榆林市第八中學情緒萬花筒2(完整版)
【正文】 轉移注意力 —— 是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，通過 改變注意的焦點 來達到目的。希望大家能把我們總結的方法運用到自己的生活和學習中去，同時利用這些方法幫助我們周圍的同學和朋友 ,為他們解除煩惱。他笑了笑，說了美國之夢和全人類平等的大道理。做一些自己平時感興趣的事，例如：游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙，或改變環(huán)境等。使大家快快樂樂、開開心心過好每一天 。這個人希望挑起紛爭，老奧巴馬不由自主地握緊了拳頭，但隨后又慢慢地松開了。 合理發(fā)泄情緒 合理發(fā)泄情緒 —— 指在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。 小 結： 感 謝 各位光臨指導
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