乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃(完整版)
【正文】 課外活動(dòng)的要求了。乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。要提高確實(shí)要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。 拉球的訓(xùn)練。1綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。學(xué)習(xí)接長球、短球。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。三、時(shí)間安排：周二、周四下午放學(xué)后半小時(shí)時(shí)間四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。二、現(xiàn)狀分析：由于我們的隊(duì)員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計(jì)劃。練習(xí)步伐移動(dòng)，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。第三篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃1實(shí)施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。1拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。 發(fā)球的訓(xùn)練。為了在教學(xué)中取得更好的效果，特制定本計(jì)劃。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。第四篇：乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃1一、活動(dòng)目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。三、活動(dòng)內(nèi)容：推擋訓(xùn)練。四、活動(dòng)時(shí)間：每周五中午12：3013：10及課余時(shí)間。培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。（分組循環(huán)制2勝/3局）八、訓(xùn)練總結(jié)：……（總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）。再次，通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生
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