529-世界腸道健康日(完整版)
【正文】 員與來自世界各地的胃腸道學(xué)者齊聚一堂，舉行了第一次腸道健康研討會。2005年，世界胃腸病學(xué)組織(WGO)將每年的5月29日定為“世界腸道健康日”，提醒人們注意身體發(fā)出的警示?！ ∪祟惖奈掌鞴佟 ∥覀兂缘氖澄?，從進(jìn)入口腔到形成便便，需要2472個小時，通過一條長約7米多的人體旅程。 人類的免疫器官 腸道是人體最大的免疫器官，人體60%70%的免疫細(xì)胞和免疫求蛋白都集中在腸道。以幽門螺桿菌為例，它們可以把尿素分解成二氧化碳和氨，而氨極易溶于體液并進(jìn)入血液，造成血氨濃度升高，而血氨濃度越高，人的脾氣越大。因?yàn)槿梭w的消化道環(huán)境很復(fù)雜，只有經(jīng)過胃酸、膽汁等環(huán)境后依然能存活的菌株，才能到達(dá)大腸發(fā)揮其功效?！ ?3個“是”以上 請趕快采取措施！您的腸胃問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了！ 如果不馬上改善腸胃環(huán)境，您的菌群失衡問題將越來越嚴(yán)重，身體抵抗力減弱，容易患上感染性疾病，甚至有患大腸癌等嚴(yán)重疾病的危險，特別是那些最近“容易感冒”“動不動就感覺疲勞”的人，更應(yīng)該注意。但事實(shí)是，餐桌上的食物越來越精致，人們的體力活動越來越少，便秘成了越來越多現(xiàn)代人的難言之隱?！ ∈聦?shí)恰恰證明了這一點(diǎn)，對中國長壽之鄉(xiāng)——新疆阿克蘇、廣西巴馬以及西藏的百歲老人進(jìn)行體檢時發(fā)現(xiàn)，老人體內(nèi)有益菌占總菌數(shù)的比率平均達(dá)到38%以上，相當(dāng)于青少年水平。益生菌就像一道綠色長城一樣，能抵御“敵人”進(jìn)攻，忠實(shí)守護(hù)著人體健康。益生元是益生菌的養(yǎng)料，每天早晚空腹各一杯益生元立健三清沖劑，能幫助腸道做運(yùn)動。條件致病菌是個騎墻派，或?qū)е赂腥净蚣ぐl(fā)腸道免疫系統(tǒng)的抗感染能力，是敵是友，視乎條件。尤為嚴(yán)重的是，便秘還是急性心肌梗死、中風(fēng)等癥的常見誘因之一。近年來常見于缺乏運(yùn)動、工作緊張、飲食失衡的年輕人?！ ?930年，在京都大學(xué)醫(yī)學(xué)部的微生物實(shí)驗(yàn)室里，一位叫代田稔的醫(yī)學(xué)博士成功地分離出一株乳桿菌，并對其進(jìn)行了胃酸、膽汁強(qiáng)化培養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)。 如何保護(hù)腸道健康 在一次胃腸研討會上，武漢天安中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院胃腸科專家崔貞誥教授表示保護(hù)腸道健康，平衡腸道菌群是關(guān)鍵，因?yàn)槿绻c道內(nèi)的有益菌占多數(shù)，那我們就能抵御很多有害微生物的侵害。
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