7學(xué)習(xí)科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康的感想(完整版)
【正文】 高了，它的壽命自然延長了，人的壽命也延長了。尤其在大都市交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立。 生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話是被人們普遍認(rèn)可的真理。而運(yùn)動(dòng)要想對人類有益，就要學(xué)會(huì)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，只有科學(xué)的運(yùn)動(dòng)才對人類有益。 科學(xué)的運(yùn)動(dòng)能改善血壓，高血壓是使我們?nèi)祟愔滤赖募膊≈?。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液和呼吸循環(huán)，腦細(xì)胞能得到更多的營養(yǎng)與氧氣，使腦的代謝加速，腦的活動(dòng)越來越靈敏，人的思維就越來越快，人就變得更聰明。就是符合身體機(jī)能需要的運(yùn)動(dòng)，它使人的機(jī)能很好的發(fā)揮，而不會(huì)破壞身體機(jī)能。每天堅(jiān)持跑步。時(shí)間安排在早上起來后。跑步時(shí)間安排在晚上9點(diǎn)?？偟膩碚f科學(xué)的運(yùn)動(dòng)就是適應(yīng)身體的需要，既不能少量，也不能過量。 科學(xué)的運(yùn)動(dòng)能消除疲勞。 科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力。在靜止的狀態(tài)下人類
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1