大學(xué)生心理壓力調(diào)查研究報告(完整版)
【正文】 實際上其心理困境主要是由各 種壓力源造成的。中國教育部副部長袁貴仁也坦言中國在心理教育、環(huán)境教育、人文精神教育等方面有所欠缺。 在 “ 深思熟慮 ” 之后，馬曉明開始了行動。 馬曉明向警方表示：父母對他抱有很大的希望，他不敢想像，一旦父母知道他的真實情況，會帶來什么樣的后果。：佚名 文章來源：轉(zhuǎn)載 點擊數(shù)： 2020 更新時間： 2020815 一、引言 社會環(huán)境的嬗變，給當(dāng)代中國大學(xué)生帶來了全新的挑戰(zhàn)，并因此造成了巨大的心理壓力，而且不可避免地將會才產(chǎn)生大量心理問題。 整個寒假，馬曉明都是在焦慮和惶恐中度過的。在一家人歡歡喜喜地吃完團(tuán)圓飯，準(zhǔn)備送他去學(xué)校報到之前，他先用熱水瓶將正在打盹的 69 歲的奶奶砸昏，然后用電線勒死了她。然而社會對大學(xué)生寄予了厚望，學(xué)校也往往憑學(xué)生成績的好壞來評判一個學(xué)生，這給大學(xué)生造成了很大的壓力，在期望與現(xiàn)實離得太遠(yuǎn)時，他們的心理防線就會很快崩潰。首先，來訪者即將面臨大學(xué)畢業(yè)，擇業(yè)困難構(gòu)成其壓力源的核心。在大眾場合不敢發(fā)言，跟別人交流時總不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己，尤其是跟老師或陌生人談話，總覺得十分局促，舉手頭足不知如何是好，并且臉紅得很厲害?？傆X得難以與周圍的同學(xué)建立一種和諧的關(guān)系。再次，來訪者從自身的成長經(jīng)歷，能夠清楚地意識到由于人際沖突所導(dǎo)致的自我封閉，是個性形成的主要原因。 陳：那么看來學(xué)習(xí)上的心理壓力跟個人成長的環(huán)境、背景是有密切聯(lián)系的。這些壓力多半是來自外在事件的刺激，或者來自內(nèi)在生理方面的影響，也有一部分是由個體心理認(rèn)知所誘發(fā)的。心理系統(tǒng)，這里是指個體內(nèi)在的認(rèn)知圖式和意識系統(tǒng)。大學(xué)生要保持心理健康，也應(yīng)該把壓力水平控制在一個最佳狀態(tài)，并不是徹底消除。如果外界的危險性刺激 不消失，我們的身體、心理的緊急反應(yīng)就會始終維持下去。針對大學(xué)生，雖然心理壓力抵抗能力已初具雛形，但畢竟未完全接觸社會，依舊有很大的提高空間。舉行各種活動等來培養(yǎng)學(xué)生的情操 ,使他們在輕松愉快的氛圍中 ,得到全面發(fā)展 ,從而緩解壓力。 (3)確立大學(xué)的學(xué)習(xí) ,奮斗目標(biāo)。這是誘發(fā)心理問題的病狀 ,看到別人有條不紊地學(xué)習(xí)工作 ,便會產(chǎn)生壓力。通過各種方式渠道普及心理知識 ,讓學(xué)生自己調(diào)節(jié)心理來緩解心理壓力 ,這就需要學(xué)生自己來調(diào)節(jié)自身壓力 ,要從以下幾方面入手。讓家長正確認(rèn)識自己 ,確定合適的期望值 ,不作過高要求 ,努力創(chuàng)造一個適宜的家庭氛圍 ,同時也要引導(dǎo)學(xué)生消除與父母間的代溝 ,多坦誠地與父母交流意見。高度緊張的緊急反應(yīng)狀態(tài)不能夠長久維持下去。判斷某種壓力是否會引起生理和心理損害，則依賴于個人對需要和資源的評價。訪者 A 形成了一個以社會競爭、就業(yè)壓力為核心，包括學(xué)習(xí)壓力、人際壓力和生理壓 力，如睡不著、缺乏安全感等構(gòu)成的壓力系統(tǒng)；訪者B 的壓力系統(tǒng)是以社會適應(yīng)性壓力為主，同時包括了自我評價壓力、人際壓力和生理壓力像行為不自然
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