【正文】 克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。我考試不理想。教師既是學生的師長又是學生的朋友，在教學過程中，注意與學生的平等溝通和教與學的雙向溝通。第三篇：小學心理健康教育課教案伸出你的手教學目的 ：培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。（學生談心里感受）交朋友的秘訣（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學生歸納交朋友的秘訣）看課件：課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。）三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助?；顒舆^程：一、導入新課小品小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發(fā)達！”思考引發(fā)動機，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境，使學生很快進入角色。（自由活動）（2）請幾名學生說說聽完之后的感受。板書設(shè)計： 信自己》正確認識自己 全面改正缺點樹立信心 《相與快樂同在一、活動目的：引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。二、學生互動，傾訴煩惱：教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。實驗?！据o導時間】 1課時。二、團結(jié)的力量及其重要性：(一)折筷子：團結(jié)的力量到底有多大呢?我們來做個實驗。(出示瓶子)仔細觀察：這個瓶子有什么特點?在每個瓶子里放進了七個球，每個球身上都綁著一根繩子，而這玻璃瓶口剛剛好能夠通過一個球。比一比哪一組做得又快又好。（1）自我心理。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是中學生們必須面對的問題。假如父母處理不當，就有親子關(guān)系的沖突而不悅。中學生們對自己的社會環(huán)境常常很敏感，崇尚時髦，追隨社會上流行的風氣，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統(tǒng)的社會觀念。正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。（4）良好的個性，統(tǒng)一的人格。學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。（2）寫信到悄悄話信箱。（5）適度的情緒，充分的理智。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。（2）滿意的心境。二、心理健康的標準 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的，而非靜止不動的。（4）朋友關(guān)系。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現(xiàn)象，表現(xiàn)在心理及行為上，每個中學生要學習如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結(jié)交相處等等，是中學生們必須去學習并且建立的“心理性別”。其中中學生最關(guān)心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)。做得最快的一組回答： 你們組為什么能做得這么快?四、總結(jié)這節(jié)課，通過我們做的幾個實驗和親身體驗，讓我們知道了，人不能自私自利，心里只想著自己，這樣做的結(jié)果只有一個，那就是“0”，也就是失敗。而你就是其中的一個。)(二)聽故事如果團結(jié)了，互相協(xié)作了，(板書：團結(jié)協(xié)作)，1+1會有什么結(jié)果呢?(板書：1+1=)別急著回答，先看故事。不信就聽老師講講這個故事。【輔導準備】故事圖片。小紅這樣想：她覺得還可以。教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。自由宣泄，給學生認識和了解自我的機會，通過從他人那里獲取信息，使學生掌握正確認能正確地認識自己，清楚地了解自己。二、活動主體小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！小學心理健康《認識我自己》教案活動目標：認知目標：讓學生學會正確、全面地認識自我。（合群）課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。第一次：3個同學一組迅速抱成團。如談談自己曾有過的煩惱，自己當時的心路歷程，結(jié)果怎樣等，使學生與自己產(chǎn)生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果?！㈤_展”我的煩惱告訴你活動。五、放音樂：”幸福拍手歌“，學生伴隨音樂用身體語言表達心情。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。發(fā)給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。當發(fā)現(xiàn)同一道題自己比菲菲多扣兩分時，不從自身的答案找原因，卻認為是老師偏心，當菲菲安慰她時，卻被她誤解，菲菲生氣走了。磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。小學心理健康教育課教案：煩惱(fannao)來了怎么辦? 【活動設(shè)計】小學生正處在身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱(fannao)將伴隨著他們渡過整個的學生生活，實際上，煩惱本身并不是件值得擔憂的事，但它卻影響著學生的學習和生活，如果煩惱處理不當，積壓下來，也會成為學生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問題的導火索。愛迪生沒有責備這名學徒?？偨Y(jié)和建議：理解別人，設(shè)身處地為別人著想。以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。“ 畫心愿”“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。寬容是可以學習的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種意義上說，最能體現(xiàn)自己堅強、忠厚的品行了。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到將心比心?？墒牵髞砦衣匕l(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。反饋討論：哪組表演得最好？為什么？請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是