健康與美容1(完整版)
【正文】 激素、維生素和色素的前體 (萜類、固醇類 ) 第十四頁，共二十五頁。 ? 類脂 (lipids) ? 包括磷脂，糖脂和膽固醇三大類。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹飲奶?！?5分〕 ? 〔 3〕記不起昨天的事，且最近經(jīng)常這樣〔 10分〕 〔 13〕晚上經(jīng)常睡不著，即使睡著了又總在做夢〔 10分〕 ? 〔 4〕害怕走進辦公室〔 5分〕 〔 14 〕體重明顯下降〔 10分〕 ? 〔 5〕不想面對同事和上司，有一種自閉癥式的渴望〔 5分〕 〔 15〕免疫力下降，易傷風感冒〔 5分〕 ? 〔 6〕工作效率明顯下降，上司已表達了對你的不滿〔 5分〕 〔 16〕性能力下降，令配偶疑心你有外遇〔 10分〕 ? 〔 7〕工作一小時，就感到身體倦怠，胸悶氣短〔 10分〕 ? 〔 8〕無名火很大，發(fā)作后又懊悔〔 5分〕 ? 〔 9〕平時喜歡的菜肴也食不知味〔 5分〕 ? 〔 10〕盼早點離開辦公室，回家躺在床上休息〔 5分〕 第五頁，共二十五頁。健康與美容 主講教師：李平 第一頁，共二十五頁。 維持生命的營養(yǎng)素 ? 構成人體的物質： ? 水〔 55~67%〕 蛋白質〔 15~18%〕 脂類〔 10~15%〕糖類〔 1~2%〕 ? 無機鹽〔 5~6%〕 ? ? 新陳代謝 ? 消化吸收 ? 中間代謝 ? 排泄 第六頁，共二十五頁。在進食其它食物的同時飲用牛奶，例如乳制品與肉類和含脂肪的食物同時食用時，可減輕或不出現(xiàn)乳糖不耐受病癥。 ? 磷脂是含有磷酸的脂類，包括甘油磷脂和鞘磷脂。
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