吃多生大蒜當(dāng)心得這種病(完整版)
【正文】 ，一股素食風(fēng)潮逐漸在老年人中興起，一些患了糖尿病的老人甚至拒絕一切肉類，每天只吃米飯和青菜。吃多生大蒜當(dāng)心得這種病 盡管吃大蒜對身體頗有裨益，但生吃過多也不利于健康。對此，營養(yǎng)科專家指出，一味素食并不能讓身體更健康，反而還會因為營養(yǎng)素的缺失而引發(fā)其他疾病，其中最常見的就是缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松、抑郁，甚至神經(jīng)系統(tǒng)受損?！标惏⑵耪f，有時走路久了也會覺得頭暈眼花。否則，身體很容易因為缺乏各種營養(yǎng)素而出問題。建議補(bǔ)充：菠菜、芥菜、橄欖菜、胡蘿卜等都富含維生素b12。 鋅 植物性食物中鋅的生物利用率低，素食者鋅的攝入量一般比非素食者低。 蛋白質(zhì) 雖然素食者可以通過植物獲得蛋白質(zhì)，但是植物蛋白的質(zhì)量比動物蛋白要差些，賴氨酸等必需氨基酸要少些。在這五類食物中，谷薯類應(yīng)該是主食，建議每天攝入250克～400克，同時要講究粗細(xì)糧合理搭配。在以素食為主的膳食結(jié)構(gòu)中適量增加動物性食物，不但可以使食物中的營養(yǎng)成分互補(bǔ)，而且有利于保持體液環(huán)境的酸堿平衡，有益于老年人的健康長壽。有效解決了甲亢治療中藥物依賴和復(fù)發(fā)難題，使患者治療更輕松，愈后更放心，心情舒暢更舒暢。當(dāng)“門難進(jìn)，事難辦，臉難看”再次上演，不得不問“紀(jì)律”在哪兒。 我們一直要求紀(jì)律作風(fēng)教育整頓，嚴(yán)明紀(jì)律，嚴(yán)格隊伍管理。隨心所欲、我行我素，涉事民警的類似行為屢遭投訴，可見不是一天兩天，然而，這種“常態(tài)”緣何能夠存續(xù)。 原標(biāo)題：時政熱點(diǎn)：“吃零食罵群眾”的作風(fēng)病得治更多相關(guān)信息請查看：云南人事考試網(wǎng)云南公務(wù)員考試網(wǎng) 第五篇：幼兒園家園欄育兒知識《給孩子穿得太多當(dāng)心感冒》給孩子穿得太多當(dāng)心感冒 班級：時間：年月日 最近，微信好友圈中流傳一條帖子，帖子羅列了寶寶穿衣太厚可能導(dǎo)致的諸多問題，包括穿衣過多反而會讓寶寶感冒、發(fā)燒，甚至還可能引起皮膚病、尿路感染、便秘腹脹等全身問題。 如何知道孩子怎么穿才合適。比如小孩子一般活潑好動，新陳代謝旺盛，稍微一動就會滿頭大汗。 兒科醫(yī)生表示，這條帖子中的某些內(nèi)容還是比較靠譜的。各級領(lǐng)導(dǎo)干部當(dāng)切實(shí)履行好自己的責(zé)任，疏堵并舉，源頭治理與牽制，或許這種行為就不會“常存”“長存”。如此看來，“四風(fēng)”問題的病原體并沒有銷聲匿跡，頂風(fēng)違紀(jì)現(xiàn)象仍時有發(fā)生，樹倒根在，重壓之下花樣翻新?！?
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