7運(yùn)動(dòng)健康的源泉演講稿(完整版)
【正文】 吶喊。 第二篇：運(yùn)動(dòng)，健康的源泉（講稿）國(guó)旗下的講話（2008上學(xué)期九周一） 運(yùn)動(dòng)，健康的源泉 老師們、同學(xué)們?cè)缟虾茫? 今天我講話的主題是《運(yùn)動(dòng)，健康的源泉》。它使我們長(zhǎng)得茁壯有力。如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。而隨著人們生活水平的提高，人體內(nèi)食用的高脂、高糖、高蛋白又因運(yùn)動(dòng)的逐漸減少而積聚增多。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的血液暢通，為機(jī)體各部位細(xì)胞通過(guò)微血管提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。 運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。運(yùn)動(dòng)改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿病；能降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；能控制體重，促進(jìn)多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。運(yùn)動(dòng)可使皮膚血液豐富，血液運(yùn)送氧氣、營(yíng)養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。運(yùn)動(dòng)是祛病延年、健康長(zhǎng)壽的要素，是生命的需要。健身運(yùn)動(dòng)及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，減緩神經(jīng)細(xì)胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。 運(yùn)動(dòng)可改善消化系統(tǒng)功能。研究表明，40歲以上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性比不運(yùn)動(dòng)者的性生活更和諧。 經(jīng)常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到鍛煉身體、祛病延年的目的，但如運(yùn)動(dòng)過(guò)度則對(duì)人有害無(wú)益。 的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí)只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛(ài)，運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話題。 體育運(yùn)動(dòng)充滿魅力。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩(shī)句。 在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于學(xué)習(xí)、工作、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門(mén)有汽車(chē)、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽視了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性，于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái)。社會(huì)改良家梁?jiǎn)⒊凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》中曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年興則國(guó)興，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。在運(yùn)動(dòng)中建造快樂(lè)，讓壞了煥發(fā)生命光彩。1班學(xué)生姓名：朱林靜輔導(dǎo)教師：李好學(xué)聯(lián)系電話：13507685228 第14頁(yè) 共14頁(yè)。快樂(lè)源于有個(gè)健康的好身體，有個(gè)好身體才會(huì)有好心情，有個(gè)好心情才會(huì)提高我們做事的效率積極鍛煉，遠(yuǎn)離煩惱，遠(yuǎn)離疾病，釋放自己的情緒，給自己一個(gè)幸福的人生?！睙o(wú)路是過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，健康一直是人類追求的永恒主題，因?yàn)榻】凳巧谋Ｕ希】惦x不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。一位成功的商人，人們眼中的富豪，在垂死的邊緣才真正領(lǐng)略到健康的重要，為了延續(xù)生命甚至甘愿傾家蕩產(chǎn)但換來(lái)的卻是醫(yī)生無(wú)奈的搖頭此時(shí)，和生命相比，億萬(wàn)家財(cái)一文不值，錢(qián)沒(méi)了可以再掙，生命一去不復(fù)返健康，是我們無(wú)價(jià)的財(cái)富。柔中有剛毅，他讓我們懂得取得成功的關(guān)鍵，只能使體力和精神融為一體。蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力與不同的運(yùn)動(dòng)中，這是運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒，才使愛(ài)因斯坦一直保持清醒的頭腦，是比爾健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。 第五篇：運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的源泉運(yùn)動(dòng)皮膚的健康是人健美的表征。有利于食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂
研究報(bào)告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1