生命中的大石-時間管理(完整版)
【正文】 浪費的方法 避免時間浪費的方法 堅持到底 獎勵 決不半途而廢 不做白做的事 事前的準備與事後 一氣呵成 避免時間浪費的方法 /如何說“不” “黃金時段”與“安靜時間” 增加工作效能 每件事都要有所行動 閱讀并歸檔 閱讀并交給需 要知道的其他 人 閱讀并采取 某些行動 閱讀后直接 丟棄 如何說“不” 提出 理由 如果你決定拒絕就禮貌而篤定地說不行 如果情況適當，解釋拒絕的理由，這可以增加你的信用 小練習：如何說“不” ? 想 之前一個你可以拒絕別人請求的經歷 ，但你沒有去拒絕。 生命中的大石 時間管理 講師：劉瞇平 部門：材料品質工程處 時間： 2023/02/26 版本： 01 修改記錄 版本 修改時間 修改內容 2 1 2023/03/04 INITIAL 老實樹 : 三真一假 我曾經參加過美容師培訓，也榮獲美容師等級證。 時間管理好處 目標 成功 有效 成長 喜悅 心靈 時間管理的好處 成功人士 時間管理的特性 供給毫無彈性 無法積蓄 無法取代 無法失而復得 時間管理為什么困難？ 時間浪費的因素 自己浪費時間的狀況 使用機器時浪費時間的狀況 工作方法上浪費時間的狀況 各種導致拖延的狀況 聯系上浪費時間的情況 小練習：時間管理自我檢核 ? 分發(fā)時間管理自我檢核表。 避開環(huán)境干擾度最大的時段創(chuàng)造最高的工作效率 。 確定角色 選擇目標 安排進度 逐日調整 小練習：時間管理案例 ? 分發(fā)時間管理案例。 認真閱讀每一封郵件，閱讀完收件箱，還要點開垃圾箱看看。 自動聚焦時間管理法 逆向模式 順序模式 檢討模式 如果該事項是一件重覆出現的工作（例如處理電郵），亦應重新加在清單的最末 . 這個模式從清單的起始項目順序處理，目的是對在逆向模式下，不易被處理的緩急性較低項目，或未被處理的項目作出行動。利時間管理法 寫下你明天要做
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