【正文】 括手法和步法）。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。具體操作建議：，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo) 學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認(rèn)識。五、活動地點：乒乓球場乒乓球活動計劃10一、指導(dǎo)思想：乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球活動計劃9一、指導(dǎo)思想：本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。五、活動目標(biāo)通過情境游戲，競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運動的興趣。再進(jìn)行相應(yīng)的各項活動：熟悉階段（1）練習(xí)掌握好握球拍的方法；無球練習(xí)握法。二、活動背景平常參加乒乓球運動的同學(xué)很多，但普遍存在缺少規(guī)范練習(xí)，動作不協(xié)調(diào)，對學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)不科學(xué)，比賽規(guī)則掌握不完善等問題。乒乓球活動計劃5乒乓球興趣小組活動計劃李強(qiáng)淮河西路小學(xué)一、指導(dǎo)思想：乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體，習(xí)理和社會適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。乒乓球活動計劃4一、指導(dǎo)思想：乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。（二）各輔導(dǎo)老師課前對自己活動的教室預(yù)先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團(tuán)活動單位時間的有效性。各社團(tuán)負(fù)責(zé)老師和班主任老師組織學(xué)生報名。（五）構(gòu)建科學(xué)合理的社團(tuán)活動評價方案。2．做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。一、訓(xùn)練目標(biāo)：組織1—6年級學(xué)生（7——12歲）乒乓球運動員使學(xué)生學(xué)會乒乓球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)讓學(xué)生了解運動員的基本生理、心理特點讓學(xué)生了解運動營養(yǎng)方面的基本知識讓學(xué)生在比賽中，打出水平、打出風(fēng)格讓學(xué)生在成都市比賽中團(tuán)體、單打男女爭取進(jìn)入前十六名。在社團(tuán)活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學(xué)校根據(jù)每個教師的特點選擇好輔導(dǎo)項目，同時班主任根據(jù)課程的開設(shè)情況鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團(tuán)活動。把社團(tuán)活動作為學(xué)校實施特色教育的重要途徑。我校根據(jù)學(xué)校師資情況、學(xué)生需求、活動場地組建學(xué)科類、藝術(shù)類、體育類、科技類等學(xué)生社團(tuán)，鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好自愿參加社團(tuán)組織。（2）社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)小組考核檢查學(xué)生活動效果，評選最佳指導(dǎo)教師和最佳學(xué)生（由指導(dǎo)老師推薦），并進(jìn)行表彰。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。參加乒乓球比賽。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。讓學(xué)生真正體驗到參與、鍛煉、學(xué)習(xí)所帶來的樂趣。關(guān)注學(xué)生心理需求和情感體驗，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質(zhì)與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系。（2）學(xué)習(xí)接旋球和一些接球技術(shù)，發(fā)接對練，分組比賽對練，師生對練。二、.組織安排：建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。2．初步掌握乒乓球運動的基本技，發(fā)展體能。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。三、活動內(nèi)容：推擋訓(xùn)練發(fā)球練習(xí)正、反手攻球訓(xùn)練正、反下旋球練習(xí)發(fā)球搶攻接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。二、活動方式采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。四、組織安排：成立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂又可健身；對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。三、活動時間每周周三下午課外活動時間四、活動計劃初步了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。為水平差的學(xué)習(xí)和提高培養(yǎng)興趣和奠定基礎(chǔ)。為了大力發(fā)展乒乓球運動，增強(qiáng)學(xué)生體制，同時提高部分學(xué)生競技水平。推擋技術(shù)練習(xí)，重點強(qiáng)調(diào)推擋的基本要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)。步伐練習(xí)、熟悉球性第十三、十四課時：鞏固所學(xué)基本技術(shù)。二、組織安排：建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。階段四：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。四、時間、內(nèi)容安排周次 內(nèi)容 備注1 乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習(xí)2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習(xí)6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習(xí)7 乒乓球的練習(xí)8 乒乓球的練習(xí)9 乒乓球的練習(xí)10 乒乓球的練習(xí)11 乒乓球的練習(xí)12 乒乓球的練習(xí)13 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽14 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽15 乒乓球隊內(nèi)的半決賽比賽16 乒乓球決賽、活動總結(jié)，表揚優(yōu)秀隊員乒乓球活動計劃15為了提高學(xué)生的乒乓球水平，專門設(shè)了乒乓球興趣小組，小學(xué)體育是九年義務(wù)教育小學(xué)階段的一門必修課程，是對學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑乒乓球訓(xùn)練又是體育課的重要組成部分，他對于陶冶情操，啟迪智慧，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有重要作用。七、人員設(shè)置及組建以培養(yǎng)興趣，發(fā)揮特點為目的，以自愿報名，同學(xué)推薦等方式組建。 輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）四、活動時間：每周日和周三下午第四節(jié)課。四、教學(xué)方法學(xué)生為主，教師為輔的教學(xué)法。六、教學(xué)評估教學(xué)過程中隨時對學(xué)生進(jìn)行實踐運動、技能檢測和教學(xué)反饋。學(xué)生的健康積極的生活方式得到塑造。提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。在教學(xué)前，先進(jìn)行身體熱身和檢查。學(xué)生們可以通過練習(xí)，熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則，并且從中找到自己的不足之處。乒乓球場地和設(shè)備。六、參賽辦法：各單位可報領(lǐng)隊1人、教練1人。中途棄權(quán)，則取消該參賽單位該項目的競賽分和參賽分。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生的體育競技精神。團(tuán)隊合作訓(xùn)練。第1—2周：基本技能訓(xùn)練和練習(xí)；第3—4周：比賽規(guī)則和實戰(zhàn)技巧講解；第5—6周：組織小型比賽，鞏固技能；第7—8周：團(tuán)隊合作訓(xùn)練，組織團(tuán)體賽。學(xué)生在比賽中鍛煉了團(tuán)隊合作能力和體育競技精神，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和歸屬感。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。四、社團(tuán)名單：xx五、活動步驟：準(zhǔn)備期：（20xx年2月）召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。（3）隊內(nèi)的對抗比賽。二、設(shè)計思路：對于小學(xué)生來說，興趣是他們的第一需求，本課通過情境設(shè)置、游戲、競賽等形式來吸引學(xué)生主動的參與到學(xué)習(xí)活動中，主動去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。四、教學(xué)目標(biāo)：運動參與目標(biāo)：通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法。新授正手攻球技術(shù)。第十五、十六課時：熟悉球性、步伐練習(xí)鞏固拉下旋球。乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。三、訓(xùn)練任務(wù)熟悉乒乓球球性。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。六、訓(xùn)練地點：xx七、訓(xùn)練要求：xx乒乓球活動計劃12指導(dǎo)思想：乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。在教學(xué)中，注重學(xué)生的情感體驗，尊重學(xué)生的個體需求，讓學(xué)生真正體驗到鍛煉所帶來的樂趣。突出“以人為本”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識?；顒訒r間：下午第三節(jié)課后活動地點：乒乓球場地第一課時：通過觀看世乒賽的39。新授左推右攻技術(shù)第六課時：復(fù)習(xí)正手攻球并測試復(fù)習(xí)左推右攻、熟悉球性。測試總之通過十八課時，讓學(xué)生基本掌握乒乓球的最基本的技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的`身體素質(zhì)。（分組循環(huán)制2勝/3局）八、訓(xùn)練總結(jié)：……（總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。每星期一課時，爭取完成學(xué)期計劃。第十、十一課時：復(fù)習(xí)搓球并考試、鞏固技術(shù)，綜合練習(xí)。加強(qiáng)學(xué)生的愛國主義精神。對學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)相違背。通過學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的充分了解和溝通，培養(yǎng)同學(xué)們的相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作等意志品質(zhì)。乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。一、組織安排：建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。乒乓球社團(tuán)活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動，防止運動性的受傷。測試總之通過十八課時，讓學(xué)生基本掌握乒乓球的最基本的技術(shù)。新授左推右攻技術(shù)第六課時：復(fù)習(xí)正手攻球并測試復(fù)習(xí)左推右攻、熟悉球性。心理健康目標(biāo)：通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信──我能行，形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。教師用鼓勵性