北師大版道德與法治七年級下冊21了解壓力3(完整版)
【正文】 表現(xiàn)？ 壓力對我們有什么影響？ 結(jié)合自身的學(xué)習(xí)，說說壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系。 2021年 12月 7日在第 15屆多哈亞運(yùn)會上，中國國家乒乓球隊(duì) 18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn) 7局，奪取女單冠軍。 壓力過大的生理反應(yīng)：胸口憋悶、心慌、呼吸急促、臉紅、手心出汗等。輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能，提高注意力集中地程度。 學(xué) 習(xí) 效 率 學(xué)習(xí)壓力 結(jié)論： ②可見，沒有壓力，會失去學(xué)習(xí)的動力。保持中等的壓力水平，有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。不難看出這主要是壓力過大，過度緊張所致。 小玉喜歡迎接挑戰(zhàn)，她有條不紊地復(fù)習(xí)，對自己充滿信心。 ” 小兒郎有壓力嗎？你有過類似的情況嗎？ 在這些情況下你有什么反應(yīng)？ 緊張發(fā)抖 擔(dān)心、恐懼 興奮 頭腦空白 難以思考 煩躁 坐立不安 反應(yīng)遲鈍 失去信心 什么是壓力 壓力與情緒的關(guān)系 七年級學(xué)
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