的態(tài)度，注意尋找問題出現(xiàn)的關鍵人物，注意交流方式，不抱怨，不抱怨自我，他人，命運。威爾對舊有習性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自我夢想所及。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會?！安槐г埂毙袆又皇且话谚€匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！不抱怨的的世界讀書筆記12這本書用一個手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，在日常生活和工作中，我們在很多方面都存在著或多或少的不滿意和抱怨的心理。抱怨是最浪費時間的無益舉動，只要我們以正確的心理看待困境，不抱怨，不苦惱，困境也終有可能成為一種財富，一種磨礪，并以此成就我們的人生。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫而這種抱怨往往是自我被冒犯的一種宣泄。作為機關工作人員，在日常工作中應當想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”；應對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信“辦法總比困難多”，始終奮揚一顆上進的心。書中通過用一只紫手環(huán)教會我們?nèi)绾胃淖儛郾г沟牧晳T，手帶紫手環(huán)者只要一察覺自己有抱怨苗頭時，就將手環(huán)帶到另一只手上，讓自己刻意地去遏制抱怨的想法，這樣，一直堅持21天，漸漸的，不去抱怨生活中的煩惱，而是積極地看待生活，參與者都認為是這個紫手環(huán)有魔力，其實，手環(huán)沒有特別神奇之處，它只是讓你及時的意識到抱怨的行為，并有意識的停止抱怨。按照書中描述，這個過程一般需要4~8個月。本書為倡導此種理念，開出了一些“誘惑”讀者選擇“不抱怨”的藥方。純粹的“利誘”未必能讓普通人堅持恒心，這正是威爾人為什么會抱怨，歸根到底是現(xiàn)實與欲望之間存在差距，所以更高層次的“不抱怨”往往都從淡化欲望著手。結合上頭的例子，想讓座而不敢為即處于第二境界。不幸的是，盡管在這寥寥無幾的，用心看過這本書的人群之中，我始終無法尋覓到自己的蹤跡。我喜歡這種類型的讀物。所以抱怨不一定都是錯的，但錯誤的抱怨那就一定是不對的。我相信很多人看到這里會說我是在拍馬屁，在領導面前歌功頌德，但是對不起，我當那是你發(fā)脾氣的權利，但是我也有把你的想法當空氣的權利。這里就可以說到“抱怨”這個詞匯了。而我并不是在完成任務，我只是在這個期間無法靜下心來品味這本書的格調。而最終的目標肯定是將“不抱怨”內(nèi)化為一種無意識，或說下意識。當人充分肯定現(xiàn)實，不存在強烈欲望時，抱怨又從何談起呢？是故《莊子》說“一以己為馬，一以己為牛?！白鲜汁h(huán)”并不因為它的“紫色”或“是手環(huán)”而具備任何特殊因素，它只是魚線上的游標而已，起一個提示作用——“只要一察覺自我抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上”——你完全能夠換成別的什么，只要它夠醒目且便于脫卸即可。”這是經(jīng)過一個男子在試圖追捕肇事逃逸人員過程中的省悟展開的。這是一幅完美的“圖景”吧。從現(xiàn)在起，做一個積極的人，消除內(nèi)心消極想法，心中充滿陽光和彩虹，不抱怨任何事物，在有限的生命里，摒棄抱怨，保持正能量，努力追求自己想要的生活，努力做最好的自己。抱怨似乎已經(jīng)成為了人們的一個習慣，已經(jīng)成為一個潛意識行為。學會包容，