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大學(xué)生心理健康教育作業(yè)(完整版)

2025-10-17 00:08上一頁面

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【正文】 妒心較少的人群,則心臟病的發(fā)病率和死亡率均明顯的低,只有前者的1/3至1/2。反之發(fā)誓、許諾說明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話語。愛情是什么?或是一種感覺罷。當(dāng)直接宣泄于人于己都不利時,可以間接宣泄。因此,如何有效應(yīng)對挫折是必不可少的心理素質(zhì)。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。第三,加強自我心理調(diào)節(jié)。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅持完成自己計劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會情緒失控或有所懈怠。一般情況下,傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的,但對有些人或事也會保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會樂于接受和信任他們。有時也可能過分沖動,自我約束力比較差。喜歡和別人共同工作,樂于參加或組織各種社團活動。腦海里,不斷出現(xiàn)思維的碰撞。在選舉下我當(dāng)上了組長,但原來當(dāng)組長并不是一件簡單的事??v然每一件事的壓力都不小,但是讓我覺得壓力最大的就是我們學(xué)院其中一個品牌活動的策劃。一步一步的,我們開展了主題主線的討論,但是組內(nèi)成員的積極性都不高,這時便又要想辦法調(diào)動他們了。2010年10月24日統(tǒng)計學(xué)一班陳健光第二篇:大學(xué)生心理健康教育作業(yè)20112012學(xué)年第二學(xué)期《大學(xué)生心理健康教育》班 級: 電氣自動化(3)班 姓 名: 林煜森 學(xué) 號 2011221112 任課教師: 姚馨自我心理衛(wèi)生狀況通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善,如何進行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。情緒比較穩(wěn)定,對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對,但遇到重大挫折時,或在緊急情況下,也可能會有一些情緒波動。非常客觀理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強。有時可能過于自負,自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。同時也對自己的人生有了新的感悟。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),進入了一個全新的生活天地。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。因而,在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。通過人際交往,使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,掌握更多的科學(xué)文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)??梢杂每措娨暎嬗螒虻冉】刀矣幸饬x的活動,使緊張憂郁的情緒松弛下來。正如我不停地追求的那種美麗,不同的美麗總在我的眼前搖擺不定,讓我手足無措。愛情拒絕虛情假意的心?。。。。涸趹賽壑校l主動誰就被動!愛他(她)就不要告訴他(她)(僅指語言上,否則就麻煩了。有此心理并非壞事,如果把此問題處理好了,則是一種催人積極奮進的原動力———學(xué)會取人之長補已之短。其實,這只不過是一種主觀臆想。雖然做到“想開些”不是一件容易的事,但隨著時間的流逝,是可以改變一個人的觀點的。若出現(xiàn)嫉妒苗頭時,即行自我約束,擺正自身位置,努力驅(qū)除妒忌心,可能就會變得“心底無私天地寬”了。我和人打交道,首先都是用一顆真心去待人,如果發(fā)現(xiàn)那個人并不值得我敬重,我也不會去得罪他,敬而遠之就是了;如果別人也用真心對待我,我就會人敬我一尺我敬他一丈的。我覺得能夠改變自己的人,是明智的人,是開朗的人,也是容易滿足的人,更是能夠自我感覺幸福的人。不管你有沒有真愛,有一點是可以做到的,那就是多愛自己,多關(guān)心自己,愛自己最實惠。其實這也是在我意料之中的。我很了解,你是一個很重感情的人,但是你也曾被你的重感情傷得很深,你永遠無法拒絕對別人好,永遠無法把一個人定義成一個壞人,但是,今天,我必須要給你一些告誡。你要好好記得,爸爸媽媽一直都會給你最好的東西,你其實過得很幸福,他們雖然對你的要求很嚴(yán)格,但是那都是為了你好,他們把你培養(yǎng)得很好,你從小生在優(yōu)越的環(huán)境你,但是你會做飯洗衣打掃衛(wèi)生,雖然你經(jīng)常會驕縱,但是我知道,你其實只會對你親近的人驕縱,當(dāng)你不再在一個人面前任意妄為的時候,他已經(jīng)失去了做你朋友的資格,爸爸媽媽從小鍛煉你獨立,你不能責(zé)怪他們不疼你,我自知現(xiàn)在的我還不夠獨立,但是我在一點點改變,我相信,你應(yīng)該比我好很多。我要跟你交代的差不多已經(jīng)交代完了,我希望你會記得而是二十年輕的我,記得這個時候雖然傻傻的,但是還沒有完全社會化的我。原以為父母會永遠陪伴著我們。我們被迫與他們分開。與旅途中結(jié)識的一些朋友別離將是很痛苦的,但是回想一下旅途的經(jīng)歷,我們會感到欣慰:想到某個時刻列車到達主要車站,伙伴們陸續(xù)上車,當(dāng)時我們是多么激動;想到我們曾經(jīng)幫助他們并使其旅途變的更加愉快,我們會由衷地感到幸福。對自己做一次自我推銷,要求不少于 500 字。把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。如何理解“幫助別人就是幫助自己”這句話?請舉例說明。u因為有了我,;u因為有了我,;u因為有了我,;u因為有了我,;u????體驗活動:假如您得了絕癥,并且已經(jīng)被醫(yī)生宣布醫(yī)治無效,隨時都會有生命危險,請您做如下工作:(1)寫下自己臨終前的感受;(2)列出自己想要做的事情;(3)為自己寫悼詞,作為自己一生的簡單總結(jié)。每人心中都有把“快樂的鑰匙”,但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。對現(xiàn)狀無能為力,抱怨與憤怒或為我們唯一的選擇。為了做到這一點,光是中頭彩贏了20萬盧布、得了“白鷹”勛章、娶了個漂亮女人、以好人出名,還是不夠的—— 這些福分都是無常的,而且也很容易習(xí)慣。人格與大學(xué)生心理健康人們常說“性格決定命運”,你怎樣看待這種說法?案例分析:思考是什么成就了她2005年美國國務(wù)卿賴斯訪問我國。從此,賴斯數(shù)十年如一日,發(fā)奮學(xué)習(xí),除母語外,精通俄語、法語、西班牙語,考進名校斯坦福大學(xué)拿到博士學(xué)位,26歲已經(jīng)是斯坦福最年輕的教授,隨后又出任斯坦福大學(xué)歷史上最年輕的教務(wù)長。梳理交際圈,依據(jù)人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的類型,反思自己對朋友圈子,柄按照聯(lián)系的密切程度、親疏程度由大到小列出你認(rèn)為是你的朋友的人的名字。(1)能分享快樂與痛苦的知心之友:,數(shù)量 人(2)能鞭策自己的德高之友:,數(shù)量 人(3)能合作去做一些事情德志同之友:,數(shù)量 人(4)能交流思想的學(xué)問之友:,數(shù)量 人 梳理之后,問問自己以下問題:(1)哪種類型的朋友圈子里人數(shù)最多,質(zhì)量最好,對你的性格、學(xué)業(yè)和未來發(fā)展最有利?(2)我的人際網(wǎng)絡(luò)有哪些空白?(哪種圈子人數(shù)最少,甚至可能一個人也沒有)(3)在哪個圈子里,我更加如魚得水?哪個圈子里我感覺到不太自在?(4)為什么在有的人際圈子里我發(fā)展得好,另一些則不然?(5)在與他人的交往中,存在哪些問題?這些問題如何影響我的人際網(wǎng)絡(luò)的形成和發(fā)展?(6)我如何填補人際網(wǎng)絡(luò)的空白,如何維持和發(fā)展好的朋友圈子?請試著推測一下:當(dāng)你在對人說話時,對方的目光漫散、東張西望 你會感到: 當(dāng)你看到對方雙手交叉抱胸,或者不停地抖動膝蓋 你認(rèn)為他: 當(dāng)人以冷淡的口氣說出歡迎的話你覺得他: 別人說話含糊、拖沓,跟不上你思考的速度 你會:對方停下來不再說什么,目光凝視著空間中的某一點 你覺得他:在你與家人或朋友談話時,有意識的引入某些消極的行為(如眼鏡看著別處,樣子懶散、心不在鄢)。天道酬勤,她終于脫穎而出。一個曾經(jīng)倍受歧視的黑人女孩通過努力成為著名的女外交官,完成了從丑小鴨到白天鵝的轉(zhuǎn)變。這是不難的:要是火柴在你的衣袋里燃起來了,那你應(yīng)當(dāng)高興,而且感謝上蒼:
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