前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)(完整版)
【正文】 前交叉韌帶里面并沒有血管，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來源主要是由關(guān)節(jié)囊內(nèi)的滑液和附著在韌帶外表的毛細(xì)血管網(wǎng)來供給的。陳舊的前交叉韌帶斷裂可能因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的腫脹和疼痛已經(jīng)消退，而沒有什么明顯的病癥。 第五頁，共二十八頁。 單純的前交叉韌帶斷裂都是有急性膝外傷史的，也就是一定會(huì)有一次受傷才能造成韌帶的斷裂。 第二頁，共二十八頁。 一、 認(rèn)識(shí) 前交叉韌帶 前交叉韌帶的英文名字是 anterior crucaite ligament， 所以縮寫成“ ACL〞。 第四頁，共二十八頁。 二、前交叉韌帶 的 損傷 機(jī)制及 損傷后的表現(xiàn) 第六頁，共二十八頁。更多的時(shí)候是會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，輕微持續(xù)的膝關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，還有下樓或者是跑動(dòng)和突然停止以及轉(zhuǎn)身的時(shí)候關(guān)節(jié)的錯(cuò)動(dòng)。所以前交叉韌帶斷裂之后自己是不能愈合的！ 在臨床上，對(duì)于前交叉韌帶的斷裂，經(jīng)常是通過保守療法或者是韌帶重建手術(shù)來進(jìn)行治療的。 第十頁，共二十八頁。 前交叉韌帶重建術(shù)后要佩戴可拆卸支具或鉸鏈?zhǔn)街Ь?4~6周，除膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練外，相鄰關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)可以 盡早開始。 功能鍛煉后即刻給予冰敷 15~20分鐘。 第二階段：術(shù)后 2至 3周〔最大化保護(hù)期〕 第二階段鍛煉方案： ：在膝關(guān)節(jié)接近伸直的范圍內(nèi)〔 0~20度〕進(jìn)行伸膝關(guān)節(jié)力量鍛煉，每日 4次，每次1~2組，每組 20個(gè)，組間休息 2分鐘。 第五階段：術(shù)后 13至 24周〔恢復(fù)到主動(dòng)活動(dòng)階段〕 第五階段鍛煉方案： ：功率自行車 ： 平衡訓(xùn)練、跳上跳下練習(xí)， 側(cè)向跨跳練習(xí)；平衡和本體感覺訓(xùn)練 步行訓(xùn)練 ： ① 膝繞環(huán)練習(xí) ② 側(cè)方移動(dòng)訓(xùn)練 ③ 側(cè)向跑或向后跑，垂直跳，跳繩， 8字形跑，急停急轉(zhuǎn)訓(xùn)練 ④ 可訓(xùn)練專業(yè)性的體育活動(dòng) 第二十五頁，共二十八頁。 屈膝 、站立位屈膝的鍛煉。第五階段：術(shù)后 13至 24周〔恢復(fù)到主動(dòng)活動(dòng)階段〕。 祝您早日康復(fù)！謝謝！ 第二十七頁，共二十八頁。 ：被動(dòng)屈膝 0~100度，主動(dòng)屈膝0~80度 ：直腿抬高訓(xùn)
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