【正文】 的。由于大學(xué)時間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個 人的飲食不健康造成的。 對有葉蔬菜，則要一洗、二泡、三燙 ，只要經(jīng)過處理，一般可去掉 __%以上的殘留農(nóng)藥。 二是，還要靠國 民食品安全意識的不斷增強(qiáng)，靠廣大生產(chǎn)經(jīng)營者的食品安全責(zé)任意識的提高，靠廣大消費者食品安全自我保護(hù)意識的提升。明知道自己生產(chǎn)出來的食品存在不安全元素，自己都不愿意吃卻冷漠無情地推向市場兜售，全然不顧消費者的生命安全，在這些商家眼里，每一個消費者都只是一個存錢罐，為了從里面取出錢，砸碎又何妨。每次看到相關(guān)的電視新聞或是網(wǎng)絡(luò)視頻都會使我迷茫很長一段時間，不知道自己該吃什么。告別垃圾食品，就是給自己一個美好的明天 ! 謝謝大家 ! 健康飲食的演講稿簡單篇 2 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、同志們： 大家上午好 ! 我演講的題目是：食品安全 —— 就在你我身邊。不要被垃圾食品傷害了自己的身體?？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅?。小編給大家分享健康飲食的演講稿簡單參考，方便大家參考健康飲食的演講稿簡單怎么寫。聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色。 “ 良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。在于千家萬戶的幸福與歡樂 。 食品安全與否由什么決定，決定食品質(zhì)量的關(guān)鍵因素既不是技術(shù)，也不受理和設(shè)備，關(guān)鍵在人，關(guān)鍵在于食品生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)主和從業(yè)人員的職業(yè)操守和道德水準(zhǔn)。 可以打死都不吃自己生產(chǎn)的染色饅頭，可他們得吃別人生產(chǎn)的 “ 回爐面包 ” 、毒蔬菜，他又怎能判斷別人的面包和蔬菜，不像自己生產(chǎn)饅頭那樣生產(chǎn)出來的 ?判斷自己不是受害者，這是互相傷害的惡性循環(huán)，這是將每個人都深卷于其中的大網(wǎng)，商業(yè)道德淪喪之下，沒人能真正以局外人的優(yōu)越感置之度外，每個人都會是受害者。要選購知名品牌或比較規(guī)范企業(yè)的品牌食品，尤其對有綠色食品標(biāo)志的要作為首選 。食品安全與我們的生活息息相關(guān)，它關(guān)系到廣大人民群眾的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和社會穩(wěn)定，關(guān)系到政府和國家的形象。大學(xué)生了，都是一個成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因為大學(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。為了保護(hù)我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù) 腸胃。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長不高，營養(yǎng)不良那時候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，保護(hù)好自己，為了我們自己未來健康成長，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。 最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。 注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。要知道，那些辣條都是 三無食品 ,是垃圾食品。 醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。 就餐時請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。 常言道：國以民為本，民以食為天。肯德基的 “ 豆?jié){門 ” 事件 。雖說葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤 “ 天時 ” ，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。 同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將使我們終生 受益。 老師們，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營養(yǎng)，健康的成長，我們學(xué)校食堂的菜譜，是專業(yè)營養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點和飲食習(xí)慣，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的。 同學(xué)們，讓我們一起，糾正不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合 著吃一點、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。這種經(jīng)濟(jì)、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。我早已習(xí)慣這感冒，沒怎么在意。我開始到處走動，可醫(yī)院終究是醫(yī)院，沒什么新奇的東西，一個叫 “ 無趣 ” 的小鬼來了。 健康飲食的演講稿簡單篇 15 中國有句古話：民以食為天。教室里，偶爾也會飄來辣條、薯片的味道。如果這樣的人以后去應(yīng)聘，讓人家聽出這毛病，完了。做一個健康的人吧 ! 。很好理解，一個把臟話當(dāng)成一種樂趣的的人，正常嗎 ?他的習(xí)慣是不健康的，其人生一般不會健康。 都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長的關(guān)鍵時期，所以我們一定要有一個健康的飲食習(xí)慣，一個健康的生活習(xí)慣。隨著社會的發(fā)展，文明的進(jìn)步，現(xiàn) 代人的飲食更是變得多姿多彩，魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全，如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉，我們的生活可以說是有滋有味。踏出醫(yī)院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生 ?? 這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得健康的可貴。 一個月之后，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫(yī)院，因為眼壓過高，要點眼藥水。 同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來 ! 健康飲食的演講稿簡單篇 14 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 夏至的光臨，意味著夏天的到來。 飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。隨著生活水平的提高，挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。 由于每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點，都可以免費添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。 不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍。吃飯時千萬不要太快，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。 我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。 不要