【正文】 克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。我考試不理想。教師既是學(xué)生的師長又是學(xué)生的朋友，在教學(xué)過程中，注意與學(xué)生的平等溝通和教與學(xué)的雙向溝通。第三篇：小學(xué)心理健康教育課教案伸出你的手教學(xué)目的 ：培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。（學(xué)生談心里感受）交朋友的秘訣（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）看課件：課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。）三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助?；顒?dòng)過程：一、導(dǎo)入新課小品小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運(yùn)動(dòng)會了，你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)！”思考引發(fā)動(dòng)機(jī)，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。（自由活動(dòng)）（2）請幾名學(xué)生說說聽完之后的感受。板書設(shè)計(jì)： 信自己》正確認(rèn)識自己 全面改正缺點(diǎn)樹立信心 《相與快樂同在一、活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)，甚至自我渲泄，以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。實(shí)驗(yàn)?！据o導(dǎo)時(shí)間】 1課時(shí)。二、團(tuán)結(jié)的力量及其重要性：(一)折筷子：團(tuán)結(jié)的力量到底有多大呢?我們來做個(gè)實(shí)驗(yàn)。(出示瓶子)仔細(xì)觀察：這個(gè)瓶子有什么特點(diǎn)?在每個(gè)瓶子里放進(jìn)了七個(gè)球，每個(gè)球身上都綁著一根繩子，而這玻璃瓶口剛剛好能夠通過一個(gè)球。比一比哪一組做得又快又好。（1）自我心理。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應(yīng)社會文化的要求而加以控制，是中學(xué)生們必須面對的問題。假如父母處理不當(dāng)，就有親子關(guān)系的沖突而不悅。中學(xué)生們對自己的社會環(huán)境常常很敏感，崇尚時(shí)髦，追隨社會上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動(dòng)，也容易批評傳統(tǒng)的社會觀念。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識，正確的世界觀。對自己有清醒的認(rèn)識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。（4）良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。（2）寫信到悄悄話信箱。（5）適度的情緒，充分的理智。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。（2）滿意的心境。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。（4）朋友關(guān)系。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現(xiàn)象，表現(xiàn)在心理及行為上，每個(gè)中學(xué)生要學(xué)習(xí)如何按生理性別角色去講話動(dòng)作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結(jié)交相處等等，是中學(xué)生們必須去學(xué)習(xí)并且建立的“心理性別”。其中中學(xué)生最關(guān)心的是對“自我的認(rèn)識”，即怎樣認(rèn)清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)。做得最快的一組回答： 你們組為什么能做得這么快?四、總結(jié)這節(jié)課，通過我們做的幾個(gè)實(shí)驗(yàn)和親身體驗(yàn)，讓我們知道了，人不能自私自利，心里只想著自己，這樣做的結(jié)果只有一個(gè)，那就是“0”，也就是失敗。而你就是其中的一個(gè)。)(二)聽故事如果團(tuán)結(jié)了，互相協(xié)作了，(板書：團(tuán)結(jié)協(xié)作)，1+1會有什么結(jié)果呢?(板書：1+1=)別急著回答，先看故事。不信就聽老師講講這個(gè)故事?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】故事圖片。小紅這樣想：她覺得還可以。教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。自由宣泄，給學(xué)生認(rèn)識和了解自我的機(jī)會，通過從他人那里獲取信息，使學(xué)生掌握正確認(rèn)能正確地認(rèn)識自己，清楚地了解自己。二、活動(dòng)主體小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“鼻子”。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！小學(xué)心理健康《認(rèn)識我自己》教案活動(dòng)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會正確、全面地認(rèn)識自我。（合群）課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。如談?wù)勛约涸羞^的煩惱，自己當(dāng)時(shí)的心路歷程，結(jié)果怎樣等，使學(xué)生與自己產(chǎn)生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果?！㈤_展”我的煩惱告訴你活動(dòng)。五、放音樂：”幸福拍手歌“，學(xué)生伴隨音樂用身體語言表達(dá)心情。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。發(fā)給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。當(dāng)發(fā)現(xiàn)同一道題自己比菲菲多扣兩分時(shí)，不從自身的答案找原因，卻認(rèn)為是老師偏心，當(dāng)菲菲安慰她時(shí)，卻被她誤解，菲菲生氣走了。磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。小學(xué)心理健康教育課教案：煩惱(fannao)來了怎么辦? 【活動(dòng)設(shè)計(jì)】小學(xué)生正處在身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱(fannao)將伴隨著他們渡過整個(gè)的學(xué)生生活，實(shí)際上，煩惱本身并不是件值得擔(dān)憂的事，但它卻影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，如果煩惱處理不當(dāng)，積壓下來，也會成為學(xué)生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問題的導(dǎo)火索。愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒?？偨Y(jié)和建議：理解別人，設(shè)身處地為別人著想。以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。“ 畫心愿”“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。寬容是可以學(xué)習(xí)的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯(cuò)誤，從某種意義上說，最能體現(xiàn)自己堅(jiān)強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到將心比心?？墒?，后來我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。反饋討論：哪組表演得最好？為什么？請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是