【正文】 討營(yíng)養(yǎng)與飲食方面的話題。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)?lái)了麻煩。食品可以讓我們身體成長(zhǎng)，可以給人們帶來(lái)愉悅，可以給人們帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)、健康 ?? 但是，如果不合理飲食，便會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害。現(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲?味道如何，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。我相信在座的朋友都有個(gè)共識(shí)，就是飲食是非常重要的。到了初七就應(yīng)當(dāng)吃清淡的、素的食物，而初一到初六就應(yīng)當(dāng)大魚(yú)大肉嗎 ?不是這樣的。 50年的時(shí)間不 太容易改造一個(gè)民族的基因 —— 把原來(lái)沒(méi)有的肥胖基因變異成肥胖基因，但是這個(gè)國(guó)家肥胖的人數(shù)翻了一倍，那么多出來(lái)的一倍胖子是哪兒來(lái)的呢 ?是飲食方式、運(yùn)動(dòng)情況和生活方式造成的。 如果非要說(shuō)健康中哪部分是內(nèi)因決定的，哪部分是外因決定的，沒(méi)有人能分得清楚。 中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工 作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的 5 月 20 日定為 “ 中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日 ” 。肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病 。 在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。 5月 20日是 “ 中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日 ”! 中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的 5 月 20 日定為 “ 中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日 ” 。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。 同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng) ! 健康飲食演講稿作文 300 字篇 5 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 ! 說(shuō)到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂(lè)，更開(kāi)朗了。改變我們的初衷，使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。俗話說(shuō)： “ 贈(zèng)人玫瑰手有余香 ” ，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變 “ 世界 ” 。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。學(xué)校里，有些同學(xué) 5 分鐘就結(jié)束進(jìn)餐?？蓻](méi)過(guò)多久，他就被老師打電話讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒(méi)有帶帽子，周圍的環(huán)境很臟。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐 。 確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。放學(xué)前后，他們?cè)趯W(xué)校門口的小店里買零食，把包扔來(lái)扔去。 健康飲食演講稿作文 300 字篇 10 尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們同學(xué)們： 大家上午好 ! 今天，我的演講題目是 “ 關(guān)愛(ài)生命遠(yuǎn)離垃圾食品 ” 。嗯 ?沒(méi)有生產(chǎn)日期，沒(méi)有生產(chǎn)廠家，沒(méi)有配料表，這不就是所謂的 “ 三無(wú) ” 產(chǎn)品么 ?不過(guò)價(jià)格確實(shí)便宜， “ 兩毛、三毛、五毛 ” ，最多 “ 一塊 ” ，怪不得呢，一分價(jià)錢一分貨，這么廉價(jià)的東西它能好到哪 ? 相信大家都看過(guò)有關(guān) “ 辣條 ” 生產(chǎn)的新聞、圖片。 買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、 QS 生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。 。 ，沒(méi)有選擇余地。隨著社會(huì)的發(fā)展，文明的進(jìn)步，現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩，魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全，如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉，我們的生活可以說(shuō)是有滋有味。 都說(shuō)身體是革命的本錢，如今的我們正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們一定 要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，一個(gè)健康的生活習(xí)慣。很好理解，一個(gè)把臟話 當(dāng)成一種樂(lè)趣的的人，正常嗎 ?他的習(xí)慣是不健康的，其人生一般不會(huì)健康。合理的飲食對(duì)于我們小學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的基本保證。 。在當(dāng)今社會(huì)，已成為一個(gè)很熱門的話題。我們平時(shí)買食品時(shí)一定要注意觀察，未包 裝食品要看它的顏色，聞它的氣味，包裝食品要看它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、條碼及合格證等標(biāo)志。所以啊健康才是人生第一財(cái)富。 所以同學(xué)們，你們想活得久的話，就要多吃一些蔬菜水果。有一次，我趁媽媽上班的時(shí)候，悄悄地拿錢買了一包辣條，美美的吃了一頓。我們要吃雞、鴨、魚(yú)、肉，也要吃各種新鮮蔬菜 。有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等 “ 垃圾食品 ” 當(dāng)成自己的最愛(ài)。是否健康的思想直接影響人生。現(xiàn)在，我們是學(xué)生，要有健康的作息時(shí)間，早睡早起。 ” 這反映了當(dāng)今社會(huì)的普遍問(wèn)題：肥胖，過(guò)高的能量 攝入，過(guò)低的消耗，讓地球不堪重負(fù)啊 !而卻有很多人，忠心于炸貨和燒烤中，不愿自拔。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營(yíng)方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會(huì)在每天都有不同的菜譜來(lái)彌補(bǔ)，盡量做到菜式多樣化。 。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo)，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁， 甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā) 育 。現(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品 !希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。 少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。 當(dāng)然，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場(chǎng)或超市購(gòu)買，但記得不能多吃呦 ! 同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品 ! 健康飲食演講稿作文 300 字篇 11 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 ! 今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的 “ 極好吃食品 ” ，什么 “ 米線 ” 呀， “ 肉餅 ” 呀， “ 辣條 ” 呀等等。 同學(xué)們，看到這樣的場(chǎng)景還能無(wú)動(dòng)于衷嗎？還能安心享用零食嗎？你不認(rèn)為這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校嗎校的形象嗎 ?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意： 第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到 吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。