【正文】 座，遁入空門(mén)就是一個(gè)典型的例子。永久性的冷漠是弱者的專利。二、冷漠與躲避：冷漠。比如：有的同學(xué)，老師批評(píng)他了，他不服，又不能同老師打鬧，干什么呢？偷著破壞老師的自行車(chē)或衣物等。一、攻擊行為：個(gè)體遭受逆境后，常常引起憤怒的情緒。因此，我們要正確對(duì)待挫折，就必須克服由于挫折容易產(chǎn)生的消極行為，要勇敢地、理智地面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折。雙方又后悔莫及。也就是“自殘”。第四是處于兩難選擇境地的人，第五是身心倍受煎熬，而又無(wú)法擺脫的人。但是，這種躲避行為主要還是由于個(gè)體后天的教育方法及先天的自身缺陷所造成的。嚴(yán)厲的批評(píng)，長(zhǎng)時(shí)間的懲罰會(huì)導(dǎo)致人的自尊心受到嚴(yán)重傷害，這時(shí)的人對(duì)批評(píng)者以及懲罰者產(chǎn)生的一種逆反心理，從而，不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤、不改變自己的行為，即使明知自己的言行是錯(cuò)誤的，用固執(zhí)已見(jiàn)來(lái)保護(hù)自己的自尊心，這一心理存在于我們少數(shù)同學(xué)之中，尤其是家長(zhǎng)或老師經(jīng)常批評(píng)而得不到表?yè)P(yáng)和肯定的同學(xué)。這是一種自報(bào)自棄的做法，雖然有時(shí)只能起到暫時(shí)的擺脫作用，但是它會(huì)更會(huì)使人頹廢和惰落。個(gè)體受到挫折后，首先應(yīng)認(rèn)真分析自己所追求的目標(biāo)是否具的現(xiàn)實(shí)性和可行性，如果具備一定的可行性和現(xiàn)實(shí)性，就應(yīng)該堅(jiān)持目標(biāo)，不輕而易舉地放棄，要有“咬定青山不放松”的精神，要不屈不撓地面對(duì)失敗，要堅(jiān)強(qiáng)剛毅地對(duì)待厄運(yùn)，勇敢地面對(duì)各種困難。傳說(shuō)很久以前，有兩個(gè)人偶然與酒仙杜康相遇，杜康授他們以釀酒之法，教他們選用秋熟飽滿的黑糯米，調(diào)以冰雪初融時(shí)高山流泉的碧水，注入千年紫砂土制成的陶甕，再用初夏第一張看見(jiàn)朝陽(yáng)的新荷葉覆緊，密封四十九天，直到凌晨雞叫三遍后方可啟封。面對(duì)命運(yùn)接踵而來(lái)的打擊，謝坤山并不抱怨，也沒(méi)有沉淪。青蛙甲邊游邊想，看來(lái)今天是沒(méi)有希望了，怎么也出不去了。阻礙我們成功的因素很多，最關(guān)鍵的是我們能不能堅(jiān)持下去。第一、降低目標(biāo)水平，如：某高中生要報(bào)考清華大學(xué)，考了幾年仍不能實(shí)現(xiàn)自己的理想，這時(shí)就應(yīng)調(diào)整一下目標(biāo)，報(bào)考其它的檔次低一點(diǎn)的大學(xué)。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。于是他把箭頭對(duì)準(zhǔn)了山羊。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法和途徑很多，不必拘泥于某一種特定的方法和途徑，當(dāng)一種通向目標(biāo)的途徑受阻時(shí)，應(yīng)選擇其它的通向目標(biāo)的途徑，俗話說(shuō)：人不能一條道跑到黑，要相信“條條大路通羅馬”“水路”不通，可以走“旱路”。身處逆境，強(qiáng)者與弱者的區(qū)別就在于，強(qiáng)者在逆境中抓住了逆境背后的機(jī)遇，在逆境中創(chuàng)造奇跡。第二篇：中學(xué)生心理健康教案中學(xué)生心理健康教案一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育二、活動(dòng)時(shí)間：20*年9月6日三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)（4）班教室四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)（4）班主任教師、八年級(jí)（4）全體同學(xué)五、活動(dòng)背景：有專家預(yù)測(cè)：22世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。⑩有心理耐受力。其幼稚性主要表此刻其認(rèn)知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。發(fā)覺(jué)自我小學(xué)時(shí)的想法夢(mèng)想很天真，自我此刻的情景無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致夢(mèng)想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。（五）提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題你是怎樣處理的害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習(xí)。、積極、進(jìn)取的精神。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性，加之缺乏對(duì)外部壓力適當(dāng)?shù)恼{(diào)適方法，往往會(huì)使他們產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現(xiàn)患病、退學(xué)、犯罪、自殺等社會(huì)問(wèn)題。這本書(shū)從“學(xué)生的需求———教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長(zhǎng)———需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問(wèn)題。一個(gè)人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會(huì)做出比較低的評(píng)價(jià)。當(dāng)她的英語(yǔ)學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時(shí)我不斷的激勵(lì)她，逐步幫她樹(shù)立起克服困難的信心和勇氣。美國(guó)紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個(gè)溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽(yáng)光幸福的。它肯定會(huì)推動(dòng)我國(guó)心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對(duì)策對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。(2)以身作則，率先垂范。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。而教師的職業(yè)道德尤其重要，它將影響著成百上千人的思想和行為。教師的職業(yè)應(yīng)該受到人們的尊重，自古就有師道尊嚴(yán)的說(shuō)法，作為教師本身，我們對(duì)自己應(yīng)該做到尊重自己，確實(shí)做到自尊、自強(qiáng)、自信、自愛(ài)；對(duì)學(xué)生要關(guān)心愛(ài)護(hù)全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，平等、公正的對(duì)待學(xué)生。教師對(duì)個(gè)人的道德要刻苦修煉，培養(yǎng)自己高尚的情操和美德，使其行為真正符合為人師表的道德規(guī)范要求，培養(yǎng)自己高度的自覺(jué)性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，最終成為學(xué)生的楷模。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過(guò)重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)?；仡櫯嘤?xùn)期間的日日夜夜，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的要對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)說(shuō)聲謝謝，感謝國(guó)家及省教育廳對(duì)農(nóng)村教師的重視，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會(huì)，能參加短期培訓(xùn)，感謝繼續(xù)教育領(lǐng)導(dǎo)及老師們。在培訓(xùn)過(guò)程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過(guò)程中，了解到心理輔導(dǎo)課程開(kāi)展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú)，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。他們憑理智辦事，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!廟坪九年制九（2）班楊學(xué)怡。在認(rèn)真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過(guò)好。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周?chē)械娜耍驗(yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。也為學(xué)員們提供了一個(gè)很好的交流研討平臺(tái)?？v觀本次培訓(xùn)活動(dòng)安排，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動(dòng)、觀摩研討、案例評(píng)析的理論培訓(xùn)，也有親近課堂、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。三、發(fā)揮家庭教育功能開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題。中學(xué)生心理健康心得體會(huì)6我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展了好長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來(lái)說(shuō)，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。中學(xué)生心理健康心得體會(huì)5通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。不體罰或變相體罰學(xué)生，保護(hù)學(xué)生合法權(quán)益，促進(jìn)學(xué)生全面、生動(dòng)、健康發(fā)展。教師要加強(qiáng)自律意識(shí)作為教師，嚴(yán)格要求是社會(huì)對(duì)我們的規(guī)范，是人民教師在進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循的、客觀的、外在的道德要求，這個(gè)要求只有在成為了教師個(gè)人的、主觀的、內(nèi)在的道德信念后，才能成為教師個(gè)人自覺(jué)的行為準(zhǔn)則；還要這樣的效果要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力才能達(dá)到，甚至要經(jīng)過(guò)教師自己的苦苦修煉，規(guī)范自己的言行，才能具有自律意識(shí)。教師職業(yè)道德，簡(jiǎn)稱“師德”，是指從事一定職業(yè)的人，在特定的工作和勞動(dòng)崗位上進(jìn)行整個(gè)職業(yè)活動(dòng)的過(guò)程中，從思想到行為應(yīng)當(dāng)遵循的道德規(guī)范和準(zhǔn)則。(3)尊重孩子，不走兩個(gè)極端。端正態(tài)度，樹(shù)立理想，用信念指引人生方向。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！?，“家是吃飯和睡覺(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”。中學(xué)生心理健康心得體