【正文】 自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。 背摔項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展培訓(xùn)這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。其基本原理為：通過戶外體驗(yàn)項(xiàng)目活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制、實(shí)現(xiàn)超越。漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。統(tǒng)籌協(xié)調(diào)顧大局，方能發(fā)展史無前！總之通過這一天的拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我相信這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砭薮蟮膸椭?。七個(gè)小組為同一個(gè)目標(biāo)而努力，每個(gè)小組又有自己的任務(wù)，每個(gè)小組都需要他人的幫助才能更好的完成任務(wù)。信任，是團(tuán)隊(duì)的基石，沒有基石的建筑，是經(jīng)不起任何考驗(yàn)的！正所謂：放心大膽向后倒，彼此信任心歡笑。第一篇：拓展心得體會(huì)——青少年心靈成長訓(xùn)練營青少年心靈成長訓(xùn)練營第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練營，在校長辦公室的親切關(guān)懷下，由校工會(huì)牽頭，明陽天下拓展公司經(jīng)歷了這個(gè)讓我永生難忘的一天。工作更應(yīng)如此做，壓力分擔(dān)樂逍遙。矛盾產(chǎn)生了，在有限的時(shí)間里，幫助其他組就意味著自己的任務(wù)完不成，所以，大多數(shù)都會(huì)選擇先自己再他人的順序。我更相信，在校領(lǐng)導(dǎo)的不斷關(guān)懷和正確指導(dǎo)下，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)必定所向披靡！學(xué)校也必定更加強(qiáng)大、更加輝煌！本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對(duì)象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個(gè)雛形。2．鄭州錦程行動(dòng)成功拓展培訓(xùn)的意義鄭州錦程行動(dòng)成功拓展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。項(xiàng)目目的：項(xiàng)目目的： 時(shí)速極限項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。 畢業(yè)墻項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。在不停追問和探求的過程當(dāng)中，尋求善意的批評(píng)；包容彼此的差異，不斷精益求精。學(xué)習(xí)到基本的野外探險(xiǎn)技術(shù)和生存技巧。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過程中提供的知識(shí)。l 鄭州錦程行動(dòng)成功第四步：整合 —按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。模擬戰(zhàn)斗，分組抗衡，易于比較。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展有助睡眠。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展有助維持身材，肥胖是健康的第一大殺手。細(xì)節(jié)之處方體現(xiàn)訓(xùn)練精髓，西點(diǎn)訓(xùn)練營結(jié)合企業(yè)自身的特點(diǎn)，為企業(yè)量身定做培訓(xùn)課程。鄭州錦程行動(dòng)成功特色二簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理；“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”??“拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展訓(xùn)練的不同 鄭州錦程行動(dòng)成功不同一旅游很多人把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個(gè)認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。鄭州錦程行動(dòng)成功不同三娛樂鄭州錦程行動(dòng)成功拓展訓(xùn)練具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂。鄭州錦程行動(dòng)成功自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。鄭州錦程行動(dòng)成功[認(rèn)真負(fù)責(zé)] 人和事因認(rèn)真而完美，注重細(xì)節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。第三篇：青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練營茂名市領(lǐng)航者企業(yè)培訓(xùn)有限公司 ＸＸ培訓(xùn)班青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練營前 言古語云“讀萬卷書，行萬里路”，在讀好書之余，多參加實(shí)踐，能使人開闊眼界，增長知識(shí)和能力。培訓(xùn)目標(biāo)：★合理、有效地利用資源。茂名市國防教育基地：該基地位于國家4A旅游景區(qū)茂名市森林公園旁，地域開闊，交通便利，環(huán)境優(yōu)美，宿舍、綜合樓、餐廳等配套設(shè)施齊全。六、流程： 第一天13：30：集合，團(tuán)隊(duì)建設(shè)，隊(duì)名、隊(duì)長、隊(duì)呼、團(tuán)隊(duì)展示，團(tuán)隊(duì)合作打造（通過游戲）15：00：出發(fā)17：00：到達(dá)目的地，用餐 19：00：與當(dāng)?shù)貙W(xué)生對(duì)接21：00：到當(dāng)?shù)貙?duì)接的一對(duì)一的學(xué)生家住宿，自己鋪床，洗漱、記錄當(dāng)天的感受，收獲。二、對(duì)象：小學(xué)——初二三、時(shí)間：三天二夜四、方式：團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式五、地點(diǎn)：商洛地區(qū)楊裕村（讓學(xué)生經(jīng)歷一定的艱辛，看到物資貧困，現(xiàn)代化信息缺少的村莊，體驗(yàn)到干農(nóng)活的樂趣與不易，感受 “鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”。同時(shí)，基地周邊風(fēng)景秀麗，緊靠森林公園和碧桂園，也是休閑度假的好地方?！锛訌?qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通技巧。該訓(xùn)練營從青少年階段性訓(xùn)練特點(diǎn)出發(fā)，通過類軍事化的操練，結(jié)合團(tuán)體之間靜態(tài)及動(dòng)態(tài)的活動(dòng)，以“體悟”的方式使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、創(chuàng)新思維、自信心、人際交往、意志力及人生觀、價(jià)值觀等得到提高或改善。鄭州錦程行動(dòng)成功[獨(dú)立協(xié)作] 獨(dú)立自主，各司其職，獨(dú)擋一面。鄭州錦程行動(dòng)成功拓展訓(xùn)練的價(jià)值實(shí)現(xiàn)鄭州錦程行動(dòng)成功拓展訓(xùn)練的價(jià)值良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。而拓展訓(xùn)練的某些項(xiàng)目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰(zhàn)為目標(biāo)的。與之相對(duì)，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。能夠很好地把