【正文】 控制始于規(guī)劃。你完全可以自己做出決定。 留意 “時間狂 ”：l 執(zhí)著于 “ 井井有條 ” 的人；l “ 做得太多 ” 的人；l 過于關心時間的人。一旦學會 掌握 自己的時間和生活，你將從生活中獲得更大的 自由 ！最為重要的是最為重要的是 它將教會你如何更加聰明（而不是更加努力地）工作 ——如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維Get Ready?Go!如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維為什么要學會控制時間l 浪費時間就是浪費生命 —— 它不可逆轉(zhuǎn)， 也無法取代。我敢肯定，這個單子準還埋藏在某個故紙堆中，盡管一時無從查找。到目前為止，《如何掌控自己的時間和生活》是時間管理領域最為著名的一本著作，其主要內(nèi)容曾先后為《 讀者文摘》、《紐約》 雜志以及 《大都會》 雜志選載刊登。 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維美國前總統(tǒng)比爾 然而，那個 A組的單子我還真沒忘記。 時間就是生命！l 我們必須學會讓自己利用時間的方式更加 符合自己當前的角色?；貓螅嚎刂颇愕臅r間以及生活“控制控制 ”如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維人是如何做出決定的你是最終的決策者。 Remember:如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維CASE STUDY： 決策的困難性 馬丁先生手頭上積壓了很多工作。規(guī)劃的本質(zhì)是將未來帶到現(xiàn)在，控制始于規(guī)劃。接著他會對這些照片進行進一步檢查，并從中挑選出一張能夠讓自己獲獎的攝影作品。ABC只是相對的，完全取決于你的價值標準；你還可以根據(jù)清單上的內(nèi)容來調(diào)整次序安排；優(yōu)先次序還會跟著時間的推移而變化。在勾掉某項活動的時候，你不一定要給出具體的原因232。 為 A級活動安排出足夠的時間。建議把這段時間用來處理自己最為重要的工作?！　〔灰晃蹲非笤诠ぷ魃贤度敫鄷r間，要注重效率，盡量養(yǎng)成在固定時間內(nèi)把工作完成的習慣。許多Ｃ級活動都可能變成 ＣＺ 活動 —— 即便　　放棄也不會帶來任何不利后果的活動。 瑞士干奶酪式的解決方案有時會為一項復雜的任務帶來意想不到的突破。 任何其他一種 跟 A1任務相關的物品 都有可能會成為激勵你展開工作 的因素。 q　壓抑自己對于變動的渴望并不能解決任何問題，因為你不可能解決　　自己的本能需求。人們能夠通過有意識地努 力來改變處境，恐懼將會逐漸變成一種推動性的力量如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維拖拉的真正代價q 很多事情并不會因為你的拖拉而自動消失，你早晚都必須面對它們q 隨著最后期限的到來，問題會越來越嚴重，面臨的壓力也會越來越大q 在重要的大型項目面前，拖拉還會帶來巨大的風險盡早處理手頭的工作，給自己留下富余時間，盡量在壓力沒有完全形成之前工作。 “犯錯誤 ”有時是一種 有效的節(jié)約時間方式。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 2023/5/13 3:21:4103:21:4113 May 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 。勝人者有力，自勝者強。 13 五月 20233:21:41 上午 03:21:41五月 21 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023/5/13 3:21:4103:21:4113 May 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 五月 2103:21:4103:21May2113May21 1故人江海別，幾度隔山川。 一個人很難在幾天之內(nèi)改變自己的習慣。 在接到一件任務之后，你應該考慮的并不是 “是否做？ ”而是 “什么時候做？ ” 。在 A級活動范圍內(nèi)，不斷為自己制造一些新的　　刺激，并不斷對工作產(chǎn)生新的興趣q 一個人所掌握的知識總有一個理想狀態(tài)，對于不同的人或不同的工作，　　這一狀態(tài)的標準都不同。 利用你的心情 ，讓自己靠近 A1任務。此時有兩種情形：速成任務只需要 5分鐘或者更少的時間，卻能在 A1任務上開啟突破口。 ”Attention:如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維如何管理 C級活動l 在辦公桌上準備一個Ｃ級抽屜l 開發(fā)一套有效的系統(tǒng)來規(guī)范文件管理l 每件事情只做一次l 信息過量時根據(jù)自己的興趣做出決定并堅持l 像讀報紙一樣讀書l 更加聰明的閱讀，嘗試速讀如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維調(diào)整你自己以及你周圍的人q 最好的解決辦法就是學會說 “不 ”q 如果不忍心拒絕，不妨和他們溝通進行有效的折衷q 當幾個人同時需要你付出時間和精力的時候考慮 時間共享你不可能滿足所有人的所有要求 ——　　你根本沒有足夠的時間。如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維擠時間的訣竅l 少干活，多得結(jié)果l 最大限度地利用過渡時間l 利用上下班時間l 利用喝咖啡的時間l 利用午餐時間l 利用等待時間l 利用睡眠時間l 克服帕金森定律l 最大限度地利用每一分空閑時間如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維事務清單事務清單內(nèi)容q 處于頂級或底端的人都知道列出 “ 事務清單 ” 的重要性，但二者之間　　的區(qū)別在于： 前者能夠堅持每天都這樣做，而后者卻并非如此q 要想在有限的時間里完成盡可能多的工作，一個秘訣是每天為自己　　的任務列出清單放在身邊，讓它指導每一天的具體工作q 不要把日常工作都寫到清單上， 只列出非常重要、需要得到特殊提醒　　的工作 。 每個人都會遇到一些意外的情況，所以在安排日程的時候，一定要給