【正文】 是慌亂、羞怯、不知所措。別覺得她是我的同學，就不好意思去批評她。騎自行車沖入校門，你就不文明；而到校門口下車推著走，你就文明了。自以為是“走自己的路，讓別人說去吧”。紀律約束的不是個性，而是我們身上那種惰性、那種散漫習氣。我認為這種評價比長得漂亮，氣質粗俗好得多。在讀書的過程中感受文字的美、意境的美，讀的同時，會讓你思索、想象，讓你有思想，有深度。現(xiàn)在好多同學喜歡看電視、玩電腦，書看得少了。現(xiàn)在學的知識，將來不一定全用得上，但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用。這都是不辨是非的表現(xiàn)。 　　以上我講了有關外形美的幾個問題。可是，卻因為脫口而出的一句臟話，不文明的一個動作，或者隨地吐了一口痰，讓她的形象一下子大打折扣；比如，女生叼著一支煙，吞云吐霧，總會讓看到的人聯(lián)想很多，但絕不是美的方面。女學生的外在形象，以簡潔大方為美。不必為個子矮了，身材胖了，皮膚黑了而煩惱。（新的《中學生日常行為規(guī)范》還特別增添了不染發(fā)內容。還有現(xiàn)在街上流行的染發(fā)，對我們中國人來說，黑發(fā)是美，黃發(fā)是病態(tài)，是女孩子的遺憾，現(xiàn)在怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、男同學也染成紅頭發(fā)、綠頭發(fā)、五顏六色的頭發(fā)。因此，結合我校實際，我準備講以下幾方面問題： 一、怎樣做個陽光的青少年 我先說說女生，這里我雖然針對的是女生，但也有許多與男生共性的內容，所以也請男同學認真聽。1987年7月通過有關部門鑒定的“中學生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調查的2961名中學生中，%的學生存在著較嚴重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，%。 世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。這些都是慘痛的實例。 我首先說， 時髦的不一定是美的。也就是說，時髦的不一定是美的。 有一次，我在路上看到一個七八歲的小女孩，燙著發(fā)、染著紅指甲，戴著叮呤當啷的首飾。我覺得你們的本色應該是清純 愛美沒有錯，追求美更沒有錯，關鍵是心中要明白怎樣是美的我們的長相是父母給的，這是客觀事實。記住這幾點，并注意平時常提醒自己保持這樣的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質就出來了。落落大方，做自己該做的事，才讓人看上去舒服。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。 女性魅力的第二個表現(xiàn)是知識與修養(yǎng)。學得多，是你自己的財富；學得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機會。電視就象方便面，好吃方便而沒有多少營養(yǎng)。 有這么一個比喻，我認為很恰當，說人就象一個袋子，空袋子是立不起來的，只會癱在地上；裝滿東西，才會站得穩(wěn)當；但如果里面裝的是臟東西，它就會腐爛掉。但個性并不意味著你想怎么樣就怎么樣。你不能只顧張揚自己的個性，而忽視了周圍人的權力。所有的紀律都是為大家好，為大家創(chuàng)造一個好的學習、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。頭一天彩排結束后，當八萬人撤離的時候，中國記者注意到：偌大的體育場里邊，干干凈凈的，居然沒有一片廢紙。熱愛我們周圍的環(huán)境，才是熱愛生活。說罷和尚就背起婦女過了河。這種好感不是戀愛，因為戀愛要有安全感、使命感，雙方都要負責任。就好比，一棵果樹，只幻想著采摘早熟的果子，在應該努力汲取營養(yǎng)的時期卻忽略了對自身能量的儲備，結果，錯過了花季的營養(yǎng)吸收，怎么會有成熟季節(jié)的收獲？這種所謂愛情，極可能會葬送了你的才能和前途。 那么怎樣處理異性對你的好感呢？當你接到某一異性學生的表示“友好”信時，要有清醒的認識，堅定的意志，經(jīng)得起誘惑，克服虛榮心。今天，我們應該做的，就是為最大限度地實現(xiàn)自己的人生價值，做好一切準備。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。狹隘的人把目光投向自己，以自我為中心，凡事固執(zhí)己見，處處從自己的利益出發(fā)；只聽得進好話而聽不得批評，只能接受成功而不能接受失?。话汛嗳?，挫折、困難擴大化，稍遇坎坷和不如意，就受不了；嫉妒，容不下別人比自己強。生命的意義何在？我覺得，一個人活在世上，就要充分挖掘生命的潛能，為社會做貢獻，給別人、給后人留下點有價值的東西。偉人與庸人的區(qū)別不在于經(jīng)沒經(jīng)受過委屈、挫折，而在于如何對待委屈、挫折。其次，在交流中學會表達自己，尊重他人。有一個人歷盡艱辛，終于來到了他夢寐以求的天堂，看到了人世間不存在的美景，吃到了人世間吃不到的美食，可他卻不快樂。性格內向的同學，要經(jīng)常參與交往活動，多與人交談、討論。有不良情緒時，不要悶在心里，可以向老師、家長、好友訴說，讓情緒發(fā)泄出來。 埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱。我家確實窮極了，但我不甘心，我一定要改變這種情況，我不會像父親那樣生活，這個念頭無時無刻不纏繞在心頭?？梢哉f，我一生所有的成就，都要歸結于我這顆不甘落后的心。他就是艾森豪威爾。每天早晨睜開雙眼，我都會慶幸，今天我還活著，活著是多么地美好，世界上每天發(fā)生那么多的災難和不幸，卻沒有一件落在我的頭上，我活得很快樂。你們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。不隨地大小便，不隨地吐痰。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質基礎。三、下面老師和大家談談我們學生該如何與老師交往上課認真聽講不破壞紀律，把老師留給的作業(yè)保質保量的完成。老師從他的年齡、學問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高于學生的，所以，要向老師虛心求教。心理學的研究表明，人們會對沒有缺點的人敬而遠之。相信老師是會比較全面、客觀地評價學生的。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。⑵隨著年齡的增長，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。 要表現(xiàn)出一定的獨立能力，讓父母放心。坐下來，跟爸爸、媽媽談談你的煩惱、你的理想?？梢?，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們學生來講，尤為重要。性格是個性中最主要、最核心的心理特征外向型性格的人心理活動傾向于外部，他們活潑，開朗，善交際，愛外出，待人熱情，誠懇，隨和，適應能力強，但有時候比較輕率，不夠細心，缺乏自我分析與自我批評。（4）每道題目我讀兩遍，難的我解釋一下，不理解的你可以問。生氣時，總不加抑制地把怒氣發(fā)泄出來。1希望過平靜、輕松的生活。2討厭工作時有人在旁邊觀看。很注意交通安全。3看到房間里雜亂無章，靜不下心來。4遭到失敗后總是忘卻不了。最后將各道題的分數(shù)相加，其和就是你的性向指數(shù)。大家把性向指數(shù)同我所給出的表格對照一下就知道了自己的性格傾向。今天我們每個人都測得了一個性向指數(shù)，假如明年我們再來測一次，所得的兩個性向指數(shù)是不是完全相同呢？我想絕大多數(shù)同學的性向指數(shù)都會發(fā)生變化。其四，絕對外向或絕對內向的人是很少的，而絕大多數(shù)人不是外向型或內向型，而是屬于中間型或叫混合型。不良的性格不僅有損于個人的人際交往，而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。從心理學角度來分析，周瑜不是被諸葛亮氣死的而是死于他的性格，吳國那么將領為什么其他人不被氣死而單單周瑜被氣死呢？還是由于周瑜的性格問題。性格與事業(yè)之間的關系大家是否思考過這樣一個問題，一個人要想在事業(yè)上取得成功需要具備哪些條件呢？有人作過研究，認為一個人要想在事業(yè)取得成功，除了良好的先天素質、較高的智力水平、健康的身體、豐富的知識、卓越的能力、良好的機遇等等之外，還有一個很重要的條件，那就是良好的性格。自信就是對自己以及自己所從事的事業(yè)的正確性深信無疑，堅信自己的事業(yè)一定成功?！睙崆椤Ｓ辛擞鋹偟男那?，做起來就不會感到勞累，不會感到痛苦。要想擺脫這種被動的局面，唯一的辦法就是再和兔子比一次賽，只有贏了烏龜才是最有力的說明。兔子滿口答應了。怎樣培養(yǎng)良好的性格培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。要做一個樂于助人的人，學會關心別人，學會幫助別人。自我暴露的心理效應是可以獲得他人好感，甚至將你視為知己。認真聽取別人講話。今天的課題我用了一個比喻，用風雨來比喻挫折，一個人在經(jīng)歷了挫折以后會變得更加成熟。這時候的失落、沮喪、抱怨，就是你們遇到了挫折以后產(chǎn)生的情緒反應。最早提出挫折商的是加拿大培訓咨詢專家保羅客觀因素是指那些外在的、自然的因素。李白一個人身在外地，夜深人靜了，月光從窗戶照了進來，他想家了，想念家鄉(xiāng)，想念家中的親人。我是說小得多，不是說不可以。另一方面，由于個人動機的沖突而引起的挫折。挫折容忍力高的人，能忍受重大的挫折，就是大難臨頭，幾起幾落，也能堅忍不拔，百折不撓，保持人格的統(tǒng)整和心理的平衡。從某種角度上說，挫折容忍力是衡量一個人心理健康程度的一個標準。因此，我們不要回避生活中的挫折，用一種開放的心態(tài)來面對生活中的挫折。前途是光明的，生活是美好的，我們沒有理由不熱愛生活。生活中常常會遇到一些始料未及的事情，我們要學會放松，調節(jié)好自己的情緒，尋找一種方法來減輕挫折帶來的心理壓力，以便更好地面對和解決問題?！睂で髱椭?。但是，孔雀開屏的時候你不站在前面看，而是站在后面看，你看到的當然是光禿禿的尾巴，這樣看，孔雀當然不美了。沒有MP3，或是因為家里比較困難，或是父母不給買怕耽誤學習。怎么辦？展開新的思維，衣服小了有什么不好？衣服小了，可以使人苗條呀，而且能勾勒出身材的曲線美。網(wǎng)絡是一把雙刃劍，如果利用得好可以給我們帶來便利，利用得不好也會給我們帶來危害。爸爸媽媽答應給錢，只是要求冬冬不要去網(wǎng)吧，不要在外面過夜。可從來沒有聽說過爸爸媽媽給自己的孩子下跪！大家聽了冬冬的爸爸媽媽給冬冬下跑的事情心理一定不是滋味。爸爸媽媽在萬般無奈的情況下跪在兒子的面前，這才把冬冬留在了家中?！景咐扛改附o13歲的兒子下跪陜西省西安市碑林區(qū)13歲的初一學生冬冬（化名）因為在學校淘氣，特別是喜歡上網(wǎng)吧，幾年中換了6所學校。幽默作用。實際情況也是這樣。較常見、較重要的心理防衛(wèi)方法有：合理化作用。當我們自己難以排遣時，我們可以找老師、父母、同學以及其他依賴的人幫助。后來，他的房子越來越大，土地越來越多，但他與人爭論生氣時，還是會繞著房子與土地跑三圈。樹立信心。生活中有很多很多的情境和機會給我們提供了鍛煉的機會【心理學研究表明，有兩種人能經(jīng)受挫折的考驗。【案例】有兩個學生在路上和老師相遇了，兩個人都很有禮貌地喊了老師，但是，老師一點兒反應也沒有。我們在概括鄧小平同志的一生時經(jīng)常會用一個詞語：三起三落。你不喜歡英語而又不得不去學，不得不去痛苦地學，這就是一種挫折。在籃球世界的最高殿堂——NBA，丹佛掘金隊的后衛(wèi)博伊金斯就只有1米60，他是聯(lián)盟中個子最矮的職業(yè)球員。不能回去，李白就遇到了挫折，遇到了挫折心情就發(fā)生了一些變化，他就把當時的感受寫了出來，就成了這首千古流傳的《靜夜思》。水災、旱災、地震等對于無論是成人還是孩童都不得不說是一次嚴重的挫折，因為這樣的災難摧毀了人們很多美好的愿望與理想。現(xiàn)實生活中，挫折，不管你歡迎不歡迎，它都會時時出現(xiàn)在你成長的路途中，就像船航行在大海上一樣，不可能總是一帆風順的；就像學會走路的小孩不可能不摔跤的，人的一生不可避免地要面對挫折。第二天上午八點你按時到了，可是那個同學沒有到，你就在那兒等著，你等啊等啊，等了十幾分鐘他還沒有來，你又等啊等啊，等了二十多分鐘還是不見他的蹤影，就在這個時候你是什么樣的心情呢？你是不是很生氣、很焦慮、很埋怨？你這種生氣、焦慮、埋怨，就是你在遇到挫折之后產(chǎn)生的情緒反應。什么是挫折？先來舉兩個例子。你這樣做會贏得別人的信任，他會覺得你是一個值得依賴的人，值得把心交給你的人?！辈灰乓约骸W會建立友情。如何培養(yǎng)良好的性格呢？要從平時做起，從小事做起，從點滴做起。等發(fā)令槍一響，兔子一個箭步就沖了出去，心想，我這次一定要把你甩得遠遠的，好出出這口隱藏在我心中多年的惡氣。兔子看烏龜不答理他，就天天去煩他，讓他做不成事，不得安寧。創(chuàng)新。從熱情到癡情，對事業(yè)和工作將更加有利，更能取得成功。”一個人在任何情況下都要有自信，如果你對你自己都沒有信心了，其它任何人都幫不了你。馬文偉不信邪，恁是憑著超人的勤奮創(chuàng)造了這個奇跡。 這兩個人物都是文學作品中的人物，雖然是文學作品中的人物，但是文學來源于生活，文學作品中的人物都是現(xiàn)實生活中典型的反映，在現(xiàn)實生活中都能找到他的原型。外向性格的人也可能具有內向性格的某些特征，相反，內向性格的人也同樣可能具有外向性格的某些特征。比如，一個外向的同學和一個內向的同學同桌，天長日久，他們之間會互相影響，都有可能向自己性格的另一方面發(fā)生傾向。偶然的表現(xiàn)不能認定為是個人的性格特征。列表如下，大家對號入座。4很注意同伴們的學習成績。旁邊若有說話聲，無法靜下心來學習。3常有自卑感。2總是獨立思考回答問題。1常會一個人想入非非。不喜歡寫日記。 同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習慣決定明天的我們。先說“樂學”，就是愉快地學習，把學習當作快樂的事去做。不要認為和父母談心是“沒長大”，善于和父母溝通正是你越來越成熟、獨立的表現(xiàn)。試著去關心父母，幫他們做做家務，談談家庭經(jīng)濟，你的理想，讓爸媽覺得“我們的孩子長大了”自然就不會過多地干涉你的行動了。這些變化也會讓父母不安。 4．犯了錯誤要勇于承認，及時改正。世界上根本就沒有零缺點的人存在。其實，向老師請教問題往往是師生交往的第一步。經(jīng)常這樣，老師怎么會高興，怎么會喜歡你呢？每個人都希望別人尊重自己，如果你和別人說話，他愛理不理，你會喜歡這個人嗎？尊重老師，尊重老師的勞動，是師生和諧相處的基本前提。多數(shù)同學都有這樣的體會：與哪個老師關系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好；如果與哪個老師關系不和諧也會殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的