幸福影響因素及促進策略(完整版)
【正文】 ， 0表示非常不幸福。幸福 ：影響因素及促進策略 袁立新 廣東第二 師范學院教育學院 幸福是什么？ ? 上屆政府總理溫家寶在第十一屆全國人民代表大會第三次會議上提出：“讓人民生活得更幸福更有尊嚴”。平均分為 。 幸福設(shè)定點的遺傳性 ? 大量的研究表明，影響幸福的主要人格特質(zhì)，如外向性和神經(jīng)質(zhì)等，其 50%的變異可以歸功于遺傳。 ? 但“漂亮”分數(shù)與她們生活和婚姻的滿意度并沒有關(guān)系。 財富與幸福 —— 錢多是不是就幸福？ ? Diener教授（ 2023）發(fā)現(xiàn)：經(jīng)濟欠富足的國家的人的幸福設(shè)定點比較低。 收入增加與幸福 ? 在經(jīng)濟發(fā)達國家，那些認為掙錢壓倒一切的人，對他們的生活標準和生活現(xiàn)狀的滿意度更低(Myers,2023。 ? 好的天氣帶來積極情緒。 （幸福的人更長壽） 身體狀況與幸福 （鍛煉） ? 短期的鍛煉帶來積極的情緒狀態(tài)，長期的鍛煉則產(chǎn)生更強的幸福感 (Argyle,2023)。 休閑與幸福 ? 休息、放松、美食和業(yè)余活動都對幸福有短期的積極影響 (Argyle)。我們和別人比健康、比個人魅力、比孩子和父母的健康和魅力、比財富、比社會地位、比學術(shù)成就和運動成績等等。 ? 4)適應(yīng)性的痛苦情緒 ? 進化的過程還決定了我們需要體驗到特定的痛苦情緒，如焦慮、抑郁、嫉妒和憤怒，因為在某種意義上，這些反應(yīng)有利于我們的祖先適應(yīng)環(huán)境 (Buss,2023)。這些痛苦的情緒都是幸福的障礙。 ? 我們可以靈活地選擇各種不同的比較方式來提高我們的幸福感。 ? 原因：組織型休閑活動可以通過滿足一定的需要而增進幸福，如歸屬需要和利他需要、自主執(zhí)行技能活動的需要、對興奮的需要與對競爭與成就的需要。另外，經(jīng)常和別人結(jié)伴運動，增加了社會支持，從另一角度促進幸福?？鐕芯堪l(fā)現(xiàn)，國家氣候與其幸福等級之間沒有關(guān)系。 ? 原因：基本物質(zhì)需要得到滿足，金錢的積累就無法滿足能夠增進幸福的社會和心理需要。這種變化由國家的等值購買力指數(shù)
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