【正文】 2真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關(guān)系中真實地展現(xiàn)自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。認識生命即了解生命的特點和發(fā)展規(guī)律；保護及發(fā)展生命即學會基本的生存和求生技能，提升生命的質(zhì)量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價值和意義。自我認識是指自己對自己身心特征和社會狀況的認識，個體會在此基礎(chǔ)上形成自我概念；自我評價是指在自我認知的基礎(chǔ)上對自己做出的某種判斷。認知策略：認知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取。狹義：心理健康教育專指學校的心理健康教育。中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。1自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。1網(wǎng)絡(luò)成癮：又稱網(wǎng)絡(luò)心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪，聊天或進行網(wǎng)絡(luò)游戲，并且這種對網(wǎng)絡(luò)的過度使用影響生活質(zhì)量，降低學習和工作效率，損害身體健康，導致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現(xiàn)自己；二是真誠地對待來訪者。②社會尺度：社會尺度是以行為適應(yīng)環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。學習本身就是進一步學習的動機。1中小學生情緒發(fā)展的特點（1）情緒內(nèi)在體驗的發(fā)展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗深刻（2）情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展：①情緒文飾現(xiàn)象增多；②表情更加成熟1怎樣合理表達情緒（1）有效的情緒表達：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時機；③進入自己的內(nèi)在語言并學會調(diào)整；④使用“我訊息”表達自己的情緒；⑤運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒（2）無效情緒表達：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 情緒管理策略（1）合理宣泄（2）適當控制：理智、轉(zhuǎn)移、幽默、升華、辯證、暗示、放松2如何提高對他人情緒的感知能力（１）情感辨析技術(shù)（２）情境體驗法：①移情發(fā) ②情緒表演2生命教育與輔導的途徑和方法①開設(shè)生命教育課程②實施分享和體驗教學③啟發(fā)教師的生命關(guān)懷2常見心理挫折及挫折教育與輔導的途徑與方法常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折途徑與方法：（1）培養(yǎng)學生應(yīng)對挫折的能力：①引導合理宣泄；②進行歸因訓練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育2方案設(shè)計：P1522生涯輔導理論①霍蘭德的類型論 ②社會學系理論 ③畢生發(fā)展理論2個別心理咨詢特點、階段特點： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性階段：A、進入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉(zhuǎn)變階段E評估|結(jié)束階段2如何建立良好的咨詢關(guān)系（1）建立關(guān)系的技術(shù)：通情、無條件積極關(guān)注、真誠（2）常用技術(shù)：積極傾聽、詢問、觀察、面質(zhì)、自我暴露、解釋、指導2個別心理咨詢的倫理（1）轉(zhuǎn)介：①咨詢內(nèi)容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關(guān)系（2）保密2團體心理咨詢的功能、類型（1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能②團體心理咨詢的教育性功能③團體心理咨詢的預防性功能④團體心理咨詢的治療性功能（2）學業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體人際交往活動方案設(shè)計（第四章）3入學適應(yīng)常見的問題：（1）學習適應(yīng)問題：1新課程、新內(nèi)容的增加2教師授課方式改變，學生不能適應(yīng)3學習自信心不足（2）人際關(guān)系適應(yīng)問題：1師生關(guān)系適應(yīng)問題2同伴關(guān)系適應(yīng)問題3親子關(guān)系適應(yīng)問題第二篇：中小學心理健康教育《中小學心理健康教育》課程作業(yè)一、概念題：心理健康催眠心理發(fā)展逆反心理心理咨詢二、簡答題：中小學心理健康教育的主要途徑與方法？簡述精神分析理論的咨詢技術(shù)。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。比如，可以通過社會實踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學藝術(shù)活動、科學技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。一、課程性質(zhì)中小學心理健康教育是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。全體教師都要樹立心理健康教育意識，尊重學生，平等對待學生，注重教育方式方法，關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學生的特點和需要開展心理健康教育和輔導。（四）心理健康教育的課程內(nèi)容心理健康教育的內(nèi)容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。心理健康教育的意識水平是指在認識心理健康常識水平的基礎(chǔ)上，認識到心理健康的重要性，樹立心理健康意識，積極關(guān)注個人的心理狀態(tài)，當有心理困擾的時候能夠及時尋求心理援助，緩解并解決心理困擾。：初步培養(yǎng)學習能力，激發(fā)學習興趣和探究精神，樹立學習的自信心，樂于學習。：初步形成解決問題和分析問題的能力，產(chǎn)生更多的親社會行為。第三學段（56年級）小學高年級心理健康教育的內(nèi)容包括：：幫助學生正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；著力培養(yǎng)學生的學習興趣和學習能力，端正學習動機，調(diào)整學習心態(tài)，正確對待成績，體驗學習成功的樂趣；開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往的范圍；幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當?shù)?、正確地體驗情緒和表達情緒；積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學習生活做好準備。目前，南京市的中小學已經(jīng)對學生的心理健康教育非常的重視。這是誰都不愿意看見的，作為教育者更不愿意看到這樣的現(xiàn)象。所以，面對學生的心理教育需要“因材施教”，靈活的應(yīng)用不同的教學手段非常有必要。揚長避短，在充滿信任和積極肯定的學習環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。也指振作精神。還有一部分學生不喜歡發(fā)言，可是他明明知道問題的答案。心理健康教育不是知識的說教，更不是空洞的口號。讓學生策劃、參與、體驗